A link to reset your password has been sent to your email

Yoga Vakantie in Nederland

Ga je mee op zelfonderzoek aan de hand van de 5 elementen? Binnen dit retreat maak je kennis met Ayurveda op een manier dat je er thuis ook mee verder kunt. Je leert de belangrijkste basisprincipes van de Ayurveda. We kijken naar de verschillende menstypes (Vata, Pitta, Kapha) en kijken wat jij nodig hebt om in balans te blijven of weer te komen.

Meet the instructors

Gitty
Read more

Highlights

  • 5 Elementen
  • Yoga en Ayurveda
  • Gebruik van de sauna
  • Diverse soorten water and thee
  • Heerlijke maaltijden
  • 2 overnachtingen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


3 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English
Group size: 8-15 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
10:00
Check-out Time:
14:00

Het Lichthuis beschikt over een luxe Finse sauna. Een heerlijke ruimte om volledig tot rust te komen. Reserveer jouw wellnessmoment en geniet van de warmte en ontspanning. In de sauna bevindt zich een toilet, warme douche en voor de extra boost van je lijf kun je ook gebruik maken van de koude stortdouche.

Program

Je besteedt aandacht aan de psychologie en leefstijl. De voeding zal je voornamelijk ervaren en proeven via de maaltijden. Ayurveda is sterk gericht op zelfkennis en zelfinzicht, en is ongelooflijk interessant. Juist omdat het uitgaat van onze persoonlijke constitutie en dus heel specifiek is. Het geeft zoveel inzichten en praktische handvatten. Het laat ons zien hoe we op onze eigen manier een gezond en gelukkig leven kunnen leiden. Wil jij graag ontdekken welke elementen bij jouw dominant zijn en of je dus meer Vata, Pitta of Kapha bent, doe dan mee met dit mooie weekend in het Lichthuis.

Programma

Vrijdag

  • 10:00 welkom om vast lekker tot jezelf te komen. Ga op het strand wandelen, neem een massage of geniet heerlijk van de sauna of het Lichthuis zelf.
  • 16:30 word je officieel verwelkomd met een passend drankje & amuse.
  • 17:00 - 18:30 Lecture 1 in yoga shala over Ayurveda
  • 18:30 - 19:30 Heerlijke Ayurvedisch maaltijd met passende drankjes
  • 20:30 - 21:30 Restorative yoga
  • 21:30 Golden milk (Ayurvedisch drankje)

Zaterdag

  • 08:30 - 09:45 Pranayama, meditatie & healing yoga
  • 10:00 - 10:30 Uitgebreid Ayurvedisch ontbijt
  • 11:30 - 12:30 Lecture 2 in yoga shala
  • 12:30 - 13:30 Ayurvedische lunch
  • 13:30 - 15:30 Vrije tijd / strandwandeling / sauna / massage
  • 16:30 - 17:30 Lecture 3 in de banken bij openhaard met thee & healthy snack
  • 18:30 - 19:30 Ayurvedische maaltijd
  • 19:30 Avondwandeling aan zee / sauna / massage
  • 21:30 Warme cacao met ashwagandha (Ayurvedisch drankje)

Zondag

  • 08:30 - 10:00 5 elementen / 7 chakra's yin yogales
  • 10:00 - 10:30 Ayurvedisch ontbijt
  • 11:30 - 12:30 Ruimte voor het stellen van vragen in huiskamer / uitwisselen van gedachten over jouw constitutie/menstype
  • 12:30 - 13:30 Ayurvedische lunch
  • 13:30 Ruimte om de tassen achter te laten en nog een strandwandeling te maken of een massage te nemen.

Instructors

Gitty de Gier

Retreat location

Bij het Lichthuis is iedereen welkom. Of je nu een gevorderde beoefenaar bent of helemaal blanco, hier kun je je thuis voelen, je terug trekken, tot rust komen of juist de gezelligheid opzoeken. Er is op deze mooie locatie meer dan genoeg ruimte om helemaal jezelf te zijn en te doen waar jij je goed bij voelt.

Unique features

Activities

  • Massage
  • Sauna

General

  • Dining area
  • Kitchen
  • Multilingual staff
  • Picnic area
  • Yoga shala

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Het Lichthuis houdt van eten en delen deze liefde graag. Je kunt tijdens je retreat heerlijke vegetarische maaltijden verwachten die met aandacht en zorg zijn bereid. Je hoeft nergens over na te denken, drie keer per dag staat de tafel gedekt en kun je genieten van gezond en vooral ook lekker eten.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Op de locatie kun je eventuele massages bijboeken.

What's included

  • 2 overnachtingen
  • Alle onderdelen van het programma
  • Alle maaltijden
  • Diverse soorten water & thee
  • Gebruik van de sauna

What's not included

  • Massages
  • Vervoer naar de retreat locatie

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per auto

Ze zijn zowel met de auto als met het openbaar vervoer heel goed bereikbaar, de locatie is op 10 minuten lopen bereikbaar van het station.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
3 days / 2 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Friday November 25, 2022
Departure: Sunday November 27, 2022

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
5877 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites