8 Tage Ayurveda, Meditation und Yoga Retreat auf einem Plateau im Wald in Messini, Messenien
Ayurveda, Meditation und Yoga Retreat Griechenland
Dieser einwöchige Yoga Retreat findet inmitten der atemberaubenden Natur Griechenlands statt. Tägliche Yogaeinheiten werden von Atemübungen und Meditationen unterstützt. Die ayurvedische Massage trägt zusätzlich dazu bei, Deinen Körper und Geist in Einklang zu bringen. Entspannung pur! In der Natur finden wir Ruhe, Klarheit und Schönheit, die uns helfen, den Moment zu schätzen und uns an den kleinen Freuden des Lebens zu erfreuen. Es ist eine Erinnerung daran, dass Glück nicht nur in materiellen Dingen liegt, sondern oft in den einfachen Dingen, die uns umgeben. Yoga hilft, unsere Verbindung zur Natur und uns selbst besser zu verstehen und zu schätzen. Es ist eine Reise, die uns zu einem tieferen Verständnis und einer größeren Wertschätzung für das Leben führt.
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Highlights
- Täglich 3,5 Stunden Yoga, Pranayama und Meditation
- 1 ayurvedische Massage (50 Minuten)
- Unterkunft inmitten wunderschöner Umgebung mit viel Natur und Meerblick
- Täglich gesunder und vielfältiger Bio Brunch, Nachmittagssnack und Abendessen
- Bio-zertifizierte Naturkosmetik von Eliah Sahil
- 7 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Kalamata International Airport (US$ 73 per person)
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport) (US$ 225 per person)
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Barbeque facilities
- Environmentally friendly
- Kitchen
- Lounge
- Special menu request
- Terrace
- Yoga deck
Ihre Unterkunft, die Home of Silence Lodge, liegt eingebettet zwischen Bäumen und Wäldern, mit herrlichem Blick über das Tal, die Berge und das Meer. Es gibt ein geräumiges Haupthaus, mit drei Doppelzimmern, die aber auch als Einzelzimmer genutzt werden können. Außerdem gibt es ein gemütliches Wohnzimmer, eine Küche, ein Badzimmer, zwei Terrassen mit Hängematten und einem Grill.
Es gibt außerdem die Möglichkeit in freistehenden hochwertigen Zelten oder Naturholz-Lodges unterzukommen. Alle Zimmer sind liebevoll dekoriert und mit allen nötigen Annehmlichkeiten ausgestattet.
Der offene Yoga und Seminarbereich mit herrlichem Blick über das Tal, die Berge und das Meer bietet reichlich Platz für bis zu 14 Personen.
Ein weiterer Höhepunkt ist das Plateau, auf dem sich ein Wohnbereich mit Küche, Lounge und Grill, sowie ein Pool, der an heißen Sommertagen für die nötige Abkühlung sorgt, befindet.
Program
Voraussetzung
Voraussetzung ist ein achtvolles Umgehen und Wertschätzen der Natur, der Tiere und der Teilnehmer.
Das Programm besteht aus zwei täglichen Kurseinheiten mit Yoga, Pranayama und Meditation - jeweils zwei und eineinhalb Stunden. Außerdem gibt es eine Massage à 55 Minuten. Die Massagen finden mit hochwertigen Bio Pflegeölen wie Baobab-, Moringa- oder Arganöl statt.
Im Folgenden können Sie einen typischen Tagesablauf einsehen.
- 07:45 Uhr Guten Morgen Tee
- 08:00 - 10:00 Uhr Yoga Praxis
- 10:15 Uhr Frühstück
- 17:00 - 18:30 Uhr Yoga Praxis
- 19:00 Uhr Abendessen
An einem Abend findet kein Yogaunterricht statt. Uhrzeiten können sich je nach Jahreszeit ändern.
Alle Yoga Retreats finden mit veganer Naturkosmetik von ELIAH SAHIL statt.
Vor den morgendlichen Yogaübungen beginnt der Tag im Home of Silence mit traditionellem ayurvedischen Ölziehen. Das Kurkuma Zahnöl wirkt antibakteriell und sorgt für einen frischen Start in den Tag. Anschließend können die Zähne mit Bio Zahnpulver Ingwer oder Ginseng schonend gereinigt werden.
Um die Yoga Einheiten perfekt zu ergänzen warten über den Tag verteilt verschiedene Möglichkeiten der Körperpflege. Etwa entspannende Massagen mit hochwertigen Bio-Pflegeölen wie Baobab-, Moringa- oder Arganöl.
Danach folgt eine wohltuende Körperpflege mit dem erfrischenden Duschpulver und einer intensiven Haarwäsche inklusive Haarkur. Während das Duschpulver Eukalyptus für einen extra Frischekick sorgt, hilft eine Haarkur beim Entgiften über die Kopfhaut und pflegt dabei trockenes Haar.
