A link to reset your password has been sent to your email

7-Daags Energy Yoga Retreat in Nadadouro, Portugal

R. da Lagoa 9, 2500 Nadadouro, Portugal

Energy Yoga Retreat Portugal

Energy Balance Retreats biedt volledig verzorgde, milde detox reizen in combinatie met yoga, massages, algen- en leverpakkingen en wandelingen aan de prachtige zilverkust van Portugal. Deze retreat biedt een luxe week waarbij je heerlijk tot jezelf kan komen. Niet alleen een detox voor je lichaam, maar ook voor je geest, wat zal leiden tot meer bewustwording en energie. Het eten word bereid uit lokale, biologische producten en zijn veganistisch. Dagelijks een andere yoga vorm als; Vinyasa, Yin, Yin Yang en SUP yoga en een wandeling op diverse locaties langs de mooie zilverkust. Daarnaast word er een uitstapje gemaakt naar het historische kasteeldorp Obidos en is er een les intuïtief schilderen. Kortom een week waarin je verwend wordt. De retreat wordt geleid door Carola die orthomoleculair therapeut en coach is, wat de mogelijkheid biedt om nog dieper op eventuele (gezondheids)klachten in te gaan.

Meet the instructors

Carola
Read more

Highlights

  • Excursie naar historisch kasteeldorp Obidos
  • 6 nachten volpension in een gedeelde kamer of alleen
  • Wandelexcursies naar strand en zee met SUP yoga op de lagune
  • 2 gezamenlijke activiteiten per dag (wandelingen, yoga, mindfulness, dans, meditatie)
  • Lichaamsmassage en lichaamspakking met voetmassage
  • Onbeperkt gemineraliseerd water en kruidentheeën
  • Reinigende, biologische voeding
  • Sessie intuïtief schilderen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


6 days with instruction in Dutch
The organizer also speaks: English
The maximum participants in the group is 6
Airport transfer included: Lisbon Portela Airport
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
10:00

Facilities

  • Hot tub / Jacuzzi
  • Swimming pool (outdoor)
  • Fireplace
  • Garden
  • Kitchen
  • Terrace
  • Free Wi-Fi
  • Library
  • Medical assistance
  • Wireless internet

Casa Costa Prata is een villa. De retreat wordt in dit huis gegeven en heeft de voorkeur om met een kleine groep mensen in een huiselijke sfeer te beleven.

Het huis beschikt over een privé zwembad, jacuzzi en ruim terras.

Program

Dagprogramma

  • 07:00 Opstaan en wisselbaden
  • 07:30 Yoga
  • 09:00 Ontbijt
  • 9:30-12:30 Massages/ behandelingen
  • 13:00 Lunch en aansluitend leverpakking
  • 14:00-16:00 Massages/ behandelingen
  • 16:00 Middag sap
  • 17:00 Wandeling
  • 19:00 Diner

Tijdens de week word er een lezing gehouden over voeding, bezoek je de historische plaats Obidos en is er een sessie intuïtief schilderen.

Included excursions

Bezoek aan historisch kasteel dorp Obidos.

Dagelijks wandelingen op verschillende locaties langs de zilverkust.

Instructors

Carola Sprengelmeijer

Retreat location

Dit retreat wordt gegeven in Carola´s eigen huis, Casa Costa Prata, wat ze met liefde zelf heeft gebouwd.

Unique features

Activities

  • Hot tub / Jacuzzi
  • Massage
  • Stand up paddle boarding
  • Swimming pool (outdoor)

General

  • Fireplace
  • Kitchen
  • Lake
  • Smoke-free property
  • Patio

Services

  • Free bicycle
  • Free Wi-Fi
  • Hair dryer
  • Ironing / ironing board
  • Library
  • Medical assistance
  • Room cleaning
  • Wireless internet

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Het eten tijdens de kuurweek is, waar mogelijk, biologisch, er word met lokale streekproducten gewerkt en is veganistisch. Tijdens de week wordt geen koffie, alcohol, dierlijke producten of suiker gebruikt.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Relax en geniet!

Er is een programma maar niets is verplicht. Het huis ligt op 200 meter van de lagune en je kunt altijd het huis verlaten voor een wandeling of lekker naar het strand gaan.

Boeken en tijdschriften zijn vrij om te pakken en lezen.

Spa treatments

Massages en pakkingen

Dagelijks na de lunch krijg je een leverpakking. Tijdens de week ontvang je standaard een 1,5 uur durende Ayurvedische lichaamsmassage en een lichaamspakking.

Extra massages en behandelingen kunnen in overleg altijd bijgeboekt worden.

What's included

  • Transfer luchthaven van Lissabon (aankomst dag 15:00 uur en vertrek dag 11:30 uur op luchthaven)
  • 6 nachten volpension in een gedeelde kamer of alleen
  • 2 gezamenlijke activiteiten per dag bestaande uit wandelingen, yoga, mindfullness, dans, meditatie
  • Onbeperkt gemineraliseerd water en kruidentheeën
  • Reinigende biologische voeding
  • Wandelexcursies naar strand en zee
  • Sessie intuïtief schilderen
  • Lichaamsmassage en lichaamspakking met voetmassage (meerdere behandelingen ter plaatse te boeken)
  • Excursie naar historisch plaatsje Obidos
  • Gebruik van (bad)handdoeken en badjas
  • Een lezing over voeding
  • Persoonlijke begeleiding in afbouw, kuur en opbouw
  • Zon, zee, strand, yoga en gezondheid

What's not included

  • Vliegticket
  • Extra massages
  • Eigen uitgave tijdens bezoek aan plaatsje Obidos

How to get there

Recommended Airports

Aankomst per vliegtuig

Gelieve je vlucht te boeken naar Luchthaven Lissabon (LIS). Transfer van en naar deze luchthaven is inbegrepen in de prijs. Health at Balance haalt je op dag van aankomst om 15:00 uur op en zet je op dag van vertrek om 11:30 uur af op de luchthaven.

Vliegtickets zijn goedkoper als je ze ver vooruit boekt. Last minute prijzen geld niet voor vliegtickets.

Airport: Lisbon Portela Airport Airport transfer included: Lisbon Portela Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 60 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid 45 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
7 days / 6 nights
from --
Sunday October 6, 2019
(7 days / 6 nights)

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
7468 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out, join our mailing list and get updates & special offers!
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites