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Week-end de yoga à Mimizan

Besoin de vous ressourcer, de vivre simplement loin de l’agitation ? Venez rejoindre Jalan Yoga pour vous ressourcer à Mimizan dans les Landes pendant trois jours. Trois jours pour méditer, pratiquer le yoga, découvrir la philosophie du yoga, aller plus loin sur soi par l’écriture, et plonger au cœur de la relaxation sonore.

Meet the instructors

Evelyne
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Highlights

  • Séance de yoga détente le soir
  • Marche et méditation matinale en silence
  • Philosophie du yoga et étude de soi par l’écriture
  • Séance de yoga matinale pour réveiller le corps et faire circuler l’énergie
  • Relaxation sonore et méditation le soir
  • 3 nuits d'hébergement
  • Brunchs

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: Maximum of 8 participants
Hide all

Accommodation

Hébergé sur place dans une tente sibley et une caravane partagées, avec cuisine extérieure, douche solaire extérieure et toilette sèche, vous vivrez quatre jours dans la simplicité, le détachement matériel.

Vous pouvez aussi planter votre tente si vous désirez plus d’intimité. Si vous avez besoin de plus de confort, vous pouvez opter pour la roulotte ou le gîte également sur place.

Program

Vivre avec soi-même et les autres en ayant besoin du minimum. Un véritable retour à l’essentiel, à soi et à la nature. Ce sera aussi l’occasion de découvrir des endroits au cœur de la nature pour méditer et pratiquer.

Les journées débuteront à 07:30, dans le silence, par une immersion dans la forêt avec méditation suivie d’une séance de yoga pour réveiller le corps et s’éveiller.

Le midi un brunch végétarien vous sera offert, ce sera l’occasion de partager ce moment ensemble et de rompre le silence matinale. Un temps de repos en début d’après-midi, puis ce sera l’occasion d’aborder la philosophie du yoga en tant que philosophie de vie, et de développer l’écriture pour se libérer émotionnellement.

Ensuite vous pratiquerez une séance de yoga détente pour relâcher le corps, développer sa concentration et son attention à soi. Le soir relaxation sonore et méditation pour clôturer la journée.

Le stage se terminera le lundi à 12:00 par un brunch.

Instructors

Evelyne Zemauli

Retreat location

Dans un cadre verdoyant à cinq minutes en voiture du bourg de Mimizan et à dix minutes en voiture de la plage, venez vivre un weekend yoga en totale immersion.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Houmous, salade légumineuses et crudités, tartes salées, cake salés, fruits, curry de légumes, légumes.

The following meals are included:

  • Brunch

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Yoga
  • 3 nuits d'hébergement
  • Brunchs

What's not included

  • Transferts

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
4 days / 3 nights
from --
Monday June 6, 2022
(4 days / 3 nights)

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