7 jours en stage de yoga hatha, yin, pranayama, méditation, satsang, Pyrénées-Atlantiques, France
Stage de yoga dans le sud ouest de la France
This is one of the most popular yoga retreats offered in France.
Durant ce séjour, vous prendrez conscience de votre corps mais aussi des obstacles (conditionnements, blessures, peurs, ignorance de votre véritable nature) qui vous empêchent d’être à votre écoute et de lâcher prise. Vous apprendrez à respecter votre corps, sa liberté, ses ressentis, sa créativité, sa sagesse, et son intelligence naturelle. Ce séjour est une invitation pour vous ressourcer et être tout simplement vous-même. Le Gîte des Sources propose des stages de 3 à 7 jours, ou plus, toutes les semaines.
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Highlights
- Yoga yin (1h/jour)
- Yoga hatha (1h30/jour)
- Méditation/pranayama (1h/jour)
- Satsang : connaissance de soi - discussions (1h/jour)
- Petit-déjeuner/brunch et dîner bio végétarien
- 6 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Dining area
- Environmentally friendly
- Fireplace
- Kitchen
- Luggage room / storage
- Multilingual staff
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Laundry
La maison est au cœur d'un village très calme. Elle dispose d’une salle de pratique de 60m², de 5 chambres spacieuses et confortables, d’une cuisine équipée qui est aussi à votre disposition, d’un salon avec poêle à bois et d’une terrasse qui donne sur la place de l’église.
Vous partagerez avec les autres hôtes la cuisine, le salon, la terrasse et la salle de pratique.
Program
Programme
Jour 1
- 17h00 Arrivée (sauf arrivée plus tôt par train)
- 18:00-19:00 Yoga yin
- 19:00-20:00 Satsang
- 20:00 Dîner
Programme quotidien
- 08:00-09:00 Méditation/pranayama
- 09:00-10-30 Yoga hatha
- 10:30-11:30 Brunch
- Temps libre
- 18:00-19:00 Yoga yin
- 19:00-20:00 Satsang
- 20:00 Dîner
Jour du départ
- 08:00-09:00 Méditation/pranayama
- 09:00-10-30 Yoga hatha
- 10:30-11:30 Brunch
- 12:00 Départ
Activités
Le hatha yoga permet d'harmoniser, au travers de postures physiques et de la respiration (pranayama), deux énergies opposées mais complémentaires. C'est l'union du soleil (ha) et de la lune (tha), c'est à dire de toutes les dualités. Le cours est ouvert à tout le monde. Il n'y a rien à atteindre. Il suffit de ressentir ses limites, respirer et se détendre.
Le yin yoga est une forme plus douce, lente et méditative du yoga qui vise à maintenir certaines postures pendant plusieurs minutes en relâchant les muscles afin d'activer la circulation dans les articulations, les tendons et les ligaments, et de faciliter ainsi la flexibilité. C'est un moyen de lâcher prise, de trouver le silence intérieur et l'acceptation profonde de soi.
La méditation permet d'accueillir le silence, et dans ce silence, de laisser l'esprit être ce qu'il est, sans jugement.
Le satsang (yoga jnana) est un moment d'échange visant à comprendre sa nature profonde et guérir les blessures du passé.
Instructors
Fabienne Barousse
Après avoir travaillé en tant que consultante aux Nations Unies, Fabienne a changé de direction en 1998 suite à un éveil spirituel. Elle a ensuite voyagé, appris le yoga, vécu 13 ans en Inde à Tiruvannamalai. Elle a rencontré des personnes de tous horizons, et surtout, elle s'est « rencontrée ». Animée par sa passion pour le yoga, le développement personnel et enrichie d’une expérience de plus de vingt ans, elle propose aujourd’hui à des publics variés de tourner le regard vers l’intérieur et d'être à l'écoute de leur vraie nature.
