A link to reset your password has been sent to your email

You have successfully signed up for our newsletter!

Sorry, we have no availability on our site for this listing in the coming period.

Why not try one of these

8-Daagse Yoga Vakantie voor Actieve Twintigers en Dertigers in de Ardennen, België

Route du Congrès de Polleur 53, Polleur, Theux 4910, Belgium

Ontspannen en Opladen Yoga Vakantie in Belgie

Gun jezelf het cadeau om een week lang echt optimaal vitaal te leven. Opladen en ontspannen in een prachtig landhuis in de groene Ardennen. Tijd voor jezelf en nieuwe inspiratie. Veel bewegen, plezier en in je kracht staan. Geniet van heerlijk gezond eten, een voedend en inspirerend dagprogramma met een goede balans tussen activiteit, diepgang en ontspanning met gelijkgestemden. Je wordt uitgenodigd om goed voor jezelf te zorgen, op ieder vlak van je leven, waardoor je veel fitter en met een glimlach weer naar huis gaat. Herken je dat je hoge ambities en verwachtingen van jezelf hebt? Je dromen wilt realiseren en je kansen wilt grijpen? Er bestaat een grote kans dat je het soms moeilijk vind om je energie op peil te houden, je richting helder te houden of gevoelens van stress of zelfs mentale overbelasting te managen. Dit is de ideale vakantie voor jou!

Meet the instructors

Ananda & Jobjan
Read more

Highlights

  • 3 prachtige hikes in de natuur
  • Energizers, Buddy Bootcamp, Acroyoga
  • Hardloop clinic: zonder blessures en met plezier
  • 12 yogalessen en begeleide meditatiesessies
  • Dagelijks ontbijt, lunch, diner en drankjes
  • Wifi, zonnestoelen, lakens, handdoeken
  • 7 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction
The maximum participants in the group is 18
Hide all

Accommodation

Het landhuis en het terrein zijn exclusief voor jou en de andere deelnemers gereserveerd deze week. Je hebt beschikking over een zwembad, een grote eetkamer, 10 één of meerpersoons slaapkamers met elk een eigen toilet en badkamer met douche, zonnig terras, een beekje en fruitbomen. Wifi en een mooie yogazaal zijn beschikbaar.

Program

Jojamis yogavakanties heeft een uniek programma samengesteld speciaal voor ambitieuze Twintigers en Dertigers. Door de activiteiten en inspirerende workshops die je doet krijg je energie, kom je in je kracht en ga je stralen. Je zult veel gaan bewegen en buiten zijn. Dompel je een week lang onder in het leven waar jij van houdt. Yoga en mindfulness meditatie helpen je bij het onderhouden van een gezonde mindset, brengen helderheid, leert je jouw eigen grenzen kennen en verminderen gevoelens van stress. Het doel is om deze week zowel fysiek als mentaal lekker op te laden en te ontspannen.

Yoga

De les is geschikt voor beginners en meer gevorderden. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan kun je meteen meedoen. De les is een combinatie van Hatha yoga en Vinysa Flow. Soms actief en dynamisch en soms zacht en rustig. De lessen vinden plaats in de yogaruimte of buiten. Matjes en dekentjes zijn aanwezig.

Tijdens de lessen beoefen je:

  • Yoga-houdingen, om de houding te verbeteren en om soepeler en sterker te worden.
  • Adem-oefeningen, om het immuunsysteem te versterken en stress los te laten.
  • Ontspanningsoefeningen, om stress los te laten en nieuwe energie op te doen.
  • Meditatietechnieken voor meer bewustzijn, creativiteit, gerichte aandacht, zelfkennis, conditioneringen loslaten en een heldere geest.
  • Mindfulness meditatie.
  • Meditatie om je opmerkzaamheid te trainen en om je zonder oordeel te openen voor wat er langskomt. Hierdoor ontwikkel je o.a. meer helderheid, innerlijke rust, zelfkennis en een beter humeur. Ook ga je oefenen om met sterke verlangens om te gaan, zoals eet-/drink-/rook- drang.

Workshop vitaal bewegen

Praktische oefeningen en theorie die inspireert om op een gezonde manier te (gaan) bewegen. Je wordt op een veilige manier krachtiger, gezonder en fitter, vanwege de levels voor iedereen geschikt.

Hardloop clinic

Hardlopen is een supergezonde laagdrempelige sport voor alle niveau's. Om blessurevrij te kunnen lopen ga je looptechniek trainen en leerje ''afgestemd'' lopen. Afgestemd op jouw mogelijkheden en grenzen. Ook doe je specifieke oefeningen die het lichaam versterken en beschermen tijdens het lopen.

Massage

Je kunt een massage boeken bij Ananda. Massage spreekt je natuurlijk zelfhelend vermogen aan. Het geeft je rust en is een weldaad voor lichaam en geest. Massages zijn niet bij de prijs inbegrepen.

Programma:

Gezond ontbijt is om 10:00, gezond diner is om 19:00, lunch eet je op het moment dat het je uitkomt.

Vrijdag

  • 18:00 Aankomst
  • 19:00 Diner en welkomstdrankje
  • 20:30 Kennismaken

Zaterdag

  • 08:30 Meditatie en yoga
  • 11:00 Introductie
  • 15:30 Cross-country walk naar ruïne
  • 21:00 Sport en spel

Zondag

  • 08:30 Meditatie en yoga
  • Optioneel bezoek rommelmarkt, spa
  • 16:00 Hardloopworkshop
  • 17:00 Kookworkshop, gezond en lekker
  • 21:00 Intenties

Maandag

  • 08:30 Meditatie en yoga
  • 14:30 Stilte wandeling Ninglinspo kloof
  • 21:00 Yoga

Dinsdag

  • 08:30 Meditatie en yoga
  • 17:00 Bootcamp
  • 20:30 Kampvuur

Woensdag

  • 08:30 Meditatie en yoga
  • Optioneel rotsklimmen / abseilen (exclusief)
  • 17.30 Geluk workshop
  • Vrije avond

Donderdag

  • 08:30 Meditatie en yoga
  • 15:00 Natuurhike langs de beek de Hoegne (optioneel)
  • 19:30 Barbecue
  • 20:30 Afsluiting

Vrijdag

  • 09:00 Ontbijt
  • 10:00 Afscheid en vertrek

Included excursions

Gedurende vakantie geniet je van maar liefst drie hikes in de natuur, een buddy bootcamp en nog veel meer.

Instructors

Ananda de Steur

Jobjan .

Retreat location

Je verblijft met z'n allen midden in de natuur in een 18de eeuws luxe landhuis. Het landhuis ligt op 1 kilometer afstand van het pittoreske dorpje Polleur. Het landhuis is volledig gerestaureerd. De sfeervolle houtconstructies en dikke stenen muren zijn bewaard gebleven en het comfort is modern.

Nabijgelegen plaatsen

  • Theux - 3 kilometer
  • Spa - 7 kilometer
  • Maastricht - 50 kilometer

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Rock climbing

General

  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Meditation garden
  • Picnic area

Food

Tijdens het uitgebreide ontbijt is iedereen vrij om een lunchpakketje te maken, wat handig zal zijn als je er nog op uit wilt die dag. Het diner kan vegetarisch of met vlees of vis en is dagelijks om 19.00. Je geniet van een gezonde lekkere maaltijd, met smaak, kleur, geur, verse kruiden en specerijen, fruit, eerlijk vlees en echte groenten, bereid met een fikse dosis liefde en een grote glimlach. Thee en fruit zijn de hele dag beschikbaar.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Vanaf het landhuis zijn fraaie wandelingen mogelijk. Tijdens de vrije uren kun je op het terrein relaxen, sporten of in de omgeving wandelen, kanoën of mountainbiken.

Als uitstapjes zijn aan te raden:

  • Spa, gezellig stadje met warme bronnen en op zondag een grote vlooienmarkt - 15 minuten
  • Aken (Aachen), schitterende oude stad in Duitsland - 35 minuten
  • Luik of Maastricht, oude steden aan de Maas - 30 minuten
  • Berinzenne, hoogveen natuurgebied met uitkijktoren - 20 minuten

Spa treatments

Je kunt diverse massages ondergaan. Massage spreekt je natuurlijk zelfhelend vermogen aan. Het geeft je rust en is een weldaad voor lichaam en geest. Massages zijn niet bij de prijs inbegrepen. Ook kan je diverse spa behandelingen nemen in het kuuroord in Spa en jezelf ontspannen in de warme bronnen. Het is anderhalf uur lopen naar Spa. De behandelingen en toegang tot de bronnen zijn niet in de prijs inbegrepen.

What's included

  • 3 excursies in de omgeving
  • 3 gezonde lekkere maaltijden per dag
  • 7 overnachtingen
  • 12 yogalessen
  • 25 EUR GGTO Garantiefonds
  • Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals ligstoelen, zwembad, zitjes, internet, vuurplaats
  • Hardloop clinic: zonder blessures en met plezier hardlopen voor iedereen
  • Kookworkshop
  • Onbeperkt thee, koffie en fruit
  • Transfer van treinstation in Franchimont
  • Workshop ´Just do It´: van inspiratie naar realisatie

What's not included

  • Vervoer naar treinstation in Franchimont of landhuis
  • Spa behandelingen en massages
  • Uitstapjes

How to get there

Je komt op eigen gelegenheid naar het landhuis. Parkeren is gratis. Als je met het openbaar vervoer komt, haalt de organisator je kosteloos en met plezier op van het treinstation in Franchimont. Wil je meerijden of kun je iemand meenemen, laat het dan weten bij je boeking, dan brengt de organisator jullie in contact.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 21 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 21 days before arrival.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites