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Stage de yoga et culture indienne à Laureville

Une expérience pleine de couleurs, découvrir le berceau des « arts de vivre » et leur mise en pratique, une retraite orchestrée par des professionnelles passionnées : Sonam professeure de yoga, qui vient d'Inde pour vous, Isabelle passionnée pour ce magnifique pays,

Carine magicienne et Cécile votre hôte, pour ce séjour exceptionnel et unique.

Meet the instructors

Isabelle, Carine, & Sonam
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Highlights

  • 30 heures d'activités
  • Séances de yoga et méditation
  • Soirée Gandhi, Amma, Diwalli et Bollywood
  • Indian'art : Création d'un tableau de visualisation
  • Sophrologie, rituels, ateliers thématiques
  • 4 nuits d'hébergement
  • Pension complète

Yoga styles


5 days with instruction
Group size: 8-15 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
14:00

Facilities

  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Swimming pool (outdoor)
  • Tennis court

À l’Oustaou du Luberon, vous serez entouré à chaque instant de chaleur et d’attentions. Les gîtes (de 2 à 15 personnes) sont entièrement équipés avec tout le confort moderne et vous donnent accès à toutes ses infrastructures.

Vous séjournerez au cœur de 20 ha de garrigue, de collines et d’oliveraies.

Program

Découvrir

Vous avez rendez-vous pour vivre une nouvelle expérience bien-être, dans un lieu d’exception, l’Oustaou du Luberon.

Contempler

Le charme d’une nature préservée, le plus beau paysage de la région et ne jamais quitter le Luberon des yeux.

S'entourer

Un environnement convivial et familial à l’Oustaou du Luberon avec l’expertise de Cécile et Michel, professionnels passionnés et spécialisés depuis plusieurs années dans l’organisation de séjours bien-être.

L’Inde est un pays rempli de traditions, de rites et de pratiques. Basée sur l’accueil et le partage, la spiritualité indienne repose sur la bienveillance.

Découverte/ initiation

Langue indienne, initiation ayurveda, bols chantants, bols kansu, Koram, épices et saveurs indiennes, Indian'art.

Pratiques

Yoga, méditation, yoga du rire, sophrologie détente, ateliers cuisine et créatifs.

Itinéraire

Lundi

  • 15:00 Arrivée. Accueil à L'Oustaou, installation et découverte du domaine et de ses infrastructures
  • 17:00 Ouverture du séjour autour d'un chaï, présentation du groupe, découverte Durga Puja, initiation à la langue indienne
  • 19:30 repas
  • 21:00 Soirée Amma : Découverte de cette figure humanitaire et spirituelle d'envergure internationale.
  • Découverte des mantras

Mardi

  • 08:00 Atelier pranayama et initiation à la méditation
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Initiation ayurveda, découverte de votre dosha
  • 13:00 Repas
  • 15:00 Atelier découverte bols chantants
  • 19:30 Repas
  • 21:00 Soirée Gandhi : Qui est Gandhi? Ses valeurs.
  • Cercle d'échanges autour de ce thème et méditation
  • Cercle de Mantras

Mercredi

  • 08:00 Yoga
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Fabrication du ghee
  • 11:00 Ayurveda et alimentation
  • 13:00 Repas
  • 14:30 Temps libre ou atelier Mehendi ou soins individuels
  • 16:00 Atelier bols kansu
  • 19:00 Repas
  • 21:00 Soirée Diwali
  • Méditation: "J'accueille ma puissance intérieure"
  • Mantras

Jeudi

  • 08:00 Sophro-détente "Je démarre ma journée dans l'harmonie"
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Atelier Koram/Mandala
  • 11:30 Atelier culinaire épices indiennes
  • 13:00 Repas
  • 14:00 Temps libre ou soins individuels ou atelier Mehendi
  • 15:30 Atelier pleine conscience senteurs indiennes "Je fais du bien à mon corps et à mon esprit autour du lait d'or"
  • 17:00 Indian'art : Création de mon tableau de visualisation
  • 19:30 Repas indien
  • 20:30 Soirée Bollywood : couleurs, saris et musique indienne

Vendredi

  • 08:00 Yoga
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00 Séance de yoga du rire
  • 11:00 Cercle de clôture
  • 13:00 Repas (non inclus) à l'extérieur
  • 14:00 Départ ou soins individuels ou visite

Le programme de ce séjour est donné à titre indicatif. Selon les conditions météorologiques, les contraintes opérationnelles ou un évènement d’intérêt ponctuel, il pourra être modifié pour votre bien-être et le bon déroulement du séjour.

Instructors

Isabelle Serges

Carine Salamone

Sonam

Retreat location

Vous serez au cœur de la Provence, aux pieds du Luberon.

Avec la nature pour seul vis-à-vis et à proximité de sites exceptionnels qui font la réputation de la région : Lourmarin, Ansouis, Gordes et Roussillon, classés parmi les plus beaux villages de France.

Le charme d’une nature préservée, le plus beau paysage de la région et ne jamais quitter le Luberon des yeux.

Food

Repas sains et équilibrés cuisinés par Cécile, du lundi soir

au vendredi matin.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Soins individuels

What's included

  • 4 nuits d'hébergement
  • Linge de lit
  • Pension complète avec repas sains et équilibrés
  • Activités, et séances prévues/ 30 heures
  • Temps libre et moments de détente avec soins individuels (pas compris) pour profiter du lieu, de ses infrastructures et des environs
  • Accès Spa et jacuzzi privatifs , et piscine extérieure durant les temps libres

What's not included

  • Transports et Assurance multirisque / annulation
  • Assurances annulation vivement conseillée
  • Le repas du vendredi midi : pris à l'extérieur
  • Bol kansu

How to get there

Recommended Airports

En train

Gares TGV : Aix en Provence, Marseille, Avignon

En voiture:

À 25 kilomètres d’Aix en Provence et à 50 kilomètres de Marseille

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Monday October 3, 2022
Departure: Friday October 7, 2022

Select your package:

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