3 jours en week-end de yoga, mouvement et randonnée en Bretagne, France
Week-end de yoga en France
À travers 4 pratiques de yoga vous explorerez le corps en passant du physique au subtil. Au cours de ce séjour vous seront proposées deux pratiques de vinyasa pour vous dynamiser et deux pratiques de hatha flow pour travailler votre mobilité et vous renforcer. Vous irez également vous oxygéner le temps d’une balade en pleine nature. Votre petit cocon au sein de la campagne du Morbihan sera le lieu idéal pour prendre soin de vous le temps d’un week-end.
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Highlights
- Yoga vinyasa le matin
- Pratique de hatha flow le soir
- Respiration et méditation après le petit déjeuner
- Repas sain, végétarien et gourmand fait maison
- 1 randonnée en peine nature (environ 7 km)
- 2 nuits d'hébergement
Skill level
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Library
Vous serez hébergé en chambre partagée. À votre disposition :
- Un grand salon de 60 mètres carrés
- Quatre chambres (12 lits simples)
- Trois salle de bains,
- Trois WC
- Un jardin de 2500 mètres carrés
- Une terrasse et plancha sur place
La longère fait au global 260 mètres carrés. Le propriétaire vit avec ses deux filles dans une partie de la longère. Mais votre entrée est complètement privative et l’avant de la longère vous est 100% dédié. Sur l'arrière de la longère, il y a un espace potager/permaculture.
Program
Bouger pour exprimer, bouger pour sentir, bouger pour libérer, bouger pour exister, car bouger c'est vital ! À travers 4 pratiques de yoga vous explorerez le corps en passant du physique au subtil. Au cours de ce séjour il sera proposé deux pratiques de vinyasa pour vous dynamiser et deux pratiques de hatha flow pour travailler votre mobilité et vous renforcer. Vous irez également vous oxygéner le temps d’une balade en pleine nature.
Au programme :
- Pratique de hatha flow le soir
- Yoga vinyasa le matin
- Respiration et méditation après le petit-déjeuner
- Une randonnées en peine nature (environ 7 km)
- Repas sain, végétarien et gourmand fait maison
- Arrivée le vendredi à 17h (première séance de yoga à 18h), départ le dimanche vers 17h
Instructors
Charles Martin
Charles est un « touche à tout », que ce soit professionnellement ou en ce qui concerne ses passions, il aime multiplier les expériences. Aujourd'hui il est à la fois professeur de yoga (diplômé de la fédération française de Green Yoga) et certifié en permaculture. Il aime créer des ponts entre ces deux disciplines.
Marie Martin
Marie, naturopathe, réalise des ateliers autour de l'alimentation et de la santé. Passionnée de cuisine végétarienne, elle vous propose une restauration gourmande (oui au plaisir !), bio et locale avec une approche naturopathie/vitalité. Créative, adepte du zéro déchet et amoureuse des plantes, elle réalise également différents ateliers créatifs.
Retreat location
Vous serez hébergé dans une longère de pierre au cœur de la campagne du Morbihan. Emplacement idéal pour ceux qui souhaitent bénéficier du calme de la nature et rester proche de nombreuses activités.
À proximité :
- L'océan - 20 minutes
- Parc Branféré - 12 minutes
- Rochefort-en-Terre ou de La Roche-Bernard - 20 minutes
- Noyal-Muzillac, 4 kilomètres
- Muzillac, 9 kilomètres
- Rochefort-en-Terre, 20 kilomètres
- Damgan, 22 kilomètres
- Vannes, 34 kilomètres
Unique features
General
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Kitchen
- Lounge
Services
- Library
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Alimentation végétarienne, bio, locale et de saison.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
Spa treatments
Séance de réflexologie plantaire - 50 EUR les 60 minutes.
What's included
- Pratique de hatha flow le soir
- Yoga vinyasa le matin
- Respiration et méditation après le petit déjeuner
- 1 randonnée en peine nature (environ 7 km)
- Repas sain, végétarien et gourmand fait maison
- Arrivée le vendredi à 17h (première séance de yoga à 18h), départ le dimanche vers 17h
- 2 nuits d'hébergement
What's not included
- Transport
- Kit de draps et serviettes (10 EUR par personne)
How to get there
Recommended Airports
Nantes Atlantique Airport
81 km
Transfer not provided
En voiture
L'hébergement est situé à 30 minutes de Vannes, à 1 heure de Nantes et à 1h15 de Rennes. Adresse : Bossignan Brangolo 56190 Noyal-Muzillac. Coordonées GPS: 47.624620, -2.449145. Vous allez traverser un premier hameau qui s’appelle Rangornan, puis vous arrivez dans le hameau. Il s’agit de la première longère sur la gauche. Youpi vous êtes arrivés ! Attention il y a un petit piège : le vrai nom du hameau est Boissignan Brangolo, mais il faut bien indiquer Bossignan Brangolo sur votre GPS. Pas de voiture ? Vous serez mis en lien avec les autres participants pour faire du covoiturage et il sera également possible de vous récupérer.
En train
La gare de Questembert est à 11 minutes. Les gares TGV de Vannes et Redon sont respectivement à 30 et 40 minutes.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 80% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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