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6 jours en stage de yoga bien-être dans un jardin-oasis à Marrakech, Maroc

Ecolodge Quaryati, BP 548 Marrakech Principale, Marrakesh, Maroc

Yoga et bien-être à Marrakech

Cette retraite est une opportunité pour prendre soin de soi et se reconnecter à sa nature profonde.

Porté et inspiré par la beauté des paysages du Sud marocain, offrez-vous la chance d'un ressourcement unique, au cœur d'un jardin-oasis : situé à 30 minutes de Marrakech, le domaine où vous pratiquerez est un havre de paix au milieu d'une nature verdoyante et généreuse avec une vue imprenable sur la chaîne de l'Atlas.

La pratique de yoga a lieu en plein air sous abri ou dans une salle de plain-pied ouverte sur la nature.

Une large piscine, un merveilleux jardin, des paons en liberté donnent au lieu des allures de petit paradis... que vous retrouverez dans vos assiettes: produits frais locaux aux délicieuses saveurs d'inspiration marocaines (possibilité d'adapter les menus pour les différents régimes: végétariens, sans-gluten, vegan).

Rencontrez les professeurs

Stephanie
En savoir plus

Caractéristiques

  • 5 nuits d'hébergement
  • Pension complète (3 repas par jour) et pause thé
  • Cours de yoga deux fois par jour (vinyasa, yin yoga, yoga nidra)
  • 1 livret individuel reprenant les pratiques abordées
  • Séances de méditation et pranayama tous les matins
  • Séances de do-in tous les matins

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


6 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
13:00
Heure de départ:
12:00

Vous séjournerez à l'éco-lodge Quaryati. Cet éco-lodge se compose de deux villages en pisé qui regroupent 41 chambres et suites alliant confort moderne et décoration marocaine. C'est un havre de paix où vous trouverez détente et sérénité dans le calme de la campagne

Vous serez hébergé en chambre double à partager ou en chambre individuelle pour un coût supplémentaire.

Programme

Au programme, différentes approches du yoga sont proposées:

  • Le yoga vinyasa dynamique du matin travaille la tonicité musculaire.
  • Le pranayama et la méditation permettent de développer l'écoute de soi.
  • Le yin yoga travaille la souplesse en profondeur mais aussi l'ancrage du mental.
  • Le yoga nidra pour découvrir son espace intérieur.

Programme du séjour:

Lundi 18 mai

  • Arrivée dans l’après-midi
  • 17h30 Cercle de bienvenue et première pratique
  • 19:30 Dîner

Du 19 au 22 mai

  • 08:00 Do-in, pranayama, méditation, yoga vinyasa
  • 10:00 Petit-déjeuner
  • Temps libre (optionnel: visite de Marrakech ou marche dans l'Atlas)
  • 13:00 Déjeuner
  • 17:30 Yin yoga ou pratique thématique
  • 19:30 Dîner

Samedi 23 mai

  • 08:00 Yoga vinyasa (dernière pratique optionnelle)
  • 09:30 Petit déjeuner
  • Libération des chambres vers midi et départ

Excursions

Possibilité de :

Visiter Marrakech

Faire une marche dans l'Atlas pour un coût additionnel d'environ 50 Euros

Professeurs

Stephanie Aulestia

Lieu du séjour

Ce stage de yoga se déroulera à proximité de la ville rouge (Marrakech), de ses musées, de ses lieux historiques, et attractions. L'écolodge Quaryati est situé sur un domaine de 7 Hectares au milieu des champs de blé et d’oliviers avec une vue imprenable sur l’Atlas,

Une navette gratuite vous est offerte pour le centre ville tous les jours : départ 10H de Quaryati retour à 17H de la place Djemaa El Fna.

Repas

Le petit-déjeuner, le déjeuner, le dîner et la pause thé (dattes, amandes, abricots secs…) sont inclus dans le prix de cette retraite. Vous dégusterez une cuisine marocaine familiale et authentique préparée avec des produits frais. Repas végétariens, sans gluten, sans lactose, vegan sur demande.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Trekking en montagne
  • Se prélasser dans le hammam
  • Se rafraîchir dans la piscine
  • Partir à la découverte de Marrakech

Soins et massages

Hammam

Massage

Soin du visage

Gommage corporel

Ce qui est inclus

  • 5 nuits d'hébergement
  • 10 cours de yoga et méditation
  • Accès à la piscine et au magnifique jardin
  • Repas en pension complète (3 repas par jour et pause thé)
  • Séances de do-in, pranayama et méditation

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Transferts depuis et vers l'aéroport (organisé par l'hôtel: environ 30 EUR)
  • Excursion (environ 50 Euros)
  • Massages à l'hôtel (environ 50 Euros)
  • Hammam à l'hôtel (environ 20 Euros)
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol à destination de l'aéroport international Marrakech-Menara (RAK).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
6 jours / 5 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: lundi 18 mai 2020
Départ: samedi 23 mai 2020

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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