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Kundalini Yoga Retreat in der Schweiz

Kundalini Yoga ist das Yoga des Bewusstseins und der Erfahrung. Es ist physisch und seelisch aktivierend und tief entspannend. Blockaden werden gelöst, die Energien werden wieder in den Fluss gebracht, tiefe innerer Ruhe durch Meditationen und verschiedenste Kriyas wiederhergestellt. Neue Gedanken können sich formieren und finden durch das Loslassen alter Themen Raum, sich im Innen und damit Außen zu entfalten. Unabhängig von Alter und Beweglichkeit kann Kundalini praktiziert werden. Auch für Schwangere geeignet.

Meet the instructors

Eileen
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Highlights

  • Tägliches Yoga und Meditation
  • Mantrenchnanten, Kakaozeremonie
  • Hochfrequente Soundbaths mit Stimme und Cristal Bowls
  • Täglich Frühstücksbuffet und gemeinsames vegetarisches Dinner
  • Ein fein kuratiertes Willkommensgeschenk
  • Spa-Gutschein in Höhe von 70 CHF
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: 10-25 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
12:00

Ihr Hotel am Vierwaldstättersee mit dem persönlichen Service, der hervorragenden Küche und den stilvollen Zimmern an der schönsten Location in Vitznau. Genießen Sie einen unvergesslichen Aufenthalt im Boutique Hotel mit atemberaubendem Seeblick.

Program

Die Zeit des Wachstums, der saftigen Wiesen und betörenden Blütendüfte, der leuchtenden Farben und fließenden Kleider ist vorbei. Dennoch lebt sie in dem weiblichen Konzept weiter. Das Konzept der Mutter und Wächterin, Erschafferin und Zerstörerin, das Konzept des Nährens und Hütens und zugleich das Konzept der Löwin und Kriegerin. Der nahende Winter schickt uns auf eine Reise diese Stärke im Innen zu finden. Uns dorthin zu wenden, wo wir Verletzlich und Stark zugleich sind.

In diesem Retreat feiern Sie die Weiblichkeit in all ihren Formen. Wie auch immer jeder Einzelne von euch sie auslebt, Sie zelebrieren es ganzheitlich, liebevoll und lebendig. Sie wenden sich der Kraft des Beckens und der Intuition zu, beleben alle Sinne und schenken dem Körper das nötige Chi, um stark allen Herausforderungen im Außen begegnen zu können, ohne ihre innere Weichheit zu verlieren.

Passend dazu schlagen Sie ihre Lager im Sternerestaurant SENS auf und kreieren hier für kurze Zeit einen geschützten Raum, um gemeinsam tief zu tauchen und weit zu fliegen. Das SENS ist dank seiner Lage mit ungehindertem Blick auf den See und seinen großen Glasfronten der perfekte Ort, um draußen zu beobachten, was auch in uns drinnen geschieht, wenn die Jahreszeiten sich ändern, das Licht langsam verschwindet und die Tage einen neuen Charakter erhalten.

Die Gedankenwelt ändert sich mit abnehmendem Licht und die Menschen werden stiller. Umso wichtiger ist es, alles was wir haben außerhalb unseres Denkmusters zu beleben, zu schärfen und damit in die Ruhe und innere Sicherheit zu kommen, unabhängig von dem was der Winter bringt.

Sie sind eingeladen auf eine multisensorische Reise in die Wunderwelt des weiblichen Prinzips. Erfahren Sie sich in all ihrer Kraft und lassen Sie sich ein in die dunklen Tiefen ihrer Sanftheit einzutauchen. Singt, liebt, lebt, tanzt, schwitzt, gebt euch hin und erschafft euch neu.

Genießen Sie vegetarische Küche, Gehmeditationen durch die wilde Berglandschaft, lassen Sie sich von gesungenen Chants und Kristallklängen weit in ihr Unterbewusstsein tragen und belebt euren Körper und Geist mit den einzigartigen Techniken der bewegten Meditation, bekannt als Kundalini Yoga. Eileen und Esther leiten euch sanft in die Tiefen des Bewusstseins, zeigen euch die Tragweite eines bewusst gelebten Atems und dessen Effekte für einen dauerhaft gesunden und starken Körper.

Sie zelebrieren das Leben je nach Bedarf mit traditionellen Kakaoritualen oder herzöffnenden Übungen, befreien ihren Körper und Geist von festsitzenden Blockaden und genießen die Gemeinschaft einer Verbindung von Frauen für Frauen und mit Frauen. Jede Frau ist willkommen, egal auf welche Art sie ihr Frausein lebt. Ob Mutter oder Tochter, Unternehmerin oder Eigenständig, Kriegerin oder Friedensbotschafter; hier finden Sie einen Raum der frei von Vorurteilen jede da abholt, wo sie ist.

Das Team des Vitznauerhofes kümmert sich liebevoll um alle Belange ihrer Gäste und der tiefe Vierwaldstätter See schwingt hochenergetisch durch alle Schichten des Selbst.

Lassen Sie sich ein auf ein Abenteuer und begleiten Sie die Veranstalter in die Tiefen des Selbst auf den Schwingen von Gemeinschaft, Bewusstsein, Lebensfreude und Vertrauen.

Für Prä-und Postnatal – auf Wunsch mit Kundenbetreuung, bitte vorher anmelden.

Instructors

Eileen Seibt

Retreat location

In der schönen See Bucht des Vierwaldstättersees sowie am Fuße der Rigi gelegen, liegt das idyllische Vitznau. Das charmante Dorf besitzt eine überschaubare Größe und bietet den rund 1,500 Einwohnern sowie den vielen Feriengästen einige Attraktionen: das erste Artillerie Festungshotel, die größte Schweizer Fahne sowie eine eindrückliche Höhle mit See und Wasserfall.

Das Hotel Vitznauerhof liegt direkt am Vierwaldstättersee und verfügt über einen Privatstrand, vielseitigen Freizeitmöglichkeiten und organisiert verschiedene Ausflüge in die Umgebung.

Unique features

Activities

  • Gym
  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Steam room
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Dining area
  • Fireplace
  • Garden
  • Lobby
  • Multilingual staff
  • Restaurant
  • Special menu request
  • Terrace

Services

  • Beauty salon
  • Conference room
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Library
  • Meeting room
  • Newspapers
  • Parking lot
  • Wedding
  • Wireless internet

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Während Ihres Aufenthaltes erwartet Sie täglich ein reichhaltiger Brunch am Vitznauerhof-Frühstücksbuffet und zwei gemeinsame vegetarische Dinner (Fisch und Fleisch können nach Wunsch dazu gebucht werden).

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Lacto-ovo Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Hallal
  • Lactose Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

SUP (kostenlos)

Wandern

Biken

Wasserskifahren

Wakeboarden

Segeln

Gleitschirmfliegen

Spa treatments

MENTAL VITAL – 2 Stunden, 198 CHF

  • 1 Power Oxygen-Inhalation 50 Minuten für sofortigen Energie-Aufbau
  • 1 Anti-Stress-Massage - Rücken in Topform 50 Minuten

BODY VITAL – 1.5 Stunden 198 CHF

  • 1 Osflow Body Swing Treatment zentriert die Wirbelsäule, stärkt Gelenke, Knochen und die allgemeine Kraft
  • 1 Ganzkörpermassage 75 Minuten löst Verspannungen in tiefen Muskelschichten

DE-STRESS - 2 Stunden 198 CHF

  • 1 Osflow Body Swing entlastet und zentriert sofort die Wirbelsäule, verbessert Blut- und Lymphfluss
  • 1 Sauerstoff-Power-Inhalation bekämpft Stress, Überforderungssyndrome, verbessert die Konzentration
  • 1 Ganzkörpermassage mit Honig-Öl und einem Serpentin-Seidenstempel befreit von Stress. Sie verspüren Ruhe und Gelassenheit.

DE-TOX mit Dr. Niedermaier - für eine gesunde Leberfunktion, perfekten Fettstoffwechsel und ein entspanntes Nervensystem - 2 Stunden 298 CHF

  • 1 Fußbad mit Peeling aktiviert den Stoffwechsel über die Fußsohlen
  • Zeolith-Pads für Leber und Füße binden Schadstoffe des Körpers und bringen natürliche Detoxprozesse in Schwung
  • 1 Manuelle Lymphdrainage 50 Minuten für Körper und Gesicht entstaut und regeneriert das Körpergewebe
  • 1 Regulatpro Active DTX Kurset von Dr. Niedermaier (für zuhause) zur Reduzierung von Ammonium und Schwermetallen im Darm (Wert Set 75 CHF)

What's included

  • 3 Übernachutungen im Hotel Vitznauer Hof am Vierwaldstätter See, je nach gebuchter Kategorie
  • Tägliches Yoga und Meditation
  • Hochfrequente Soundbaths mit Stimme und Cristal Bowls
  • Gemeinsames Mantrenchnanten, Kakaozeremonie je nach Bedarf
  • Spa-Gutschein in Höhe von 70 CHF
  • Frühstücksbuffet und gemeinsames vegetarisches Dinner (Fisch und Fleisch können nach Wunsch dazu gebucht werden)
  • Ein fein kuratiertes Willkommensgeschenk
  • Bei Ankunft eine kleine Überraschung im Zimmer
  • WLAN im gesamten Hotel
  • Freier Eintritt zum SPA mit Sauna, Dampfbad, Erlebnisdusche, Jacuzzi im Freien, Well Bar und Fitnessraum

What's not included

  • An- und Abreise
  • SPA Behandlungen
  • Zusätzliche Aktivitäten

How to get there

Anreise mit dem Zug

Anreise über den Bahnhof Küssnacht a.R. oder Schwyz.

Anreise mit dem Schiff

Von Luzern mit dem Schiff nach Vitznau.

Anreise aus Zürich kommend

Aus Zürich folgen Sie der A4 Richtung Zug/Luzern. Danach auf die Autobahn A4 Schwyz/Gotthard.

Anschließend Autobahnausfahrt Küssnacht a.R./Weggis. Nun folgen Sie der Beschilderung der schönen Seestraße entlang nach Vitznau.

Im Sommer führt Sie ein eine Autofähre von Beckenried NW nach Gersau. Von dort folgen Sie der Beschilderung nach Vitznau.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 10 participants

Availability

Arrival: Sunday November 7, 2021
Departure: Wednesday November 10, 2021

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