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8 Tage Hatha Yoga und Qi Gong Retreat in Kalamos, Argalasti

37006, Kalamos, Argalasti, Griechenland

Yoga und Qi Gong Retreat in Griechenland

Dieser Yoga Retreat bietet ein Programm an, das inmitten einer Natur, die vor Leben und Energie pulsiert, zu Harmonie, Selbstheilung und innerer Wandlung führen kann. Tägliche Hatha Yoga Sitzungen kombiniert mit Taiji Qi Gong, Meditation und Wanderungen durch die atemberaubende Umgebung lassen Sie Ihr Gleichgewicht wiederfinden - abseits der touristischen Trampelpfade in Griechenland. Es werden gemeinsame Körper- und Atemübungen stattfinden, Wanderungen zu besonderen Kraftplätzen und das Eintauchen in die griechische Kultur. Seien Sie gespannt!

Meet the instructors

Basu
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Highlights

  • Geführte Meditation
  • Taiji Qi Gong und Hatha Yoga Sitzungen
  • Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • Gesundes Frühstücksbuffet und Abendessen
  • Tageswanderungen in der Umgebung (fakultativ)
  • Kulturelle Abendveranstaltungen
  • 7 Übernachtungen

Yoga styles


7 days with instruction
Group size: Maximum of 22 participants
Airport transfer included: Thessaloniki Airport "Macedonia"
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Accommodation

Facilities

  • Terrace

Unsere Anlage mit Taverne und Übungsraum ist umgeben von herrlichen Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Sie liegt an einem feinkiesigen Strand mit klarem ruhigem Wasser. Weitere Strände befinden sich in Kalamos und den umliegenden idyllischen Buchten. Das Frühstücks- und Abendbüffet finden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant statt.

Sie wohnen entweder in einem Zimmer im Haupthaus oder in einem der großzügigen Apartments, die sich im Umkreis von ein bis drei Gehminuten befinden. Alle Unterkünfte verfügen über einen Balkon oder eine Terrasse, Dusche und WC, Fernseher und Kühlschrank, zumeist mit Meerblick. WLAN-Empfang gibt es beim Restaurant.

Program

Das Seminar ist eine Kombination aus Asanas, Pranayama, Taiji Qi Gong, unterschiedlichen grundlegenden Meditationen, Tiefenentspannung und Selbstbeobachtung.

Das Yoga / Taiji Programm wird in moderatem Tempo durchgeführt – die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Atmung und dem inneren Körper. Schritt für Schritt kommen Körper und Geist zur Ruhe. In diesem Zustand der Ruhe beginnt die Lebensenergie frei zu fließen und die wohltuenden Effekte des Yoga und Qi Gong werden erkennbar. Mit Hilfe einer Kombination aus Ruhe und mentaler Aufmerksamkeit wird die aufgestaute Spannung langsam gelöst. Als Resultat wächst das allgemeine Wohlbefinden.

Am Morgen findet eine Stunde Yogapraxis statt, die Vormittagsübungen dauern zweieinhalb Stunden und die Abendmeditation eineinhalb Stunden. Parallel zur Praxis wird eine Einführung in klassische indische Yoga-Systeme gegeben, ebenso wird genau erklärt, auf welche Weise Yoga wirkt. Während des gesamten Kurses wird immer wieder aufgezeigt, wie und an welchen Stellen Yoga ins tägliche Leben integriert werden kann.

Die Übungen finden im Freien statt, umgeben von herrlicher Natur.

Yoga Programmübersicht für 8 Tage

  • 07:30-08:00 – Geführte Meditation
  • 08:00-08:30 – Taiji Qi Gong
  • 08:30-09:30 – Frühstück
  • 10:00-12:30 – Hatha Yoga
  • 12:30-18:00 – Freie Zeit zum Schwimmen und Genießen des Strandes
  • 18:00-19:30 – Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • 19:30-21:00 – Gemeinsames Abendessen
  • 21:00-22:30 – Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz und Vortrag

Dieser Retreat umfasst mehrere Tage, an denen Wanderungen stattfinden werden, sowie einen Ruhetag. An diesen Tagen wird kein Yoga-Programm stattfinden; das gemeinsame Abendessen entfällt ebenfalls.

