Die unkomplizierte dennoch professionelle Art von Govert ! Die Kurse waren wirklich klasse und sehr gut organisiert! Wir haben viel gelacht und viel viel Schweiß vergossen! Hot Yoga ist extrem toll und aber auch extrem anstrengend! Nach dem Kurs fuehlte ich mich super gut aber ausgequescht wie eine Zitrone! Die morgendlichen Silent walks am Strand waren extrem entspannend und jeden Tag die neuen und anderen Farben des Himmels der Wolken des Meers des Lichts wunderschön! Zum Abschluss am Strand ein kurzes aber effektives workout! Dann Hot Yoga ueber 90 Minuten einfach wunderbar!
An einem Tag waren wir in einer Herbal Sauna oder besser Hamam. Die thailändischen Kräuter wie Kurkuma, Lemongrass und Ginger verstroemten einen wunderbaren Duft. Danach eine Massage. Absolute Heaven!
Nicht zu vergessen das Barbecue Chicken mit Papayasalat in einer kleinen Garküche nebenan super lecker.
Ich hatte ich insgesamt drei Massgen um die Muskeln aufzulockern- eine prima Kombi zum Hotyoga!
Hotyoga verlangt extrem viel Konzentration und ich konnte total abschalten- sehr effektiv. Zum Abschluss ging es zu ein Buddhist Mönch in den Tempel. Er hielt eine kleine Zeremonie für uns ab! Schönes echtes Thaiflair und gut für unsere Seelen. Bei Govert taucht man in die Thaiwelt ein weil er mit seinem Studio mitten im Leben ist - was dann auch etwas laut sein kann. alles eine sehr tolle Erfahrung die ich nur empfehlen kann.