A link to reset your password has been sent to your email

You have successfully signed up for our newsletter!

Sorry, we have no availability on our site for this listing in the coming period.

Why not try one of these

8-Daagse Yoga Health Week Zomereditie in de Ardennen, België

Route du Congrès de Polleur 53, Polleur, Theux 4910, Belgium

Yoga Healthweek in de Ardennen

Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Belgium.

Gun jezelf het cadeau om een week lang echt optimaal vitaal te leven. Innerlijke rust hervinden en opladen. Deze yoga healthweek is de ideale manier om tijd, ruimte en mildheid voor jezelf te creëren. Je wordt uitgenodigd om goed voor jezelf te zorgen, op ieder vlak van je leven waardoor je veel fitter en met een glimlach weer naar huis gaat. Geniet van heerlijk gezond eten, een voedend en inspirerend dagprogramma met een goede balans tussen activiteit, diepgang en ontspanning met gelijkgestemden. Je verblijft in een statig landhuis met zwembad vlakbij, aangekleed met appel- , perenbomen en fraaie hagen. Het uitzicht over de oprijlaan, de zonneweide en appelgaard is zeer rustgevend.

Meet the instructors

Michiel & Paula
Read more

Highlights

  • Verschillende workshops
  • 3 prachtige hikes in de natuur
  • Hardloop clinic: zonder blessures en met plezier
  • 12 yogalessen / begeleide mindfulness sessies
  • 3 gezonde lekkere maaltijden per dag
  • 7 overnachtingen in luxe landhuis

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


7 days with instruction in Dutch
Spoken languages: Dutch
The maximum participants in the group is 13
Hide all

Accommodation

Het landhuis en het terrein zijn exclusief voor jou en de andere deelnemers gereserveerd deze week. Je hebt beschikking over een zwembad, een grote eetkamer, 10 één of meerpersoons slaapkamers met elk een eigen toilet en badkamer met douche, zonnig terras, een beekje en fruitbomen. Wifi en een mooie yogazaal zijn beschikbaar.

Program

Jojamis Yogavakanties heeft een uniek vitaliserend programma samengesteld. Door de activiteiten en inspirerende workshops die je doet krijg je energie, kom je in je kracht en ga je stralen. Je zult veel gaan bewegen en buiten zijn. Dompel je een week lang onder in het leven waar jij van houdt! Yoga en mindfulness meditatie helpen je bij het onderhouden van een gezonde mindset, brengen helderheid, leert je jouw eigen grenzen kennen en verminderen gevoelens van stress. Het doel is om deze week zowel fysiek als mentaal lekker op te laden en te ontspannen.

Yoga

Hatha en Vinyasa Flow met yogadocente Paula Bosman. De les is geschikt voor beginners en meer gevorderden. Ook als je nog nooit yoga hebt gedaan kun je meteen meedoen. De les is een combinatie van Hatha yoga en Vinyasa Flow. Soms actief en dynamisch en soms zacht en rustig. De lessen vinden plaats in de yogaruimte, matjes en dekentjes zijn aanwezig.

Tijdens de lessen beoefen je:

  • Yoga-houdingen, om de houding te verbeteren en om soepeler en sterker te worden.
  • Adem-oefeningen, om het immuunsysteem te versterken en stress los te laten.
  • Ontspanningsoefeningen, om stress los te laten en nieuwe energie op te doen.
  • Meditatietechnieken voor meer bewustzijn, creativiteit, gerichte aandacht, zelfkennis, conditioneringen loslaten en een heldere geest.

Mindfulness meditatie

Meditatie om je opmerkzaamheid te trainen en om je zonder oordeel te openen voor wat er langskomt. Hierdoor ontwikkel je meer helderheid, innerlijke rust, zelfkennis en een beter humeur.

Massage

Je kunt in beide weken diverse massages ondergaan. Massage spreekt je natuurlijk zelfhelend vermogen aan. Het geeft je rust en is een weldaad voor lichaam en geest. Massages zijn niet bij de prijs inbegrepen.