Instructors

Basu

Retreat location

Das SEMINARHAUS ILIOHOOS befindet sich direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos. Kalamos liegt am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen und Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des Ägäischen Meeres.

Pilion, circa 1600 Meter hoch, ist das schönste Wandergebiet Griechenlands. Die alten Pfade führen zu einsamen Stränden und dann wieder durch tiefe Schluchten. Man trifft hier auf Oliven-, Zitronen- und Mandelbaumhaine, Wasserfälle, alte Steinbrücken und einsame Kapellen und Kloster. Schon in uralten Zeiten haben die Dichter die Schönheit der Halbinsel Pilion besungen. Homer preiste sie als Sommerresidenz der Götter. Bereits im Altertum war Pilion auch berühmt wegen seiner zahlreichen Heilkräuter, insgesamt rund 2000 Arten.

Der Wanderer kann auf den Wegen wilden Thymian, Oregano, Salbei, Johanniskraut, Weißdorn, Rosmarin, Minze, Pfefferminze, Malve, Aloe, Lorbeer, Zitronenmelisse, Myrte und Pilze finden und Edelkastanien, Feigen, Wallnüsse, Grenadeaepfel, Mandeln, Trauben, Orangen, Zitronen, Mispeln, Mirabellen und vieles mehr, je nach Saison, vom Baum kosten.

Auf diesen traumhaften Wegen wird auch teilweise meditatives Gehen praktiziert, denn solche Wege konnen auch Wege nach innen öffnen.

Entfernungen

  • Volos, 40km
  • Milina, 15km
  • Horto, 7km
  • Argalasti, 6km

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Das Frühstücksbuffet und das griechische Abendessen werden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant serviert.

Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Es gibt hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte.

Neben dem täglichen Frühstücksbuffet sind im Preis tägliche Abendessen enthalten. An den Wandertagen und am freien Tag kann das Essen gegen Bezahlung in unserem beliebten Hotelrestaurant oder in einer der Tavernen eingenommen werden.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Seafood
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Zusätzliche Angebote (vor Ort buchbar):

  • 2 Ganztagesausflüge (Preis pro Wanderung: ab € 25 inkl. Transport)
  • Griechische Kreistänze (Preis pro Tanzabend: €5)
  • Massageeinzelsitzungen, z.B. Shiatsu oder Thai-Massage
  • Sprachkurs (Preis pro Unterichteinheit: €5)

Spa treatments

Massagen können individuell gegen Aufpreis gebucht werden.

What's included

  • Yoga- und Qi Gong-Programm
  • Geführte Meditation
  • Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
  • Tageswanderungen
  • 7 Übernachtungen
  • Tägliches Frühstücksbuffet
  • Tägliche Abendessen (außer an den Wandertagen, am freien Tag und am Abreisetag)
  • 1 Sammeltransfer von/nach Flughafen Thessaloniki oder Volos

What's not included

  • 4 Abendessen
  • Anreise
  • Flugticket
  • Klimaanlage

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Flughafen Thessaloniki (SKG) oder zum Flughafen in Volos (VOL). An- und Abreisetag ist jeweils donnerstags. Der Sammeltransfer vom Flughafen Thessaloniki ist im Preis inbegriffen. Sammeltransfer erfolgt auf den Terminedaten mit Ankunftszeit in Flughafen Thessaloniki vor 16.00 Uhr.

Sammeltransfers Flughafen Thessaloniki-Anlage und zurück oder Volos Flughafen-Anlage und zurück zum Flughafen im Taxi oder Minibus (Ankunft vor 16.00 Uhr am Anreisetag). Extra- wie auch Individualtransfers können auf Anfrage organisiert werden.

Anfahrtsdauer

  • Thessaloniki nach Kalamos/Pilion - circa 3 Stunden
  • Volos nach Kalamos - 1 Stunde 30 Minuten

Anreise mit dem Schiff

Es besteht die Möglichkeit mit dem Schiff über Italien nach Igoumenitsa und weiter mit dem Bus nach Volos fahren.

Airport: Thessaloniki Airport "Macedonia" Airport transfer included: Thessaloniki Airport "Macedonia" No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --
Thursday May 27, 2021
(8 days / 7 nights)

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