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12 jours en retraite silencieuse de méditation, ouverture du cœur dans le Beaujolais
Domaine de Longeval, 2370 Chemin de Longeval, 69870 Saint-Just-d'Avray, France
Retraite silencieuse de yoga et méditation dans le Beaujolais
Donnez-vous l'opportunité de garder le silence en apprenant à calmer votre esprit et à faire l'expérience du présent éternel, en révélant votre véritable essence par l'auto-enquête et en découvrant la beauté de l’expérience de la conscience cosmique. Lors de cette retraite, vous aurez la chance d'aller au-delà des niveaux mental et émotionnel pour faire l'expérience de la vérité du Cœur spirituel. Vous ferez l'expérience du yoga et de la méditation en tant que célébration de la liberté et du bonheur de votre moi et acquerrez une compréhension profonde du sens de la vie.
Meet the instructors
Louis & Bérengère
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Highlights
- Cours de yoga quotidien
- Pratiques de méditation quotidiennes
- Enseignements quotidiens pertinents
- Discours spirituel à thème quotidien
- Pension complète végane
- 11 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
10 days with instruction
Accommodation
Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
10:00
Facilities
- Dining area
- Garden
- Restaurant
- Yoga studio
- Free Wi-Fi
Vous serez hébergé au domaine de Longeval, en chambre simple ou double privée, en chambre partagée ou en dortoir.
Program
Offrez-vous le cadeau du silence
Si vous aspirez à dépasser la réalité de votre quotidien, à apaiser votre mental et à vous connecter à ce qu'il y a de plus profond en vous, rejoignez Hridaya Yoga France pour une retraite Hridaya de méditation en silence de 10 jours.
Cette retraite a été conçue pour vous guider vers une compréhension plus intime de ce qu'est la méditation, pour que vous puissiez faire l'expérience de la transformation intérieure qu'elle engendre.
C'est l'occasion de vous faire un immense cadeau : le Silence. Dans ce silence, vous pouvez commencer à percevoir le centre éternel et paisible de votre être, la source de toute inspiration, de tout amour et de toute beauté : le Cœur Spirituel.
Des enseignants expérimentés partageront avec vous la sagesse et l'inspiration de diverses traditions spirituelles et vous guideront dans la pratique de la Quête du Soi étape par étape : poser la question « Qui suis-je ? » et s'ouvrir à ce qui se présente.
Loin des distractions et immergé dans les enseignements, vous commencerez à découvrir la Vérité intérieure. Vous ressentirez un plus grand sens d'amour, de la plénitude et une plus grande ouverture du Cœur. Vous en sortirez régénéré, ces nouvelles perspectives spirituelles enrichiront votre vie et lui apporteront un nouveau sens.
Que vous n'ayez jamais médité ou que vous ayez fait de nombreuses retraites, cette retraite est pour vous. Si vous n'avez pas dix jours devant vous, vous pouvez participer à une retraite de 3 jours.
Ce que vous apprendrez :
- Des techniques pour calmer votre mental, détendre votre corps et ouvrir votre Cœur,
- La méthode de la Quête du Soi de Ramana Maharshi (la question « Qui suis-je ? »),
- Des pratiques pour se centrer dans le Coeur Spirituel et des méthodes pour imprégner votre vie quotidienne de sa sagesse,
- Les principes fondamentaux de la non-dualité (l'enseignement que tout est Un),
- Un Hatha Yoga traditionnel et méditatif,
- Les perspectives de l'Advaita Vedanta, du christianisme, du bouddhisme, du soufisme et du Shivaïsme du Cachemire.
Chaque jour de retraite inclut :
- 4 sessions de méditation,
- 90 minutes de Hridaya Hatha Yoga,
- Des conseils pratiques pour aller plus loin dans la méditation,
- Des enseignements inspirants sur des thèmes spirituels fondamentaux,
- Une session de questions-réponses (à travers des questions écrites).
