In oktober 2022 en in mei 2023 organiseert Halupaka Retreats 4 keer een heerlijk vijf-daags yoga retreat in het mooie Mazarrón aan de Spaanse Costa Calida. Een authentiek stukje Spanje met prachtige natuur zonder hoogbouw en massatoerisme. Er is alle ruimte en vrijheid om deze retreat naar eigen goeddunken in te delen en aan jouw eigen well-being te werken. Het verrukkelijke eten, dat door de eigen koks wordt verzorgd, is vegetarisch en voornamelijk biologisch. De yogalessen worden gegeven in het Nederlands door een ervaren teacher, aan het strand en/of op het terras van het penthouse.
Programma
Aankomstdag
Op de aankomstdag kom je in de loop van de middag aan bij het penthouse en ga je eerst even lekker aarden. Voorafgaand aan het diner vindt de eerste yogasessie plaats.
Dag 2, 3, en 4
Je begint met een yogasessie, daarna gelegenheid tot ontbijten op het terras van het penthouse. Mocht je behoefte hebben aan iets te eten voorafgaand aan de yogasessie, dan staan er wat kleine hapjes klaar om niet met een lege maag aan de les te beginnen. Overdag heb je alle gelegenheid om zelf te bepalen waar je zin in hebt. In het penthouse, op het terras, aan het strand, passief, actief, met diverse activiteiten in de omgeving die je optioneel kunt gaan doen: jij bepaalt. Indien gewenst kun je tips krijgen van de organisatoren.
Aan het eind van de middag staat er dan weer een heerlijke yogasessie op het programma. Terwijl jij daarvan geniet, wordt het diner bereid dat aan het begin van de avond op het terras van het penthouse voor jou wordt geserveerd. Na het eten bepaal jij zelf hoe je de dag afsluit maar een heerlijke strandwandeling is zeker een aanrader! Op één van deze dagen wordt je in overleg uitgenodigd voor een ontspannende Chinese hoofd- nek- & schoudermassage.
Dag 5
Je start net als op dag 2, 3 en 4 met een yogasessie en geniet daarna van het ontbijt. De rest van de dag is naar eigen inzicht te besteden, rekening houdend met de check-out en de transfer naar de luchthaven die optioneel voor jou verzorgd kan worden.