Alle Naturkosmetikprodukte sind dabei zu 100% bio-zertifiziert, vegan und schonend zu Haut und Haar.
Instructors
Silvio Perpmer
Silvio ist schon früh durch seine Mutter mit Yoga in Kontakt getreten. 2002 führte Paramapadma Dhiranandaji ihn in die Technik des Kriya-Yoga, eine alte Meditationsform, ein und bildete ihn zu einem Ashtanga Yogalehrer mit Hatha Yoga Grundsätzen aus. Kurze Zeit später wurde ihm ebenfalls von Dhiranandaji der Titel Yogacharya verliehen. Seither eröffnet Silvio Schülern den Weg zum Kriya-Yoga, um die Welten Beruf und Familie vereinen zu können. Er ist auch zertifizierter Heilmasseur, was seinen Unterricht eine spezielle Note gibt.
Retreat location
Das Retreat findet in der griechischen Gemeinde Messini im Zentrum Messeniens statt. Der Regionalbezirk Messenien umfasst im Wesentlichen die antike Landschaft Messenien im Südwesten der Peloponnes. Zentrum ist Kalamata.
Orte in der Nähe
- Athen - 220 Kilometer
- Kalamata - 70 Kilometer
- Patras - 100 Kilometer
- Tripoli - 1 Stunde 30 Minuten
Unique features
Activities
- Hiking
- Massage
- Mountain walking
- Swimming
- Swimming pool (outdoor)
General
- Barbeque facilities
- Dining area
- Environmentally friendly
- Garden
- Hammock
- Kitchen
- Lounge
- Picnic area
- Terrace
- Yoga deck
Food
Noch vor der ersten Yoga Sitzung bekommen Sie einen Tee serviert, der Sie früh am Morgen belebt. Das reichhaltige Frühstück findet nach der Yoga Einheit statt. Am Abend gibt es ein gemeinsames Abendessen, das mit biologischen und gesunden Produkten aus der Umgebung zubereitet wird. Alle Mahlzeiten fokussieren sich auf vegane und vegetarische, ayurvedische Kost.
1x wöchentlich: gemeinsames Abendessen als Abschluss der Yogawoche in einem gemütlichen Restaurant direkt am Meer. Der Restaurant-Besuch ist im Preis inbegriffen (exkl. Getränke).
The following meals are included:
- Breakfast
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Organic
- Ayurvedic
Spa treatments
Eine Massage á 55 Minuten ist im Preis inbegriffen.
What's included
- 7 Übernachtungen
- 1 Massage à 55 Minuten
- 3,5 Stunden täglich Yoga, Pranayama und Meditation
- Täglich Frühstück und ayurvedisches Abendessen
- Vital-Frühstück, Nachmittag Obst, Joghurt & Kuchen, Abendessen (vegan und vegetarisch)
What's not included
- An- und Abreise
- Flugticket
- Persönliche Ausgaben
How to get there
Recommended Airports
Kalamata International Airport
45 km
Transfer not provided
Athens International Airport (Eleftherios Venizelos Airport)
208 km
Transfer not provided
Anreise mit dem Flugzeug
Die nächsten Flughafen zur Home of Silence Lodge sind der Kalamata International Airport (KLX), Araxos Airport (GPA) und der Flughafen in Athen (ATH).
Anreise mit dem Auto
- Richtung Kalo Nero fahren Sie weiter bis nach Elaía / Elea.
- Ungefähr 20 Meter vor dem Fluss Neda rechts abbiegen, dann gleich wieder links abbiegen. Zur Rechten kommt dann gleich die Ölpresse (in Deutsch angeschrieben).
- An der Ölpresse vorbei fahren und dem Straßenverlauf folgen.
- Nach circa 2-3 Kilometern kommt ein Stopp-Schild, an der die Straße nur mehr links oder rechts weiterführt. Dort rechts abbiegen und bis zum Bergdörflein Panorama weiterfahren.
- Nach dem ersten Haus führt dann links ("Villa Aphrodite" ist hier angeschrieben) eine steinige Straße zum Home of Silence.
- Auf dieser Straße gibt es 2 Abzweigungen. Bei der ersten Abzweigung der rechten Straße folgen, bei der zweiten Abzweigung der linken Straße folgen.
Anreise von Athen
- Mit dem Bus circa 3.5 Stunden
- Mit dem Mietauto circa 2.5 Stunden
- Abholung auf Anfrage möglich, der Preis beträgt circa 200 Euro pro Fahrt.
Anreise von Kalamata
- Mit Bus, Taxi oder Mietauto sind es circa 70 Kilometer bis zu der Lodge. Anreise mit dem Taxi und Abholung in Panorama kann organisiert werden, auch der Flughafentransport. Abholung auf Anfrage möglich.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 28 days before arrival.
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