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Week-end de yoga et detox digitale dans le Cher

Accompagnées d'Estelle et Perrine, GinkgoYogaStudio vous accueille dans un ancien moulin réhabilité en gîtes, dans le Cher. Ce sublime endroit te permettra de prendre le temps de te reconnecter à la nature et de te chouchouter dans un cadre naturel, authentique et calme. Cela se déroulera évidemment dans une ambiance chaleureuse et reposante. Des pratiques de yoga dynamiques, plus softs, pour une passer en mode slow life et déconnexion totale. Vous laisserez votre téléphone dans un petit casier en arrivant.

Meet the instructors

Estelle & Perrine
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Highlights

  • 4 pratiques de yoga
  • 3 méditations guidées
  • 1 dégustation de vins bio
  • Lecture yogi et baignade en lac
  • 1 atelier pour trouver son équilibre de vie professionnelle et personnelle
  • 4 repas végétariens copieux et 1 petit-déjeuner
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


2 days with instruction
Group size: Maximum of 10 participants
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Accommodation

Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
16:00

Construit en 1892, le Moulin de Gâteau c'est une ambiance d'époque et authentique, dans un endroit calme et reposant, situé au bord de la Marmande, dans le Cher.

Program

Vendredi

  • Arrivée sur les lieux pour 18:00, répartition des chambres
  • 18:45 : Cercle d'ouverture
  • 19:20 : Pratique de yoga dynamique
  • 20:30 : Dîner copieux
  • 21:30 : Atelier mission de vie

Samedi

  • 08:00 Méditation
  • 08:30 Pratique de yoga vinyasa
  • 11:00 Brunch
  • Temps Libre au domaine ou piscine ou balade en vélo
  • 17:00 Pratique de yin yoga
  • 18:30 Dégustation de vins bio
  • 20:30 Dîner

Dimanche

  • 08:00 Méditation
  • 08:30 Petit-déjeuner
  • Piscine ou temps libre au domaine
  • 11:00 Pratique de yin
  • 13:00 Déjeuner
  • 14:30 Cercle de fermeture
  • 16:00 Départ

Included excursions

  • Dégustations de vins

Instructors

Estelle Monnier

Perrine Allexant

Retreat location

Le Moulin de Gâteau est situé au bord de la Marmande, à Saint-Pierre-les-Étieux dans le Cher.

Villes à proximité :

  • Bourges à 50 kilomètres
  • Lyon et Paris à trois heures

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas végétariens faits maison s’appuient sur la mise en valeur des produits régionaux et du monde pour partager un bon moment de convivialité.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Brunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • 4 repas végétariens copieux et 1 petit-déjeuner
  • 4 pratiques de yoga
  • 3 méditations guidées
  • 1 atelier pour trouver son équilibre de vie professionnelle et personnelle
  • 1 dégustation de vins bio
  • Lecture yogi et baignade en lac

What's not included

  • Autres boissons
  • Serviette de bain

How to get there

En train

Gares les plus proches : Bourges à 50 minutes et Montluçon.à 50 minutes

En voiture

Trois heures de Lyon et trois heures de Paris de Paris (un co-voiturage sera organisé sur un fichier et vous sera partagé).

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Friday July 1, 2022
Departure: Sunday July 3, 2022

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