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Nährendes Yoga Retreat in der Schweiz

In diesem Yoga Retreat geht es darum, den Körper (BODY) wieder zu spüren, Spannungen zu lösen und ihn gleichzeitig aber auch zu stärken. Wir werden dem Geist (MIND) eine Auszeit vom Alltag gönnen und lernen, Ruhe in den Kopf zu bringen, probieren mal abseits der Ich-Stimme im Kopf in uns hineinhören. Und die Seele? Was ist mit der SOUL? Hast du dich schon mal gefragt wo die ist? Was die kann? Und warum es so wichtig ist mit ihr Frieden zu schließen? Du wirst Körper, Geist und Seele in Einklang bringen, damit du deine Balance wieder finden und ganz in deine Kraft kommen kannst.

Meet the instructors

Edith
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Highlights

  • 6x Yoga mit Meditation
  • Hatha, Vinyasa Flow, Power Yoga und Yin Yoga
  • Halbpension mit 3-Gang Abendessen und leichtem Zvieri
  • Quellwasser zu den Mahlzeiten
  • Abholservice vom Bahnhof
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


4 days with instruction
Group size: 8-14 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
10:00

Facilities

  • Garden
  • Terrace
  • Library

Das Seminarhaus blickt auf eine lange Geschichte zurück und ist mehr ein Ferienhaus, wo sich alle willkommen und wohlfühlen dürfen. Es verfügt über 20 verschiedene und liebevoll eingerichtete und renovierte Zimmer - jedes mit seinem individuellen Charme. Die Zimmer sind schlicht und gemütlich und WC/Dusche sind jeweils auf der Etage. Es stehen Einzel- und Doppelzimmer zur Verfügung.

Die Yogaeinheiten finden im wunderschönen, hellen Saal oder dem Dachstock statt. Finde dein eigenes kleines Plätzchen Ruhe in der Bibliothek, der Veranda oder im hübschen Garten. Lasse die Seele baumeln, lese in deinem Lieblingsbuch oder lausche einfach dem Wind in den Blättern. Das Lindenbühl ist der perfekte Ort zum entschleunigen und einfach mal nichts machen, außer Zeit für dich zu genießen. Finde Ruhe und Erholung in der Einfachheit.

Program

Das BODY - MIND - SOUL Retreat bietet dir die Möglichkeit als kleine Pause vom Alltag in wunderschöner Natur wieder Kraft und Energie zu tanken. Gönne dir diese wohlverdiente Auszeit, umgib dich mit lieben Leuten, feinem Essen und vertiefe deine Yogapraxis.

Die Yogastunden sind abwechslungsreich und die Asanas können jederzeit an dein Wohlfühllevel angepasst werden. Auch als Yoga-Anfänger/in bist du herzlich willkommen!

Schenke dir Zeit für dich, komm mit und freu dich auf alles was das Leben für dich bereit hält.

Am Morgen erwarten dich aktivierende und am Abend eher ruhig Yoga Einheiten. Es werden die Stile Hatha, Vinyasa Flow, Power Yoga und Yin Yoga eingebunden und eigenen sich für Anfänger/innen wie auch Fortgeschrittene und können an deine Bedürfnisse angepasst werden.

Beispielhafter Programmablauf

Donnerstag, 5. Mai 2022

  • Bis 16.00 Uhr individuelle Anreise, Zimmerbezug
  • 16.30 Uhr Begrüßung
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 19.00 Uhr 3-Gang Abendmenu

Freitag, 6. Mai 2022

  • 07.00 bis 08.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 08.30 Uhr gemeinsamer Brunch
  • Leichtes Zvieri
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 19.00 Uhr 3-Gang Abendmenu

Samstag, 7. Mai 2022

  • 07.00 bis 08.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 08.30 Uhr gemeinsamer Brunch
  • Leichtes Zvieri
  • 17.00 bis 18.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 19.00 Uhr 3-Gang Abendmenu

Sonntag, 8. Mai 2022

  • 07.00 bis 08.30 Uhr Yoga und Meditation
  • 08.30 Uhr gemeinsamer Brunch
  • Anschließend Check-out und individuelle Heimreise

Änderungen des Programms vorbehalten. Wegen Corona ist es allenfalls nötig die Gruppe aufzuteilen und zwei Yoga-Zeiten zu machen.

Instructors

Edith Gagliardi

Retreat location

Das Lindenbühl liegt etwas außerhalb des traditionellen Appenzellerdorfs Trogen.

Food

Dich erwartet täglich ein Brunch, ein leichtes Zvieri und ein 3-Gang Abendmenu. Zu den Mahlzeiten wird Quellwasser gereicht.

Im Lindenbühl wird große Sorge zur Umwelt getragen. Auf den Tisch kommen regionale, saisonale und biologische Köstlichkeiten - Vieles aus dem eigenen Garten. Lass dich von der feinen und gesunden Küche verwöhnen. Das Lindenbühl ist Goût-Mieux-zertifiziert. Das heißt, es werden strikte Kriterien zum Bezug der Nahrungsmittel und deren Verarbeitung eingehalten; betreffend Frische, Regionalität, Bio, Fairtrade, saisonal, natur- und artgerecht etc.

The following meals are included:

  • Brunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Entdecke das schöne Appenzellerland mit reicher Kultur. Spaziere durch die blühende Hügellandschaft. In der Nähe des Lindenbühl hat es einige Museen und auch das Dorf Trogen bietet kulturelle Highlights. St. Gallen sowie der Bodensee sind in 20 Minuten zu erreichen und bieten weitere Aktivitäten.

What's included

  • 3 Übernachtungen inklusive Tourismustaxe
  • 6 Yogaeinheiten
  • Täglich Brunch, leichtes Zvieri und 3-Gang Abendmenu, Quellwasser zu den Mahlzeiten
  • Benutzung des Yogamaterials vor Ort
  • Abholservice am Bahnhof
  • Parkplatz

What's not included

  • An- und Abreise
  • Getränke zumAbendessen außer Wasser, eigene Ausgaben und Konsumationen

How to get there

Recommended Airports

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 8 participants

Availability

Arrival: Thursday May 5, 2022
Departure: Sunday May 8, 2022

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