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8 jours de retraite silencieuse et de yoga dans le Beaujolais, France
2370 Chemin De Longeval Chateau de Longeval 69870 Saint-Just-D'Avray, France
Stage silencieux de yoga et méditation dans le Beaujolais
Cette retraite de méditation en silence est une expérience unique d’immersion pendant 6 jours, utilisant une intégration astucieuse de techniques de méditation et de yoga pour accéder à notre vraie nature, connue comme le Coeur (« cœur spirituel »), le Soi Suprême, ou encore Atman. Pendant la retraite, vous allez explorer le Coeur selon diverses perspectives, incluant le Christianisme ésotérique, le Soufisme et le Shïvaisme du Cachemire. Dans les niveaux de pratique avancés, toutes les voies des traditions spirituelles authentiques se rencontrent et convergent vers la même Réalité ineffable.
Meet the instructors
Xavier
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Highlights
- Cours de yoga quotidien
- Pratiques de méditation quotidiennes
- Enseignements quotidiens pertinents
- Discours spirituel à thème quotidien
- Déjeuner et dîner vegans
- 7 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
6 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Accommodation
Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
10:00
Facilities
- Dining area
- Garden
- Restaurant
- Yoga studio
- Free Wi-Fi
Program
L’objectif de ce programme est de créer une expérience semblable à une retraite de méditation silencieuse solitaire. Ceci va vous donner l’opportunité d’atteindre des états de conscience et d’intériorisation profonds, qui permettront l’ouverture du Cœur. Cette approche est une intégration singulière de l’Advaita Vedanta, du Tantra Yoga et du Dzogchen.
Vous apprendrez une méthode de méditation (la méthode de la « quête du Soi ») inspirée des enseignements non-dualistes du grand sage Ramana Maharshi. Plus important encore, cette retraite vous apprendra à expérimenter ce que cela signifie de « se centrer dans le Coeur ». Cela implique d’avoir conscience de cette essence éternellement paisible de notre être, qui ne peut être perçue par l’esprit rationnel, mais qui se révèle comme étant la source de toute inspiration, amour et beauté.
Aucune expérience préalable de méditation ou de yoga n’est requise, cette retraite étant conçue autant pour les débutants que pour les méditants avancés. La retraite est guidée en français.
Ce que vous apprendrez :
- Des techniques pour calmer votre mental, détendre votre corps et ouvrir votre Cœur,
- La méthode de la Quête du Soi de Ramana Maharshi (la question « Qui suis-je ? »),
- Des pratiques pour se centrer dans le Coeur Spirituel et des méthodes pour imprégner votre vie quotidienne de sa sagesse,
- Les principes fondamentaux de la non-dualité (l'enseignement que tout est Un),
- Un Hatha Yoga traditionnel et méditatif,
- Les perspectives de l'Advaita Vedanta, du christianisme, du bouddhisme, du soufisme et du Shivaïsme du Cachemire.
Chaque jour inclut :
- 4 sessions de méditation,
- 90 minutes de Hridaya Hatha Yoga,
- Des conseils pratiques pour aller plus loin dans la méditation,
- Des enseignements inspirants sur des thèmes spirituels fondamentaux,
- Une session de questions-réponses (à travers des questions écrites).
Horaire typique d'une journée
- 07:00 - 09:00 Méditation (par séquences courtes au début)
- 09:00 - 09:45 Petit-déjeuner
- 09:45 - 11:00 Enseignements
- 11:00 - 12:30 Séance de hatha yoga
- 12:30 - 13:00 Méditation
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 14:45 Karma Yoga
- 14:45 -16:00 Repos
- 16:00 - 18:30 Méditation (par séquences courtes au début)
- 18:30 - 19:15 Dîner
- 19:15 - 21:00 Conférence sur le thème du jour et questions-réponses
- 21:00 - 21:30 Méditation (peut terminer plus tard selon la durée des questions)
Le programme est susceptible d'être modifié.
Cette retraite Hridaya de méditation en silence est ouverte à tous. Que vous soyez débutant ou pratiquant expérimenté, vous êtes invité à les rejoindre et à vous plonger dans la pratique.
Instructors
Xavier Lequarre
Originaire de Belgique, Xavier est un voyageur passionné par l’exploration d’autres cultures, modes de vie et traditions. En 2006, il est devenu presque aveugle, ce qui a été un tournant dans sa vie, l’obligeant à faire une pause et à regarder à l’intérieur. Réalisant que ce qu’il cherchait à l extérieur se trouvait en fait principalement à l intérieur, il retrouva simultanément la vue et commença à pratiquer le yoga et la méditation .Il fit un premier « teacher training » en inde selon Iyengar, et ensuite une formation pour enseigner le yoga de l’énergie en Suisse.
Retreat location
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
- Déjeuner - Le plus gros repas de la journée. Vous trouverez systématiquement une option de salade verte servie avec une vinaigrette, un type de grain (avec une option sans gluten au besoin), une source de protéines et des légumes de saison cuits.
- Dîner - se compose de délicieuses soupes réconfortantes, d'un côté de céréales et de légumes cuits. Hridaya Yoga fait de son mieux pour varier les légumes entre le déjeuner et le dîner. Comprend le jour de l'arrivée.
The following meals are included:
- Lunch
- Dinner
The following drinks are included:
- Water
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Organic
- Yogic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- Déjeuners et dîners végans
- 7 nuits d'hébergement
- 1 heure de hatha yoga par jour
- 3 sessions de méditation par jour
- 3 repas vegan par jour
- Enseignements pertinents chaque jour
- Discours spirituel à thème quotidien
- 10-20% TVA
What's not included
- Activités supplémentaires
- Repas supplémentaires
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Dépenses personnelles
How to get there
Recommended Airports
LYS
Lyon–Saint-Exupéry Airport
55 km
Transfer not provided
En avion:
Réservez votre vol pour l'aéropor de Lyon Saint-Exupéry (LYS).
L’option la moins chère pour atteindre Hridaya Yoga France depuis l’aéroport de Lyon Saint-Exupéry (LYS) est de prendre le Lyon ExpressTram. Il vous conduira à la gare de Lyon Part-Dieu en +/- 30 minutes. Lyon a deux gares, Lyon Part-Dieu et Lyon Perrache. Toutes deux sont reliés à Chamelet, un village situé près de Longeval.
À Lyon, achetez un billet de train / bus pour Chamelet (environ 12 EUR) et prenez un train. Hridaya Yoga France propose un service de navette depuis l'arrêt de bus à Chamelet (3 EUR).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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