“Frisse energie en rust in je hoofd”
3-Daagse Opgefrist Yoga Retreat in Zandvoort
Het Lichthuis, Emmaweg 22, 2042 NV Zandvoort, Nederland
Yoga Retreat in Nederland
Je hebt een druk leven, een vol hoofd en weinig tijd voor jezelf. De dagelijkse hectiek vraagt jouw energie. Je bent een bezige vrouw die met passie haar leven leidt, er graag wilt zijn voor familie, vrienden en collega’s maar daardoor soms zichzelf vergeet. Wanneer zorg jij voor jezelf? Laat je de boel de boel en draait het even alleen om jou? Precies, dat doe je bij Opgefrist. Tijdens dit luxe wellness retreat laat je de dagelijkse hectiek achter je, kom je tot rust, geef je aandacht aan je lijf en hoofd en ga je bovenal genieten.
Highlights
- Gehele programma
- Gebruik van de sauna
- Diverse soorten water and thee
- Heerlijke maaltijden
- 2 overnachtingen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
3 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English
Group size: 8-15 participants
Accommodation
Check-in Time:
10:00
Check-out Time:
14:00
Het Lichthuis beschikt over een luxe Finse sauna. Een heerlijke ruimte om volledig tot rust te komen. Reserveer jouw wellnessmoment en geniet van de warmte en ontspanning. In de sauna bevindt zich een toilet, warme douche en voor de extra boost van je lijf kun je ook gebruik maken van de koude stortdouche.
Program
Het Lichthuis gelooft in plus en min, het is tenslotte niet voor niets dat een batterij deze twee polen nodig heeft om in balans te zijn en energie te laten stromen. Deze theorie wordt tijdens dit retreat meegenomen. Daarom wordt er een combinatie van actieve inspanning zoals work-out en totale ontspanning in de vorm van massage en ademwerk aangeboden. Hierdoor komt jouw hoofd tot rust en zijn nieuwe inzichten en perspectieven mogelijk zodat je weer op je best kunt presteren in het dagelijks leven.
Opgefrist staat voor 'goed voor jezelf zorgen', waarbij hoge kwaliteit en persoonlijke aandacht belangrijk is. Het team van specialisten staat voor jou klaar om je volledig te ontzorgen en een luxe ervaring te geven. Zo kun je de dagelijkse hectiek achter je laten en hoef jij alleen maar te genieten. Heb jij behoefte aan een reset moment, wil je aandacht voor jezelf, een moment van ontspanning, jezelf opladen en heerlijk genieten?
Het Lichthuis ontvangt je graag om je deze unieke ervaring te geven.
Programma
Vrijdag: aankomstdag
- Vanaf 10.00 uur aankomst en ontvangst
- 12:00 - 13:30 (H)eerlijke lunch, tevens kennismaking van de groep
- 13:30 - 15.00 Ruimte voor de sauna, te wandelen of te genieten van het Lichthuis
- 15:00 - 17.00 Ademhaling sessie
- 18:00 - 19.00 Diner
- 20:00 - 21:00 Restorative yoga, kom tot rust en glij daarna volledig ontspannen je bed in
Zaterdag
- 07:30 - 08:30 Begin de dag met een lach wandeling & meditatie
- 08:30 Ontbijt
- 10:00 - 11.00 Maak je lijf wakker met deze kracht & conditie sessie
- 11:00 - 12:00 Ruimte om even bij te komen, een sauna bezoekje of lekker chillen
- 12:00 - 13:00 (H)eerlijke lunch
- 13:00 - 17:00 Wellness; massages en sauna
- 18:00 - 19:00 Diner
- 20:00 - 21:00 Restorative yoga, kom tot rust en glij daarna volledig ontspannen je bed in
Zondag
- Vanaf 08.30 Ontbijt
- 09:30 - 12.00 Knallen zonder stuk te gaan! (we gaan boksen en gebruiken dit als spiegel voor je mind)
- 12:30 - 13:30(H)eerlijke unch
- 13:30 - 14.00 Afsluiten van het weekend in de huiskamer. Ruimte voor het delen van ervaringen.
- 14:00 - 15:00 Ruimte om nog gebruik te maken van de sauna of een massage te nemen
- 15.00 Opgefrist naar huis
Retreat location
Bij het Lichthuis is iedereen welkom. Of je nu een gevorderde beoefenaar bent of helemaal blanco, hier kun je je thuis voelen, je terug trekken, tot rust komen of juist de gezelligheid opzoeken. Er is op deze mooie locatie meer dan genoeg ruimte om helemaal jezelf te zijn en te doen waar jij je goed bij voelt.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats
Food
Het Lichthuis houdt van eten en delen deze liefde graag. Je kunt tijdens je retreat heerlijke vegetarische maaltijden verwachten die met aandacht en zorg zijn bereid. Je hoeft nergens over na te denken, drie keer per dag staat de tafel gedekt en kun je genieten van gezond en vooral ook lekker eten.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- 2 overnachtingen
- Gehele programma incl. benodigd materiaal
- Alle maaltijden incl. tussendoortjes en vers fruit
- Diverse soorten water en thee
- Gebruik van de sauna een massage
What's not included
- Massages
- Vervoer naar de retreat locatie
How to get there
Recommended Airports
AMS
Amsterdam Airport Schiphol
16 km
Transfer not provided
Aankomst per auto
Het Lichthuis is zowel met de auto als met het openbaar vervoer heel goed bereikbaar, de locatie is op 10 minuten lopen bereikbaar van het station.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
99842
Similar Yoga Retreats you might like
Why choose BookYogaRetreats.com
Best Price Guaranteed
5813 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget