15 Tage Hatha Yoga Retreat in Kalamos, Argalasti

Facilities

Das Seminar ist eine Kombination aus Asanas, Pranayama, Surya Namaskara (Sonnengruß), unterschiedlichen grundlegenden Meditationen, Tiefenentspannung und Selbst-Beobachtung.

Das Yoga Programm wird in moderatem Tempo durchgeführt – die Aufmerksamkeit liegt dabei auf der Atmung und dem inneren Körper. Schritt für Schritt kommen Körper und Geist zur Ruhe. In diesem Zustand der Ruhe beginnt die Lebensenergie frei zu fließen und die wohltuenden Effekte des Yoga werden erkennbar. Mit Hilfe einer Kombination aus Ruhe und mentaler Aufmerksamkeit wird die aufgestaute Spannung langsam gelöst. Als Resultat wächst das allgemeine Wohlbefinden.

Parallel zur Praxis wird eine Einführung in klassische indische Yoga-Systeme gegeben, ebenso wird genau erklärt, auf welche Weise Yoga wirkt. Während des gesamten Kurses wird immer wieder aufgezeigt, wie und an welchen Stellen Yoga ins tägliche Leben integriert werden kann.

Die Übungen finden im Freien, umgeben von herrlicher Natur statt.

Yoga Programmübersicht für 8 Tage

• 07:30-08:00 – Geführte Meditation
• 08:00-08:30 – Surya Namaskara
• 08:30-09:30 – Frühstück
• 10:00-12:30 – Hatha Yoga
• 12:30-18:00 – Freie Zeit zum Schwimmen und Genießen des Strandes
• 18:00-19:30 – Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
• 19:30-21:00 – Gemeinsames Abendessen
• 21:00-22:30 – Abendveranstaltung in geselliger Runde mit Tanz, Vortrag usw.

Dieser Retreat umfasst vier Tage, an denen Wanderungen stattfinden werden, sowie einen Ruhetag. An diesen Tagen wird kein Yoga-Programm stattfinden; das gemeinsame Abendessen entfällt ebenfalls.

An vier Tagen dieses Retreats finden Tageswanderungen statt. Auf den Wanderungen werden Kultur und Geschichte der Region erläutert.

Der Inhalt des Seminars wird durch die tiefe Beziehung zur dortigen Natur und deren Kräfte unterstützt. Pilion (ca. 1600 Meter hoch) ist das schönste Wandergebiet Griechenlands. Die alten Pfade führen zu einsamen Stränden und dann wieder durch tiefe Schluchten. Man trifft hier auf Oliven-, Zitronen- und Mandelbaumhaine, Wasserfälle, alte Steinbrücken und einsame Kapellen und Kloster.

Schon in uralten Zeiten haben die Dichter die Schönheit der Halbinsel Pilion besungen. Homer preiste sie als Sommerresidenz der Götter.

Bereits im Altertum war Pilion auch berühmt wegen seiner zahlreichen Heilkräuter (rund 2000 Arten).

Der Wanderer kann auf den Wegen wilden Thymian, Oregano, Salbei, Johanniskraut, Weißdorn, Rosmarin, Minze, Pfefferminze, Malve, Aloe, Lorbeer, Zitronenmelisse, Myrte und Pilze finden und Edelkastanien, Feigen, Wallnüsse, Grenadeaepfel, Mandeln, Trauben, Orangen, Zitronen, Mispeln, Mirabellen u.v.a.m., je nach Saison, vom Baum kosten.

Auf diesen traumhaften Wegen wird auch teilweise meditatives Gehen praktiziert, denn …

… solche Wege konnen auch Wege nach innen öffnen.

Das SEMINARHAUS ILIOHOOS befindet sich direkt am Strand am Rande des kleinen idyllischen Fischerdorfs Kalamos. Kalamos liegt am Fuße eines grünen Hügels mit Oliven-, Zitronen- und Orangenbäumen. Es ist umgeben von vielen ruhigen Badebuchten mit sauberen weißen Kieselsteinen und Sand, malerischen Felsen und dem türkisblauen klaren Wasser des Ägäischen Meeres.

Pilion, circa 1600 Meter hoch, ist das schönste Wandergebiet Griechenlands. Die alten Pfade führen zu einsamen Stränden und dann wieder durch tiefe Schluchten. Man trifft hier auf Oliven-, Zitronen- und Mandelbaumhaine, Wasserfälle, alte Steinbrücken und einsame Kapellen und Kloster. Schon in uralten Zeiten haben die Dichter die Schönheit der Halbinsel Pilion besungen. Homer preiste sie als Sommerresidenz der Götter. Bereits im Altertum war Pilion auch berühmt wegen seiner zahlreichen Heilkräuter, insgesamt rund 2000 Arten.

Der Wanderer kann auf den Wegen wilden Thymian, Oregano, Salbei, Johanniskraut, Weißdorn, Rosmarin, Minze, Pfefferminze, Malve, Aloe, Lorbeer, Zitronenmelisse, Myrte und Pilze finden und Edelkastanien, Feigen, Wallnüsse, Grenadeaepfel, Mandeln, Trauben, Orangen, Zitronen, Mispeln, Mirabellen und vieles mehr, je nach Saison, vom Baum kosten.

Auf diesen traumhaften Wegen wird auch teilweise meditatives Gehen praktiziert, denn solche Wege konnen auch Wege nach innen öffnen.

Orte in der Nähe

• Volos, 40km
• Milina, 15km
• Horto, 7km
• Argalasti, 6km

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Das Frühstücksbuffet und das griechische Abendessen werden auf der Terrasse direkt am Strand oder im Restaurant serviert.

Die Lebensmittel stammen überwiegend aus lokalem Anbau. Es gibt hausgemachtes Olivenöl, Honig, Marmeladen, Gemüse und Früchte.

Neben dem täglichen Frühstücksbuffet sind im Preis neun Abendessen enthalten. An den Wandertagen und am freien Tag kann das Essen gegen Bezahlung in unserem beliebten Hotelrestaurant oder in einer der Tavernen eingenommen werden.

• Griechische Kreistänze
• Massageeinzelsitzungen, z.B. Shiatsu oder Thai-Massage
• Sprachkurs

Massagen können individuell gegen Aufpreis gebucht werden.

• Yoga-Programm an acht Tagen
• Geführte Meditation
• Tiefenentspannung, Meditation und Konzentrationsübungen
• 2 Tageswanderungen pro Woche
• 14 Übernachtungen
• Tägliches Frühstücksbuffet
• 9 Abendessen (außer an den Wandertagen, am freien Tag und am Abreisetag)
• Sammeltransfers von/nach Flughafen Thessaloniki oder Volos

• 6 Abendessen
• Anreise
• Flugticket
• Klimaanlage

Recommended Airports

• A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid on arrival.