Programma

Vrijdag

  • 18.00 Aankomst
  • 19.00 Diner en welkomstdrankje
  • 20.30 Kennismaken en relax and restore yogales

Zaterdag

  • 08.30 Mindfulness meditatie
  • 09.15 Yoga
  • 12.00 Introductie
  • 15.30 Fitwalk of cross-country run naar ruïne
  • 21.00 Yoga

Zondag

  • 08.30 Mindfulness meditatie
  • 09.15 Yoga
  • Optioneel bezoek rommelmarkt, spa
  • 16.00 Hardloop clinic
  • 17.00 Kookworkshop: gezond en lekker

Maandag

  • 08.30 Mindfulness meditatie
  • 09.15 Yoga
  • 14.30 Stiltewandeling door Ninglingspo kloof
  • 21.00 Mindfulness meditatie

Dinsdag

  • 08.30 Mindfulness meditatie
  • 09.15 Training 'vitaal bewegen'
  • 20.30 Kampvuur met muziek en drankjes

Woensdag

  • 08.30 Mindfulness meditatie
  • 09.15 Yoga
  • 17.30 ´Lekker in je vel´ oefening
  • 21.00 Mindfulness

Donderdag

  • 08.30 Mindfulness meditatie
  • 09.15 Yoga
  • 11.30 ´Just do It´ workshop: van inspiratie naar realisatie
  • 15.00 Natuurwandeling langs de beek de Hoegne (optioneel)
  • 19.00 Barbecue
  • 20.30 Afsluiting

Vrijdag

  • 09.00 Ontbijt
  • 10.00 Afscheid en vertrek.

Gezond ontbijt is om 10:30, gezond diner is om 19:00, lunch eet je op het moment dat het je uitkomt.

Included excursions

In deze vakantie zijn drie excursies gepland. Een Fitwalk, stiltewandeling door de kloof en een natuurwandeling langs de beek.

Instructors

Michiel Schutte

Paula

Retreat location

Je verblijft met z'n allen midden in de natuur in een 18de eeuws luxe landhuis. Het landhuis ligt op 1 kilometer afstand van het pittoreske dorpje Polleur. Het landhuis is volledig gerestaureerd. De sfeervolle houtconstructies en dikke stenen muren zijn bewaard gebleven en het comfort is modern.

Nabijgelegen plaatsen

  • Theux - 3 kilometer
  • Spa - 7 kilometer
  • Maastricht - 50 kilometer

Unique features

Activities

  • Hiking

General

  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Meditation garden
  • Picnic area

Food

Tijdens het uitgebreidde ontbijt om 10.30 is iedereen vrij om een lunchpakketje te maken, wat handig zal zijn als je er nog op uit wilt die dag. Het diner (vegetarisch of met duurzaam vlees of vis) is dagelijks om 19.00. Je geniet van een gezonde lekkere maaltijd, met smaak, kleur, geur, verse kruiden en specerijen, fruit, eerlijk vlees en echte groenten, bereid met een fikse dosis liefde en een grote glimlach. Thee en fruit zijn de hele dag beschikbaar.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Vanaf het landhuis zijn fraaie wandelingen mogelijk. Tijdens de vrije uren kun je op het terrein relaxen, sporten of in de omgeving wandelen, kanoën of mountainbiken.

Als uitstapjes zijn aan te raden:

  • Spa, gezellig stadje met warme bronnen en op zondag een grote vlooienmarkt - 15 minuten
  • Aken (Aachen), schitterende oude stad in Duitsland - 35 minuten
  • Luik of Maastricht, oude steden aan de Maas - 30 minuten
  • Berinzenne, hoogveen natuurgebied met uitkijktoren - 20 minuten

Spa treatments

Je kunt diverse massages ondergaan. Massage spreekt je natuurlijk zelfhelend vermogen aan. Het geeft je rust en is een weldaad voor lichaam en geest. Massages zijn niet bij de prijs inbegrepen. Ook kan je diverse spa behandelingen nemen in het kuuroord in Spa en jezelf ontspannen in de warme bronnen. Het is anderhalf uur lopen naar Spa. De behandelingen en toegang tot de bronnen zijn niet in de prijs inbegrepen.

What's included

  • 3 excursies in de omgeving
  • 3 gezonde lekkere maaltijden per dag
  • 7 overnachtingen
  • 12 yogalessen
  • 25 EUR GGTO Garantiefonds
  • Dagelijks begeleide mindfulness sessies
  • Gebruik van alle faciliteiten op het terrein zoals ligstoelen, zwembad, zitjes, internet, vuurplaats
  • Gezond bewegen clinic
  • Hardloop clinic: zonder blessures en met plezier hardlopen voor iedereen
  • Kookworkshop
  • Onbeperkt thee, koffie en fruit
  • Transfer van treinstation in Franchimont
  • Workshop ¨Just do It´: van inspiratie naar realisatie

What's not included

  • Vervoer naar treinstation in Franchimont of landhuis
  • Spa behandelingen en massages
  • Uitstapjes

How to get there

Je komt op eigen gelegenheid naar het landhuis. Parkeren is gratis. Als je met het openbaar vervoer komt, haalt de organisator je kosteloos en met plezier op van het treinstation in Franchimont. Wil je meerijden of kun je iemand meenemen, laat het dan weten bij je boeking, dan brengt de organisator jullie in contact.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 21 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 21 days before arrival.
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites