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The Yogis Cleanse Home Retreat

Genieße zehn Tage voller positiver Energie und viel Zeit für dich und deine Gesundheit.

In diesem Retreat wirst du leckere und wohltuende Gerichte zu dir nehmen, die dich sanft reinigen, aber auch Kraft geben und das Immunsystem stärken. Zudem helfen dir die ayurvedischen Reinigungstechniken, Yogaeinheiten und Meditationen, Stress und Angst zu reduzieren und dein inneres Gleichgewicht wieder herzustellen.

Dieses Programm bietet dir die Möglichkeit, dein Immunsystem zu stärken. Dieses ganzheitliche Reinigungsprogramm für Körper, Geist und Seele ist eine Einladung für einen ausgeglichenen und gesunden Lebensstil - und das von zu Hause aus!

Dich erwarten leckere Rezepten inkl. Einkaufsliste, die du ganz leicht selbst zubereiten kannst. Zudem lernst du ayurvedische Reinigungstechniken kennen, die dein Immunsystem von innen heraus stärken und den Körper reinigen.

Bei diesem Retreat wirst du leckere Speisen zubereiten, Yoga praktizieren und meditieren, um dein Immunsystem von innen heraus stärken. Die Rezepte sind vegan, weizen- und zuckerfrei und trotzdem unglaublich lecker.

Du erhältst 3 Monate Zugang zu allen Videos und Inhalten.

Meet the instructors

Tanja
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Highlights

  • Zeitzone der Online Live Einheit: München, Deutschland (GMT+2)
  • 8 x geführte Meditationen
  • 8 x Yin Yoga / Yoga Nidra
  • 8 x Intuitive Flow Yoga
  • 1 x 60 Minuten Workshop (ayurvedische Reinigungstechniken und Selbstmassage)
  • 1 x 30 Minuten Workshop (Muschelreinigung - die yogische Darmreinigung)
  • 1 x 60 Minuten live Workshop über Loslassen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


10 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: 5-25 participants
Hide all

Accommodation

Mache dein zu Hause zu einem entspannenden und kraftvollen Retreatort, an dem du deine Akkus wieder aufladen kannst.

Program

Kennst du das Gefühl, wenn du...

  • ...müde, erschöpft und antriebslos bist und gar nicht genau weißt, warum?
  • ...keine Energie mehr für die Dinge hast, die du gerne tust und die dich erfüllen, weil dir der Antrieb fehlt?
  • ...du ein großes Verlangen nach Süßigkeiten und ungesunden Lebensmitteln hast?
  • ...dich übersäuert fühlst und du deinem Körper wieder etwas Gutes tun willst?
  • ...dich von Wochenende zu Wochenende kämpfst und sich dein Alltag mehr nach Kampf als nach Leben anfühlt?
  • ...innerlich unruhig bist, du alten Ballast mit dir herum trägst - dein Körper und Geist aus der Balance geraten sind?

Was wäre wenn du...

  • ...durch mehr Achtsamkeit und weniger Stress auf einmal wieder mehr Energie für die Dinge hättest, die dir wirklich Freude bereiten und dich erfüllen?
  • ...bemerkst, wenn du außer Balance gerätst und du wüsstest, wie du dich immer wieder zurück in deine Mitte bringen kannst?
  • ...durch leckere und gesunde Rezepte deinen Säure-Basenhaushalt ins Gleichgewicht bringst und du dadurch wieder mehr Energie und Antrieb hättest?
  • ...du dich mit dir und deinem Körper wieder wohler fühlen würdest?
  • ...alten Ballast du die Kraft der Vergebung loslassen könntest?

Beispiel Tagesablauf

Du kannst dir deinen Tag nach deinen persönlichen Bedürfnissen zusammenstellen. Du erhältst 6 Monate Zugang zu allen Videos und Infos.

  • 08.00 Uhr Geführte Meditation, Atemübung und Yoga
  • 09.00 Uhr Immun-Booster und ayurvedische Reinigungstechniken
  • 09.15 Uhr Zubereitung deines Frühstücks
  • 11.00 Uhr guided Me-Time
  • 12.30 Uhr Zubereitung deines Mittagessens
  • 14.00 Uhr Ayurvedische Reinigungstechniken Workshop
  • 17.30 Uhr Zubereitung deines Abendessens
  • 19.00 Uhr Yin Yoga / Yoga Nidra

Instructors

Tanja Hirsch

Retreat location

Dieses Retreat findet online statt. Home Retreats hat seinen Sitz in München, Deutschland (GMT+2) und bieten das Retreat über Elopage und Zoom an, an dem Sie bequem von zu Hause aus teilnehmen können. Für die Teilnahme benötigen Sie nur Ihren Computer oder Telefon, Yoga-Matte usw.

What's included

  • 25 Rezepte inkl. Einkaufsliste
  • 8 x geführte Meditationen/Atemübungen
  • 8 x Yin Yoga / Yoga Nidra
  • 8 x Intuitive Flow Yoga
  • 1 x live Welcome Circle
  • 1 x live Yoga Nidra
  • 1 x live Vollmondritual
  • 1 x live Meditation
  • 1 x Closing Circle

What's not included

  • Unterkunft
  • Mahlzeiten

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
10 days / 9 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 5 participants

Availability

Arrival: Friday October 15, 2021
Departure: Sunday October 24, 2021

Early Bird Preis

Der unten stehende Preis enthält einen Frühbucherrabatt von 50 EUR pro Person. Um von dem Rabatt zu profitieren, buchen Sie bitte bis zum 30.09.2021.

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