Retreat location
Au coeur d’un village très calme, la maison fonctionne comme un ashram avec un programme quotidien visant au bien-être, au développement personnel et à la réalisation de soi. Vous pourrez vous ressourcer, prendre soin de vous et explorer les environs autant que vous-même.
Unique features
General
- Dining area
- Environmentally friendly
- Fireplace
- Kitchen
- Luggage room / storage
- Multilingual staff
- Smoke-free property
- Terrace
- Yoga studio
Services
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Ironing / ironing board
- Laundry
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Le petit-déjeuner/brunch bio végétarien est inclus (jus d’orange, céréales, yaourt, fruits, pain, beurre, confiture, miel, lait végétal ou non végétal, fromage, œufs).
Le dîner bio végétarien est inclus.
Une cuisine est aussi à votre disposition si vous avez un régime particulier.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Organic
Things to do (optional)
Les après-midis sont libres (de 11h30 à 18h). Vous pouvez :
- Visiter le Béarn et le Pays basque
- Partir en balades depuis le village ou en randonnée (1h des Pyrénées)
- Vous baigner dans le Gave (800m) ou y faire du rafting (7 min en voiture)
- Vous baigner dans l’océan (Biarritz, Bayonne 1h)
- Visiter la ville thermale de Salies du Béarn (30min)
- Faire du Qi gong et du yoga du rire (4 personnes min : 10 EUR)
Spa treatments
- Tatya Spa à Monein (20 min en voiture).Tatya spa est un espace de 200m² dédié au bien être, massages, hammam, sauna et bain nordique en extérieur. Il est préférable de réserver en avance
- Le spa thermal « Les Bains de la Mude » vous invite au bien-être et à la détente grâce aux vertus uniques de l’eau thermale de Salies-de-Béarn (30 min en voiture. Le transport à la demande peut vous y amener). La piscine d'eau thermale avec jets, sauna, jacuzzi, hammam coûte 12 EUR/2h
What's included
- Yoga yin
- Méditation
- Yoga hatha
- Pranayama
- Satsang (groupe de discussion sur la connaissance de soi)
- 6 nuits d'hébergement
- Petit-déjeuner/brunch et dîner bio végétarien
- Matériel de yoga
- Draps et serviettes
What's not included
- Transports jusqu'à la maison
- Cours de Qi gong et yoga du rire (en option 4 personnes minimum)
- Excursions
How to get there
Recommended Airports
Pau Pyrénées Airport
28 km
Transfer not provided
En train
La gare la plus proche est Orthez. Il y a un TGV direct Paris-Orthez (4 h seulement) ou depuis Bordeaux. Depuis la gare d'Orthez jusqu'à la maison Il y a la possibilité de réserver le transport à la demande pour 5 EUR. Ce transport n'est pas possible le dimanche et le lundi. Les informations pratiques (numéro de tel, etc., sont fournies au moment de la réservation. Pour se rendre à Gurs depuis la gare d’Orthez, vous pouvez au choix :
- Réserver le transport à la demande (5 EUR), sauf le dimanche et le lundi. Il faut réserver à l’avance du mardi au samedi avant 17 h en donnant le numéro du département (64). Pour l’aller, il faut se faire déposer au rond-point du pêcheur à Susmiou et ensuite Fabienne viendra vous chercher. Pour le retour, le départ est directement à la mairie de Gurs. Lors de votre séjour vous pouvez de la même façon visiter Navarrenx, Salies-de-Béarn et Sauveterre-de-Béarn
- Louer une voiture 6/8 EUR (+20 centimes/km) au centre Leclerc d’Orthez (ouvert de 8h45 à 11h45 et de 14h à 17h30 tous les jours sauf le dimanche. Le taxi pour se rendre de la gare au centre Leclerc coûte entre 8 et 10 EUR
- Prendre directement un taxi depuis la gare: +/- 60 EUR. Mon taxi 64 ou Taxi 12
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 1 days before arrival.
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