Horaire typique d'une journée
- 07:00 - 09:00 Méditation (par séquences courtes au début)
- 09:00 - 10:00 Petit-déjeuner
- 10:00 - 11:00 Enseignements
- 11:00 - 12:30 Séance de hatha yoga
- 12:30 - 13:00 Méditation
- 13:00 - 14:00 Déjeuner
- 14:00 - 14:45 Karma Yoga
- 14:45 - 16:00 Repos
- 16:00 - 18:30 Méditation (par séquences courtes au début)
- 18:30 - 19:30 Dîner
- 19:30- 21:00 Conférence sur le thème du jour et questions-réponses
- 21:00 - 21:30 Méditation (peut terminer plus tard selon la durée des questions)
Instructors
Louis Pasquer
Originaire du sud de la France, Louis a travaillé pendant sept ans en tant qu’instructeur de plongée sous-marine et guide de plongée spéléologie dans la péninsule du Yucatan au Mexique. Durant cette période, il passe une grande partie de son temps libre à pratiquer l’apnée, discipline dans laquelle il devient instructeur en 2017. À travers la plongée spéléologie et l’apnée il découvre le courage, la profondeur et le silence.
Bérengère
À 20 ans, Bérengère découvre le yoga hatha, et développe une passion qui la suivra au long de ses nombreux voyages. Quelques années plus tard, la méditation vipassana et la pratique du service désintéressé ajoutent de la profondeur dans sa quête. Elle découvre Hridaya Yoga en 2018, un chemin qui se transforme naturellement en évidence. Elle approfondira sa pratique du yoga et de la méditation avec les enseignements du cœur en suivant des cours et retraites en silence au Mexique. Depuis l’été 2020, Bérengère partage sa passion à Hridaya France.
Retreat location
Hridaya Yoga France se trouve sur le Domaine de Longeval, une belle propriété nichée dans le Beaujolais, à seulement une heure de Lyon. Au Moyen Age, Longeval était le siège d’une forteresse qui protégeait l’accès à la haute vallée d’Azergues et à la baronnie d’Amplepuis dont elle dépendait du point de vue féodal. Au XIXe siècle, le domaine passa aux mains d’une famille de notable de Lyon, les Terme, qui siègeaient dans les assemblées parlementaires. En 1964, la famille Terme vends le domaine de Longeval au gouvernement français, qui en fait un institut d’éducation thérapeutique pour enfants. À la même époque, la forêt de Longeval est transformée. Sous l’impulsion des politiques publiques de reboisement, de nombreux conifères sont plantés, ce qui donne naissance à l’épaisse forêt qui entoure le château aujourd’hui.
Food
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Organic
- Lactose Free
- Whole food
- Yogic
- Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- 11 nuits d'hébergement
- 1 cours de yoga par jour
- 3 pratiques de méditation par jour
- 3 repas vegan par jour
- Enseignements pertinents chaque jour
- Discours spirituel à thème quotidien
What's not included
- Activités supplémentaires
- Repas supplémentaires
- Billet d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Dépenses personnelles
How to get there
Recommended Airports
LYS
Lyon–Saint-Exupéry Airport
55 km
Transfer not provided
En avion
Veuillez réservez votre vol à destination de l'aéroport de Lyon Saint-Exupéry (LYS). L’option la moins chère pour atteindre Hridaya Yoga France depuis l’aéroport de Lyon Saint-Exupéry (LYS) est de prendre le Lyon ExpressTram. Il vous conduira à la gare de Lyon Part-Dieu en 30 minutes.
En train
Lyon a deux gares, Lyon Part-Dieu et Lyon Perrache. Toutes deux sont reliées à Chamelet, un village situé près de Longeval. À Lyon, achetez un billet de train/bus pour Chamelet (environ 12 EUR) et prenez un train. Hridaya Yoga France propose un service de navette depuis l'arrêt de bus à Chamelet (3 EUR).
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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