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Entspannendes Yoga Retreat in der Schweiz

Im BODY - MIND - SOUL Yoga Retreat geht es darum, den Körper (BODY) wieder zu spüren, Spannungen zu lösen und ihn gleichzeitig aber auch zu stärken. Du wirst dem Geist (MIND) eine Auszeit vom Alltag gönnen und lernen, Ruhe in den Kopf zu bringen, probieren mal abseits der Ich-Stimme im Kopf in dich hineinhören. Und die Seele? Was ist mit der SOUL? Hast du dich schon mal gefragt wo die ist? Was die kann? Und warum es so wichtig ist mit ihr Frieden zu schließen? Du wirst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, damit du deine Balance wieder finden und ganz in deine Kraft kommst.

Meet the instructors

Edith
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Highlights

  • 6 Yoga Einheiten
  • Yoga Einheiten mit Meditation
  • Hatha, Vinyasa Flow, Power Yoga und Yin Yoga
  • Mineral, Kaffee und Tee in der Lodge nach Belieben
  • Täglich regionales Frühstück und Abendessen
  • Zvieri oder Apéro am Nachmittag
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: 8-16 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
10:00

Facilities

  • Garden
  • Library
  • Parking lot

Das traditionelle Simmentaler Bauernhaus vereint gemütlicher Charme mit Moderne. Hier wirst du herzlich Empfangen - die beiden Gastgeber führen die Lodge mit viel Herzblut.

Die Lenk Lodge verfügt über insgesamt zehn Zimmer, welche alle individuell und mit viel Liebe gestaltet sind. Die Zimmerverteilung innerhalb der gebuchten Kategorie erfolgt nach dem Zeitpunkt des Buchungseingangs. Folgende Zimmeroptionen stehen zur Verfügung:

  • Einzel-/Doppelzimmer mit Bad auf der Etage. Gemütliche Zimmer, teils mit Lavabo. Das Bad befindet sich im modernen Kubus auf der Etage.
  • Einzel-/Doppelzimmer mit eigenem Bad, individuell gestaltete Zimmer mit eigenem Bad und Blick in die Berge, teils mit Balkon.
  • Lodge Suite mit Bad und separatem Wohnzimmer, sowie kleiner Küche und Balkon. Die Lodge Suite verfügt über ein Schlafsofa (120 cm) und kann so auch als 3er-Zimmer gebucht werden.

Die Yogastunden finden in dem ausgebauten Dachstock der Lodge statt.

Die Lodge und der idyllische Garten warten mit vielen lauschigen Plätzchen um einen feinen Tee oder ein spannendes Buch aus der hauseigenen Bibliothek zu genießen. Wer dem Körper nach einer ausgedehnten Wanderung etwas Gutes tun will, kann sich in der Gondelsauna im Garten mit anschließender Abkühlung in einem der Naturpools des Wallbachs gönnen, oder genießt entspannte Wellnessstunden in den beiden Hotels Wallbachbad oder dem 5* Lenkerhof gleich in der Nähe.

Während des Aufenthalts steht der Retreat-Gruppe die Lodge exklusiv zur Verfügung. Es befinden sich keine anderen Gäste im Haus.

Program

Das BODY - MIND - SOUL Retreat bietet dir die Möglichkeit als kleine Pause vom Alltag in wunderschöner Natur wieder Kraft und Energie zu tanken. Gönne dir diese wohlverdiente Auszeit, umgib dich mit lieben Leuten, feinem Essen und vertiefe deine Yogapraxis.

Die Yogastunden sind abwechslungsreich und die Asanas können jederzeit an dein Wohlfühllevel angepasst werden, am Morgen aktivierend und am Abend eher ruhig. Es werden die Stile Hatha, Vinyasa Flow, Power Yoga und Yin Yoga eingebunden. Sie eigenen sich für Anfänger/innen wie auch Fortgeschrittene.

Beispielhafter Programmablauf

Freitag, 3. Juni 2022

  • Bis 16.00 Uhr individuelle Anreise, Zimmerbezug
  • 16.30 Uhr Begrüßung
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 19.00 Uhr leichtes Abendessen in der Lodge

Samstag, 4. Juni 2022

  • 07.00 bis 08.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 08.30 Uhr Brunch in der Lodge
  • Zeit zur freien Verfügung
  • 16.30 bis 18.00 Uhr Yoga und Meditation
  • 18.45 Uhr 4-Gänge Menu in der Lodge

Sonntag, 5. Juni 2022

  • 07.00 bis 08.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 08.30 Uhr Brunch in der Lodge
  • 16.30 bis 18.00 Uhr Yoga und Meditation
  • 19.00 Uhr Abendessen im Dorf

Montag, 6. Juni 2022

  • 07.00 bis 08.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 09.00 Uhr Brunch in der Lodge
  • Anschließend Check-out und Heimreise

Änderungen des Programms bleiben Vorbehalten. Wegen Corona ist es allenfalls nötig die Gruppe aufzuteilen und zwei Yoga Zeiten zu machen.

Instructors

Edith Gagliardi

Retreat location

Die Lenk Lodge liegt am Rande des Dörfchens Lenk auf 1068 Metern, mitten in schöner Alpenlandschaft.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Kulinarisch wirst du mit vegetarischen, frisch zubereiteten Mahlzeiten aus regionalen Produkten verwöhnt. Täglich erwartet euch ein Frühstück und Abendessen. Mineral, Kaffee und Tee stehen in der Lodge nach Belieben zur Verfügung. Am Nachmittag gibt es Zvieri oder Apéro.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Die Region bietet unzählige Ausflugsmöglichkeiten und ist bekannt für das gut ausgebaute Bike- und Wandernetz.

Spa treatments

In der Nähe bieten das Wallbachbad oder das 5 Sterne Hotel Lenkerhof zwei wunderbare Möglichkeiten für all jene, die sich mit einem Wellnessprogramm verwöhnen lassen möchten (exklusive).

What's included

  • 6 Yoga Einheiten
  • 3 Übernachtungen
  • Täglich regionales Frühstück und Abendessen
  • Mineral, Kaffee, Tee in der Lodge nach Belieben
  • Zvieri oder Apéro am Nachmittag

What's not included

  • An- und Abreise
  • Getränke Abendessen extern
  • Eigene Ausgaben
  • Touristentaxe 5 CHF pro Person/Nacht
  • Parkplatz

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Friday June 3, 2022
Departure: Monday June 6, 2022

Select your package:

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