3 jours en week-end en stage de yoga et detox digitale à Saint-Pierre-les-Étieux, Centre
289 Moulin de Gâteau, 18210 Saint-Pierre-les-Étieux, France
Week-end de yoga et detox digitale dans le Cher
Accompagnées d'Estelle et Perrine, GinkgoYogaStudio vous accueille dans un ancien moulin réhabilité en gîtes, dans le Cher. Des pratiques de yoga dynamiques, plus softs, pour une passer en mode slow life et déconnexion totale. Vous laisserez votre téléphone dans un petit casier en arrivant.
Meet the instructors
Estelle & Perrine
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Highlights
- 4 pratiques de yoga
- 3 méditations guidées
- 1 dégustation de vins bio
- Lecture yogi et baignade en lac
- 1 atelier pour trouver son équilibre de vie professionnelle et personnelle
- 4 repas végétariens copieux et 1 petit-déjeuner
- 2 nuits d'hébergement
Yoga styles
2 days with instruction
Group size: Maximum of 7 participants
Accommodation
Check-in Time:
18:00
Check-out Time:
16:00
Construit en 1892, le Moulin de Gâteau c'est une ambiance d'époque et authentique, dans un endroit calme et reposant, situé au bord de la Marmande, dans le Cher.
Program
Vendredi
- Arrivée sur les lieux pour 18:00, répartition des chambres
- 18:45 : Cercle d'ouverture
- 19:20 : Pratique de yoga dynamique
- 20:30 : Dîner copieux
- 21:30 : Atelier mission de vie
Samedi
- 08:00 Méditation
- 08:30 Pratique de yoga vinyasa
- 11:00 Brunch
- Temps Libre au domaine ou piscine ou balade en vélo
- 17:00 Pratique de yin yoga
- 18:30 Dégustation de vins bio
- 20:30 Dîner
Dimanche
- 08:00 Méditation
- 08:30 Petit-déjeuner
- Piscine ou temps libre au domaine
- 11:00 Pratique de yin
- 13:00 Déjeuner
- 14:30 Cercle de fermeture
- 16:00 Départ
Included excursions
- Dégustations de vins
Instructors
Estelle Monnier
Sportive et sensible au développement de soi, Estelle est passionnée pour les nouvelles pratiques de yoga : le yoga du visage, le yoga au bureau et la Morning routine. Autant d’outils pour être fermement établi dans un corps et un esprit heureux. Elle vous guidera vers ce qui est juste pour vous, selon vos ressentis. Chacun pourra ainsi évoluer à son rythme, au travers des séances tout en douceur et bienveillance.
Perrine Allexant
Perrine accompagne les débutants en enseignant les bases du yoga et des techniques pour gagner force et en souplesse. Elle revient de loin, elle qui touchait à peine ses pieds avec ses doigts il y a encore un an ! Pour les plus aguerris, elle offre un break divertissant dans une journée de travail, grâce à des cours de yoga dynamiques et créatifs.
Retreat location
Le Moulin de Gâteau est situé au bord de la Marmande, à Saint-Pierre-les-Étieux dans le Cher.
Villes à proximité :
- Bourges à 50 kilomètres
- Lyon et Paris à trois heures
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Les menus sont exclusivement végétariens et préparés par le moulin.
The following meals are included:
- Breakfast
- Brunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- 2 nuits d'hébergement
- 4 repas végétariens copieux et 1 petit-déjeuner
- 4 pratiques de yoga
- 3 méditations guidées
- 1 atelier pour trouver son équilibre de vie professionnelle et personnelle
- 1 dégustation de vins bio
- Lecture yogi et baignade en lac
What's not included
- Autres boissons
- Serviette de bain
How to get there
En train
Gares les plus proches : Bourges et Montluçon.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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