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Semaine de yoga et massages dans les Pyrénées

Hélène Lejal vous propose une semaine de retour vers soi, de reconnexion avec sa nature profonde, dans un cadre plein de paix et d'énergie. Dans les cours de yoga quotidiens variés je vous donne des clés simples et efficaces pour que votre pratique vous soit pleinement bénéfique, avec des résultats durables et ressentis dans votre quotidien.

Meet the instructors

Hélène
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Highlights

  • Cours de yoga quotidiens
  • Accompagnement personnalisé
  • Massages adaptés à votre état du moment et à la saison
  • Repas végétariens, sains et équilibrés
  • Brunchs et dîners tous les jours
  • 7 nuits d'hébergement

Yoga styles


6 days with instruction
Group size: Minimum of 4 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
09:00

Facilities

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Kitchen
  • Lounge
  • Multilingual staff
  • Smoke-free property
  • Terrace
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Laundry

Vous serez hébergé dans un gîte rénové en écoconstruction, simple et très confortable, avec de jolies chambres doubles à partager, un salon avec poêle à bois, une terrasse ombragée et une grande table conviviale pour les repas

Les matériaux sains et isolants : bois, laine, chanvre, liège, peintures bio, le rendent très agréable à vivre et donnent tout de suite envie de s'y poser et de s'y reposer.

Program

Une semaine pour se ressourcer :

  • Yoga quotidien, pratiques variées et personnalisées
  • Massages
  • Soins sonores
  • Oracle du peuple végétal
  • Sorties nature dans des espaces préservés
  • Marchés de producteurs et artisans locaux
  • Repas végétariens à base de produits frais, locaux et de saison
  • Encadrants et intervenants professionnels et expérimentés

La semaine se déroule du samedi 17:00 au samedi 09:00, soit sept nuits. Le séjour est en pension complète. Les pratiques de yoga (deux heures et demi par jour au minimum) auront lieu du dimanche au vendredi, soit six jours pour chaque séjour.

Deux séjours : du samedi 02 octobre 17:00 au samedi 09 octobre 09:00 et du samedi 09 octobre 17:00 au samedi 16 octobre 09:00.

Journée type :

  • Yoga : longue pratique matinale
  • Brunch
  • Pause repos ou nature
  • Massage
  • Dîner

Certains jours la pratique de yoga sera plus courte le matin, de façon à profiter des marchés locaux ou d'une sortie nature; Dans ce cas une deuxième séance aura lieu avant le dîner.

Lors du séjour vous aurez du temps libre pour vous reposer ou profiter de l'environnement naturel dans lequel vous évoluerez : marche en forêt ou moyenne montagne, baignade ou repos près du ruisseau, parcours naturel de santé, etc. De nombreux artisans et producteurs locaux vous accueilleront sur les marchés, dans le centre ville d'Oloron, ou directement à la ferme. Vous pourrez aussi visiter le magasin de l'usine Lindt, ou juste profiter des odeurs gourmandes qui s'en échappent.

Instructors

Hélène Lejal

Retreat location

Le stage se déroule dans un eco-gîte entre montagne, forêt et rivière, pour faire le plein d'air pur, dans une ambiance familiale et détendue.

Ance Feas est un petit village situé à quelques kilomètres d'Oloron-Sainte-Marie, dans un écrin de nature. À 100 kilomètres de l'océan, 50 kilomètres de l'Espagne, au pied des Pyrénées, sur la route du chemin de Compostelle, loin du tourisme de masse, vous vous régalerez de ses paysages entre montagne, forêt et rivières et des spécialités des producteurs locaux.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas sont végétariens, sains et équilibrés, cuisinés sur place chaque jour à base de produits frais et locaux. Ils peuvent être adaptés en végétalien et sans gluten ou autre en cas d'allergie ou intolérance alimentaire, il suffit de le signaler avant le séjour.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Vous recevrez des massages adaptés à votre état du moment et à la saison, pour une régénération profonde, et un accompagnement personnalisé.

What's included

  • 7 nuits d'hébergement
  • Brunchs et dîners tous les jours
  • Repas végétariens, sains et équilibrés
  • Tisanes
  • Cours de yoga quotidiens
  • Accompagnement personnalisé
  • Massages adaptés à votre état du moment et à la saison

What's not included

  • Transport jusqu'au et depuis le lieu du stage
  • Eau en bouteille
  • Achats personnels

How to get there

En train

Se rendre à la gare d'Oloron-Sainte-Marie (à sept kilomètres) puis taxi (le réserver en avance) Si le taxi est indisponible, contacter Hélène Lejal.

En voiture

Se rendre à Oloron-Sainte-Marie puis suivre Féas (D919), le chemin de Sainte Vigne commence à droite à un petit rond-point, il faut le suivre jusqu'en haut (c'est une impasse), il y a un petit parking.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 7 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
8 days / 7 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Availability

Arrival: Saturday October 2, 2021
Departure: Saturday October 9, 2021

Information importante

Si vous souhaitez rejoindre ce stage pour les deux semaines, n’hésitez pas à réserver le séjour de “15 jours en stage de yoga et massages pour un retour vers soi à Ance-Féas, Pyrénées-Atlantiques” publié sur la plateforme de BookYogaRetreats.

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