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No availability
4 jours de stage de yoga dynamique et doux, méditation, massages et coaching, Bassin d'Arcachon
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(No availability) 4 jours de stage de yoga dynamique et doux, méditation, massages et coaching, Bassin d'Arcachon

Avenue du Parc des expositions, 33260 La Teste de Buch, France

Stage privé et personnalisé de yoga, massages, coaching en pleine nature au Bassin d'Arcachon

Quatre jours de yoga intensifs sur la Bassin d'Arcachon en pleine nature lors d'un stage privé et personnalisé maximum de 4 personnes.

Vous allez pouvoir profiter pleinement du calme de la forêt et de l'air du Bassin et pratiquer le yoga dans un cadre idyllique. Vous serez à 15 minutes de la célèbre Dune du Pyla, si le temps le permet vous suivrez un cours au sommet de la Dune.

Chloé enseignante de yoga certifiée vous fera découvrir une pratique à la fois douce et dynamique, renforcement musculaire, cardio, étirements, équilibres, torsions et retour au calme intérieur.

Tous les niveaux sont admis. Les cours de yoga sont privés et personnalisés sur la base de 4 élèves maximum intégrant le stage. Les cours durent entre 1h00 et peuvent aller jusqu'à 2h30 maximum. Chaque cours de yoga comprend : méditation - pranayamas - asanas - savasana.

Le yoga est dynamique et doux, enchaînements, étirements, ouvertures, équilibres, respirations... Hatha yoga, vinyasa yoga, yin yoga, restauratif.

Meet the instructors

Chloé
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Highlights

  • 2 cours d’1h00 à 1h30 de yoga dynamique par jour
  • Séances de pranayama et méditations quotidiennes
  • Proximité avec la nature (forêt, Bassin, Océan)
  • Un temps de pause et de retour à soi
  • Thérapies brèves axées sur le changement et l'évolution positive
  • Du temps libre pour découvrir la région, et se détendre (Dune du Pilat, cabanes ostréicoles, navette bateau vers le cap ferret, arcachon...)
  • Hébergement neuf dans un bungalow dans la forêt
  • Cours de yoga dans un studio neuf et lumineux proche de la nature
  • Travail en lumière et en douceur.

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: Maximum of 4 participants
Airport transfer available:
Bordeaux–Mérignac Airport (US$24 per person)
Hide all

Accommodation

Le Bungalow moderne neuf est située dans un camping calme 3 étoiles, dans la forêt.

Vous disposerez de :

  • Salle de bains commune
  • Toilettes
  • Jardin et terrasse
  • Cuisine équipée moderne
  • 2 chambres privées et 1 lit dans un espace commun

Et de tout le confort nécessaire lors de votre séjour.

Le logement est situé à 15 minutes à pied du studio ou 5 minutes en voiture

Program

1er jour :

  • 11:00 Arrivée au studio
  • 11:15 Méditation et pranayamas
  • 11:30 Cours de yoga dynamique (1h15)
  • 13:00 Déjeuner ensemble ou libre (prévoir lors du temps libre provisions pour courses)
  • 16:00 Entrée dans le bungalow
  • 17:00 Cours de yoga dynamique (1h30)
  • 18:30 Fin du cours - Libre

2e jour et 3e jour :

  • 10:30 Méditation pranayamas (réveil du corps)
  • 11:00 Cours de yoga - Morning Yoga 1h00 (hatha flow)
  • 12:00 Fin du cours - Libre
  • 18:50 Cours de yoa dynamique (1 heure le vendredi)
  • 17:00 Cours de yoga dynamique (1heure le samedi)

4e jour :

  • 10:30 Nettoyage et remise des clefs Bungalow
  • 11:00 Méditation et pranayamas
  • 11:30 Yoga doux et dynamique (entre 1h et 1h15)
  • 12:45/13:00 Départ.

Instructors

Chloé Truilhé

Retreat location

Le stage se déroule à La Teste de Buch sur le Bassin d'Arcachon

Le bungalow et le studio de yoga sont situés à la Teste de Buch.

Le logement est situé à 15 min à pied du studio ou 5 min en voiture.

Food

  • Panier Petit déjeuner compris : Viennoiseries, pains, confitures, lait, café, jus de fruits, fruits, mix graines, beurre, cake, céréales, oeufs.

The following meals are included:

  • Breakfast

The following drinks are included:

  • Tea

Things to do (optional)

Possibilité de :

  • Massage ayurvédique
  • Hypnose, EMDR
  • Yin Shiatsu
  • Magnétisme
  • Paddle
  • Yoga sur Paddle
  • Ballade à cheval
  • Surf
  • Running

Sur demande et avec supplément.

Spa treatments

Des soins shiatsu, abhyanga aux huiles, magnétisme sont disponibles moyennant un supplément.

What's included

  • 3 nuits d'hébergement
  • Panier petit-déjeuners
  • 2 cours de yoga privés et personnalisés d’1h30 par jour
  • Pranayamas et méditation tous les jours
  • Yoga dynamique renforcement et cardio
  • Yoga doux étirements

What's not included

  • Les activités complémentaires
  • Les repas en dehors du petit-déjeuner
  • Le transport

How to get there

Recommended Airports

En avion:

Réservez votre vol pour l'aéroport de Bordeaux-Mérignac (BOD). Le transferts n'est pas compris dans le prix de l'offre mais peut être organisé moyennant 20 EUR.

Airport: Bordeaux–Mérignac Airport Airport transfer available: Bordeaux–Mérignac Airport (US$24 per person) Additional charges may apply. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 35% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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