8 Tage Yoga Retreat mit Meditation und Breathwork an einem Wunderschönen Ort der Stille in Messini
Wundervolles Yoga Retreat in Griechenland
Komm und lass dich mit Home of Silence von diesem wunderschönen Ort der Stille verzaubern. Losgelöst von Sollen und Müssen nimmst du dir Zeit, dich ganz mit den Rhythmen der Natur zu verbinden. Zeit für dich da zu sein. Ganz zu sein. Die Augen schließen. Atmen. In zwei Yoga Einheiten pro Tag praktizierst du einen Mix aus sanften, herzöffnenden Asanas und fordernden Sequenzen, die dich zurück in deine Kraft bringen. Yin und Yang im Einklang. Meditation, Breathwork und Yoga vertiefen deine Erfahrung.
Highlights
- Tägliche Yoga Einheiten
- Meditation, Breathwork und Yoga Nidra
- Strände, Bergdörfer, erfrischenden Flüsse und Wasserfälle in der Umgebung
- Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt und Kuchen, Abendessen
- Genügend Zeit zum Entspannen
- 7 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Kalamata International Airport (US$ 60 per person)
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport) (US$ 119 per person)
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Barbeque facilities
- Environmentally friendly
- Kitchen
- Lounge
- Special menu request
- Terrace
- Yoga deck
Ihre Unterkunft, die Home of Silence Lodge, liegt eingebettet zwischen Bäumen und Wäldern, mit herrlichem Blick über das Tal, die Berge und das Meer. Es gibt ein geräumiges Haupthaus, mit drei Doppelzimmern, die aber auch als Einzelzimmer genutzt werden können. Außerdem gibt es ein gemütliches Wohnzimmer, eine Küche, ein Badzimmer, zwei Terrassen mit Hängematten und einem Grill.
Es gibt außerdem die Möglichkeit in freistehenden hochwertigen Zelten oder Naturholz-Lodges unterzukommen. Alle Zimmer sind liebevoll dekoriert und mit allen nötigen Annehmlichkeiten ausgestattet.
Der offene Yoga und Seminarbereich mit herrlichem Blick über das Tal, die Berge und das Meer bietet reichlich Platz für bis zu 14 Personen.
Ein weiterer Höhepunkt ist das Plateau, auf dem sich ein Wohnbereich mit Küche, Lounge und Grill, sowie ein Pool, der an heißen Sommertagen für die nötige Abkühlung sorgt, befindet.
Ausstattung
- Du schläfst auf japanischen Luxus-Futons, die ausschließlich aus Naturmaterialien von Hand hergestellt werden
- Bio-zertifizierte Heimtextilien aus natürlicher Bio-Baumwolle
- Bio-Wasch- und Reinigungsmittel
- FSC-zertifizierte Gartenmöbel
- Die Energieversorgung und Warmwasseraufbereitung erfolgt ausschließlich über Solaranlagen
Program
Eine Woche voller Yoga-, Atem- und Meditationsübungen erwartet dich. Der Morgen begrüßt uns mit einer belebenden zwei-stündigen Yogaeinheit, die den Tag harmonisch beginnen lässt. Dazwischen steht dir Zeit zur Verfügung, um dich selbst zu reflektieren und die Schönheit des Peloponnes zu erkunden – sei es durch entspannte Spaziergänge am Meer, inspirierende Ausflüge oder das Erleben der atemberaubenden Sonnenuntergänge.
Die Abende laden dazu ein, den Tag in Ruhe ausklingen zu lassen. Mit einer 75-minütigen Meditationseinheit finden wir innere Ausgeglichenheit und Gelassenheit, bevor wir uns an einem köstlichen Abendessen erfreuen, dieses von Ulli frisch für uns zubereitet wird.
Tagesablauf
- Anreise Samstag bis 19:00 Uhr (gemeinsames Abendessen)
Tagesablauf Sonntag bis Freitag
- 08:00 Uhr: Guten Morgen-Tee
- 08.15 - 10:00 Uhr: Yoga Praxis, Asanas und Pranayama
- 10:00 - 10.20 Uhr Meditation
- 10.30 Uhr: Frühstück - Brunch
- Bis 17:00 Uhr: Individuelle Freizeit
- 17:00 - 18.15 Uhr: Kriya-Kundalini Mediation
- 18.30 Uhr: Abendessen
Dienstag:
- Ausflug zum Wasserfall und Flusswanderung
Mittwoch:
- Fasten- und Schweigetag, an diesem Tag schulen wir uns in Still, auf Reden und Essen wird verzichtet und es gibt noch eine zusätzliche Meditation zwischen 12.30 bis 13.30 Uhr
Donnerstag:
- Gemeinsames Abendessen im Restaurant
An An- und Abreisetagen findet generell kein Yogaunterricht statt, sowie am Abend des Restaurant-Besuchs.
Freizeit
Ob du die restliche Zeit aktiv mit kulturellen Besichtigungen, Badetagen und Abenteuern verbringst oder Relaxen am Pool, Lesetage in der Hängematte und feine Massagen bevorzugst, ist ganz dir überlassen.
Die Umgebung lockt zu individuell geplanten Ausflügen – aber hier gilt: ganz nach deinen Bedürfnissen und was dir persönlich gut tut und was du gerade brauchst.
Bist du ein Strandromantiker? Dann kannst du dich über die feinen Sandstrände freuen, wo du über zig Kilometer kaum einem Menschen begegnest. Bist du aktiv? Dann wag dich auf die fordernden Mountainbike-Routen durch die Wälder. Wenn du lieber im sanften Halbschatten spazieren möchtest, kommst du bei Ausflügen in die endlosen Olivenbaum-Plantagen auf deine Kosten. Weitere Höhepunkte in Autodistanz sind die Ochsenbauchbucht mit ihrem türkisblauen Wasser, die „Hauptstadt“ des Olivenanbaus Kalamata oder auch der beeindruckende antike Apollontempel bei Bassae (UNESCO-Weltkulturerbe).
Tauche ein in die Tiefe deines Selbst und finde das Wahre und Ewige darin.
Retreat location
Das Retreat findet in der griechischen Gemeinde Messini im Zentrum Messeniens statt. Der Regionalbezirk Messenien umfasst im Wesentlichen die antike Landschaft Messenien im Südwesten der Peloponnes. Zentrum ist Kalamata.
Die Home of Silence Yoga and Meditations-Lodge ist ein Ort voller Magie und Ruhe, eingebettet in die Schönheit der Natur. Die Lodge liegt inmitten eines Waldes auf einem Plateau in 600 Meter Seehöhe, nahe Kyparissia auf dem Peloponnes.
Orte in der Nähe
- Athen - 220 Kilometer
- Kalamata - 70 Kilometer
- Patras - 100 Kilometer
- Tripoli - 1 Stunde 30 Minuten
Unique features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Barbeque facilities
- Environmentally friendly
- Kitchen
- Lounge
- Special menu request
- Terrace
- Yoga deck
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Es erwartet dich täglich ein Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt und Kuchen und Abendessen. Die Speisen sind vegan und vegetarisch.
- 1x wöchentlich: gemeinsames Abendessen als Abschluss der Yogawoche in einem gemütlichen Restaurant direkt am Meer (ohne Getränke).
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
Spa treatments
Ayurvedische Heilmassage - Dauer 60min
Fließende Massagebewegungen mit kostbaren Ölen aus Sandelholz, Moringa und Baobab bewirken eine tiefe Regeneration, Entspannung, Ruhe und Gewebeentgiftung. Die Zellerneuerung wird angeregt und das Immunsystem gestärkt. Durch das Rückenpeeling wird die Zellerneuerung angeregt und das Immunsystem gestärkt.
Heilmassage (Rücken) - Dauer 25min
Fließende Massagebewegungen mit kostbaren Ölen aus Sandelholz, Moringa und Baobab bewirkt eine tiefe Regeneration, Entspannung, Ruhe.
What's included
- Täglich Yoga, Pranayama, Meditation und Tiefenentspannung
- 7 Übernachtungen in gebuchter Zimmerkategorie
- Halbpension, Bio Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt oder Kuchen, Abendessen (Bio, vegan und vegetarisch)
- Gemeinsames Abendessen im Restaurant (ohne Getränke)
- Ausflug zum Wasserfall mit Flusswanderung (optional)
- Eliah Sahil Bio Kosmetik
What's not included
- An- und Abreise
- Transfers
- Massagen
How to get there
Recommended Airports
Kalamata International Airport
42 km
Transfer not provided
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
202 km
Transfer not provided
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughafen zur Home of Silence Lodge sind der Kalamata International Airport (KLX), Araxos Airport (GPA) und der Flughafen in Athen (ATH).
Anreise mit dem Auto
Home of Silence empfehlen die Buchung eines Mietautos, damit du flexibel bist und Unternehmungen ans Meer und die Umgebung machen kannst! Auch Pauschalen für einen Mietwagen sind möglich, bitte sende eine Anfrage an Home of Silence dazu.
- Richtung Kalo Nero fahren Sie weiter bis nach Elaía/Elea.
- Ungefähr 20 Meter vor dem Fluss Neda rechts abbiegen, dann gleich wieder links abbiegen. Zur Rechten kommt dann gleich die Ölpresse (in Deutsch angeschrieben).
- An der Ölpresse vorbei fahren und dem Straßenverlauf folgen.
- Nach circa 2-3 Kilometern kommt ein Stopp-Schild, an der die Straße nur mehr links oder rechts weiterführt. Dort rechts abbiegen und bis zum Bergdörflein Panorama weiterfahren.
- Nach dem ersten Haus führt dann links („Villa Aphrodite” ist hier angeschrieben) eine steinige Straße zum Home of Silence.
- Auf dieser Straße gibt es 2 Abzweigungen. Bei der ersten Abzweigung der rechten Straße folgen, bei der zweiten Abzweigung der linken Straße folgen.
Anreise von Athen
- Mit dem Bus circa 3.5 Stunden
- Mit dem Mietauto circa 2.5 Stunden
- Abholung auf Anfrage möglich, der Preis beträgt circa 100 Euro pro Fahrt.
Anreise von Kalamata
- Mit Bus, Taxi oder Mietauto sind es circa 70 Kilometer bis zu der Lodge. Anreise mit dem Taxi und Abholung in Panorama kann organisiert werden, auch der Flughafentransport. Abholung auf Anfrage möglich, der Preis beträgt circa 50 Euro pro Fahrt.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.
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