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Dieses einwöchige Retreat lädt Sie ein zu einer intensiven Zeit für Körper, Geist und Seele. Das Programm findet an einem wunderschönen, friedlichen Ort auf der italienischen Halbinsel Sizilien statt und umfasst viele verschiedene Methoden und Techniken rund um Yoga.
Das familiengeführtes Hotel liegt direkt an der Caldura-Bucht und bietet somit einen traumhaften Blick aufs Meer wie auch auf die „Rocca“, den imposanten Hausberg des pittoresken Hafenstädtchens Cefalù!
Die Caldura-Bucht ist eine der letzten wenig berührten Schönheiten dieser interessanten Insel und zeichnet sich durch bizarre Felsen, kleine Buchen, Kieselstrand und jede Menge Sonne aus.
Die Hotelanlage verfügt über direkten Zugang zum Privatstrand mit Badeplattform, kostenlosen Liegestühlen und Sonnenschirmen sowie einen 25 m x 12,5 m großen Swimmingpool, einen Tennisplatz, eine professionelle Bikestation, eine eigene Tauchschule und Tischtennis. Im Frühjahr und Herbst bietet das Hotel Kalura geführte Rad- und Wandertouren an.
Die Zimmer sind individuell gestaltet und in mediterranen Farben gehalten. Sie verfügen über einen Balkon mit Liegestühlen, Sat-TV, eine Minibar, einen Safe, eine individuell regulierbare Klimaanlage/Heizung, Badehandtücher und Slippers. Darüber hinaus bietet das Hotel Kalura Ihnen kostenlosen WLAN-Empfang nun auch in allen Zimmern an sowie in allen öffentlichen Bereichen, inkl. am Swimmingpool und am Strand.
Das Restaurant ist von Mitte März bis Mitte November geöffnet und verwöhnt Sie mit sizilianischen Spezialitäten und einer umfangreichen Weinkarte mit über 80 Sorten einheimischer Tropfen. Genießen Sie Ihr Frühstück, Ihr Abendessen oder Ihren Cocktail von der beeindruckenden Panoramaterrasse aus mit Aussicht auf das Meer und die herrliche Nordostküste Siziliens.
Das Hotel befindet sich ca 1,5 Kilometer vom Ortszentrum Cefalùs entfernt.
Das Yoga Programm auf der schönen Insel Sizilien stärkt Ihren Geist und Körper. Das Familienhotel Kalura liegt direkt an der Calura-Bucht und bietet somit einen traumhaften Blick aufs Meer wie auch auf die „Rocca“, den imposanten Hausberg des pittoresken Hafenstädtchens Cefalù!
Hatha Yoga Lehrerin Fabienne Yilmaz achtet auf das präzise und achtsame Ausführen der einzelnen Asanas, das heißt. es werden je nach körperlicher Konstitution Yoga Hilfsmittel verwendet. Somit können Anfänger als auch Fortgeschrittene an dem Yoga Unterricht teilnehmen. Neben den statischen Hatha Yoga Übungen werden auch Vinyasa Flow Yoga sowie Pranayama (Atemübungen) angeboten.
Die Unterrichtssprache ist Deutsch. Die Lehrerin spricht auch türkisch und englisch.
Die Kurseinheiten Yoga sowie Pranayama werden bei schönem Wetter am Strand auf der Terrasse mit wunderschönem weitläufigen Blick aufs Meer praktiziert.
Hatha Yoga ist einer der drei großen Traditionslinien im Yoga. Das klassische Hatha Yoga widmet sich dem physischen Teil des Körpers (Asanas) und dem Pranayama (Atemübungen- sowie Techniken) zu.
Hatha Yoga nutzt den Körper als "Werkzeug" und führt den Weg zur Heilung die Körperübungen (Asanas). Dabei steht der „Atem“ im zentralen Mittelpunkt. Er wird im Yoga – System als wichtigste biologische Funktion des Körpers betrachtet, weil ohne Atem kein Leben möglich ist.
Durch die Asanas und Pranayama, kann der umherschweifende Geist zur Ruhe gebracht werden. Der Geist ist gerade in der heutigen Zeit durch die Lebensweise oft sehr unruhig, dies kann zu Leid und Stress führen. Durch regelmäßige Hatha Yoga - sowie Pranayama Übungen können Sie den Geist besänftigen und Leid vorbeugen. Dabei halten die Asanas Ihren Körper vital und flexibel. Ihre Muskulatur wird aufgebaut und stabilisiert.
Die Yoga Hilfsmittel unterstützen Sie, in die verschiedenen Asanas hineinzukommen und länger zu halten, unabhängig von Alter, körperlicher Konstitution oder Erfahrung. Sie werden viel lernen, um zu Hause weiter üben zu können.
Fabienne Yilmaz hat ihre Yoga Lehrer Ausbildung im Jahre 2010 in Rishikesh Indien absolviert. Seither unterrichtet sie mehrmals pro Woche Yoga. Derzeit macht sie eine zusätzliche 2-jährige Yogalehrer-Ausbildung um ihre bisherigen Kenntnisse zu vertiefen. Ihre Stilrichtung ist das Üben von Hatha Yoga mit und ohne Hilfsmittel, sie achtet bei jedem Schüler auf ein genaues Ausführen der Asanas (Yoga Haltungen). Je nach Tagesform und Schüler bringt sie verschiedene Elemente wie Vinyasa Flow, Feldenkrais Lektionen sowie die Arbeit mit Hilfsmitteln nach B.K.S Iyengar in Ihren Unterricht ein.
Während Ihres Aufenthaltes im Hotel bekommen Sie täglich ein frisches und gesundes Frühstück. Mit viel Energie in den Tag! Am Nachmittag und Abend kann A la carte gewählt werden oder auch in der kleinen nahen Stadt Cefalu gegessen werden. 3 km weit weg zu Fuß erreichbar
Fahrrad Mountainbike Tour am Hotel verfügbar sowie auch Rennräder
Massage kann extra gebucht werden
Reiten in der Nähe gegen Aufpreis
Wandern
In Cefalu gibt es einige Ausflugsmöglichkeiten zu Fuß erreichbar
Tui - Na oder Wellness Massage extra buchbar
Falcone–Borsellino Airport
83 km
Transfer available for additional US$14 per person
Vom Flughafen aus sind es noch mal ca 2,5 std bis zu Hotel. Unter dem kleinen Flughafen fährt ein Zug bis Palermo Hauptbahnhof danach Umstieg nach Messina, er hält in Cefalu. Kosten nur ca 11 Euro. Oder mit dem Bus der jede Stunde fährt zum Palermo Hauptbahnhof und danach mit dem Zug nach Cefalu. Selbstverständlich sind auch Taxis am Flughafen verfügbar.
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