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3 jours en retraite de yoga, cross training et nutrition dans le Vaud, Suisse
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Stage de yoga et santé en Suisse

Accédez enfin à une compréhension profonde et digeste de la nutrition et des habitudes alimentaires qui façonnent votre corps, votre santé et votre vie.

Acquérez les clés qui vous permettront de comprendre et maîtriser vos comportements de santé et de créer un véritable changement d'hygiène de vie.

Meet the instructors

Mikos, Ben, & Eudo
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Highlights

  • 3 jours dans un chalet
  • Repas
  • Ateliers sur la nutrition
  • Juicing
  • Cross-boxing
  • Cross-training
  • Yoga

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


2 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 15 participants
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Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
13:00

Program

Vendredi 30 août

  • 14:00-16:00 Check in
  • 17:00-18:30 Cross boxing et stretching
  • 19:30 Dîner

Samedi 31 août

  • 07:00-08:30 Petit déjeuner
  • 09:00-10:00 Crossfit training
  • 10:30-12:30 Nutrition workshop
  • 13:00-14:30 Lunch
  • 14:30-17:00 Nutrition workshop
  • 17:30-19:30 Temps Libre
  • 19:30 Dîner

Dimanche 1 septembre

  • 08:00- 09:00 Petit déjeuner
  • 10:00-11:30 Cross Training
  • 13:00 Check out

Un total de 5 heures de yoga sera réparti sur le week-end.

Instructors

Mikos

Ben

Eudo

Retreat location

Food

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Whole food
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Massages disponibles sur réservation.

What's included

  • 2 nuits d'hébergement dans un chalet
  • Les repas
  • Atelier sur la nutrition
  • Juicing
  • Cross-boxing
  • Cross-training
  • Yoga

What's not included

  • Transport (possibilité de co-voiturage)
  • Alcool
  • Massages (seulement sur réservation)

How to get there

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport de Genève. Par la suite prendre le train entre l'aéroport de Genève et la gare de Montreux.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
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