8 jours de yoga sous le soleil de Marrakech, Maroc

Stage de yoga et méditation à Marrakech, Maroc

Avant l'hiver, Zenenergy vous invite à passer une semaine de yoga sous le soleil du Maroc ! Au programme de cette semaine, douze cours de yin yoga et yoga vinyasa, des séances de méditation et do-in et beaucoup de temps libre pour vous reposer, visiter les souks ou profiter de la piscine et des jardins. Ce stage se déroulera dans un cadre magnifique, au domaine de Quaryati, un havre de paix au milieu des champs de blé et d’oliviers avec une vue imprenable sur l’Atlas. N'attendez plus et rejoignez Zenenergy pour un séjour inoubliable !

Caractéristiques du séjour

  • 7 nuits d'hébergement
  • 12 cours de yoga (vinyasa et yin yoga)
  • Un livret individuel reprenant les pratiques abordées
  • Pension complète et pause thé
  • Séances de méditation
  • Séances de do-in

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


7 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Anglais, Français
Tout cacher

Hébergement

Vous séjournerez à l'éco-lodge Quaryati. Quaryati s'étend sur un domaine de sept hectares, au milieu des champs de blé et d’oliviers, et possède une vue imprenable sur l’Atlas. Cet éco-lodge se compose de deux villages en pisé qui regroupent 41 chambres et suites alliant confort moderne et décoration marocaine. Une large piscine, un merveilleux jardin, des paons en liberté donnent au lieu des allures de petit paradis.

A proximité de la ville rouge de Marrakech, de ses musées, de ses lieux historiques et de ses attractions, Quaryati est un havre de paix qui vous permettra de trouver la sérénité absolue et de vous détendre.

Vous serez hébergé en chambre double à partager ou en chambre individuelle pour un coût supplémentaire.

Programme

Porté par l'énergie et la bienveillance du groupe, la beauté des paysages et de puissants partages, cette retraite vous offre une occasion unique de vous ressourcer :

  • Le yoga vinyasa dynamique du matin travaille la tonicité musculaire et active des régions particulières du corps, jour après jour.
  • Le yin yoga de l'après-midi fait travailler la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage et le centrage du corps.
  • Le Do-In, le pranayama et la méditation apportent la présence et l'écoute de soi pour accéder à un espace intérieur naturel et serein.

PROGRAMME:

Jeudi 04 octobre

  • Arrivée dans l’après-midi
  • 19:30 Dîner
  • Cercle de bienvenue

Du 05 au 10 octobre

  • 08:00 Do-in, méditation, yoga vinyasa
  • 10:30 Petit-déjeuner
  • Temps libre
  • 13:00 Déjeuner
  • 18:00 Yin yoga ou pratique thématique (sauf sortie à Marrakech)
  • 19:30 Dîner

jeudi 11 octobre

  • 08:00 Yoga Vinyasa (dernière pratique optionnelle)
  • 10:30 Petit déjeuner
  • Libération des chambres vers midi et départ
  • %Niveau requis : yogi débutant ou confirmé, bienvenue !

Excursions

Visite des souks

Professeurs

Stephanie Aulestia
World Yoga Alliance (Yin Yoga)
Yoga Alliance E-RYT 500 (Vinyasa Yoga)
Professeur de yoga certifiée Yoga Alliance E-RYT500, Stephanie Aulestia a étudié plusieurs styles et approches du Yoga avec différents professeurs de renommée internationale et a installé sa pratique dans le style Vinyasa, pour la liberté créative et les infinies variations rythmiques qu’il permet autour de la Salutation au Soleil, ainsi que dans le style Yin Yoga qui synthétise ses différentes influences : yoga, méditation et pratiques taoïstes. Eternelle étudiante, elle a l’appétit de toujours en connaitre plus sur le corps et l’âme humaine.

Lieu du séjour

Ce stage de yoga se déroulera à 30 minutes de Marrakech.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Balades à dos de chameau
  • Terrain de golf
  • Randonnée
  • Vélo de montagne
  • Marche en montagne
  • Observation des étoiles
  • Baignade
  • Piscine extérieure

Équipements

  • Espaces communs climatisés
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hamacs
  • Hall d'entrée
  • Salon

Repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et la pause thé (dattes, amandes, abricots secs…) sont inclus dans le prix de cette retraite. Vous dégusterez une cuisine marocaine familiale et authentique préparée avec des produits frais.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Faire du VTT dans le Haut Atlas
  • Faire une partie de golf
  • Se balader à cheval
  • Partir à l'aventure en quad
  • Trekking en montagne
  • Se prélasser dans le hammam
  • Se rafraîchir dans la piscine
  • Partir à la découverte de Marrakech

Ce qui est inclus

  • 7 nuits d'hébergement
  • 12 cours de yoga (vinyasa et yin yoga), méditation et do-in
  • Pension complète avec une pause thé (dattes, amandes, fruits de saison)
  • Temps libre pour se reposer, dessiner, visiter Marrakech ou faire un hammam
  • 1 livret individuel reprenant les pratiques abordées
  • Accès à la piscine et au jardin

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport jusqu'au lieu du stage
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver votre vol à destination de l'aéroport international Marrakech-Menara (RAK).

Conditions d'annulation

  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 7 jours avant votre arrivée.
Exceptionnel 9.5 /10 6 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
8 jours / 7 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: jeudi 4 octobre 2018
Départ: jeudi 11 octobre 2018

Sélectionnez une offre :

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