6 jours en retraite de yoga cocooning et méditation à Boca Raton, Floride

Une retraite de yoga cocooning en Floride

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Le Zen Den Yoga School Wellness and Retreat Center est un centre de yoga au coeur du sud ensoleillé de la Floride. À seulement une balade à vélo des plages, les clients du centre bénéficieront d'un programme complet et instructif de yoga bien-être et auront accès à des équipements de classe mondiale. Notre centre de bien-être et de retraite est une autre manifestation de notre engagement pour un mode de vie yogique.

Rencontrez les professeurs

Ira & Valerie
En savoir plus

Caractéristiques

  • 30-minute complimentary massage
  • 1 complimentary acupuncture session
  • Unlimited yoga (may include: vinyasa, sivananda, restorative, chakra flow)
  • Nutritional smoothie for breakfast and lunch
  • 5 nights accommodation

Styles de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Anglais
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Hébergement

Installations

  • Bain à remous/Jacuzzi
  • Piscine extérieure
  • Espaces communs climatisés
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Jardin de méditation
  • Résidence non-fumeur
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Vélos gratuits
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Bibliothèque
  • Agence de voyage
  • Patio

The Zen Den Yoga School Wellness and Retreat Center is a peaceful place, located central to Boca Raton, Florida attractions. Our center offers retreat guests lots of great amenities to pamper themselves and relax or plenty of beautiful scenery and activities to explore nearby. The retreat is also equipped with: wifi; golf putting green; vegetable gardens; bicycles.

Programme

Zen Den Yoga School's lead instructor, Ira Ohm, believes in offering a safe and nurturing environment for everyone. Ira and his wife Valerie have built an incredible experience offering guests enlightening programs in a pampering wellness center minutes from the ocean. Guests are encouraged to attend as many classes as they wish to get the full experience.

Sample schedule

  • 07:00 a.m. Breakfast
  • 08:00 a.m. Meditation
  • 08:45 a.m. Hatha chakra flow
  • 10:00 a.m. Snack
  • 12:30 p.m. Lunch
  • 02:00 p.m. Vinyasa flow
  • 03:30 p.m. Snack

Yoga philosophy and other classes during the week when YTT 200hr is in session 8 a.m. - 3 p.m.

You will have the opportunity for guests to join the yoga teacher training students in yoga philosophy classes during the weeks there are school in session, in between their yoga classes. Tuesday and Thursdays there are 7 p.m. classes, Tuesday is restorative yoga, and Thursday is Tai Chi. Ira and Valerie lead Yoga Sutras discussions in Satsang style.

Satsang occurs when small groups engage in a spiritual dialogue. In satsang, participants commit to exploring the liberation of truth. It is a formal or informal gathering intended to facilitate the sharing of wisdom and is said to be a particularly important doorway to experiencing inner freedom.

Professeurs

Ira Schneider
School Yoga Institute (Yoga)
Ira a commencé à pratiquer le yoga de façon consciente en 2007. De façon consciente car, après l'obtention de son diplôme de 200 heures, il a réalisé que le yoga va au delà de la pratique physique. Or il avait déjà pratiqué ces autres aspects du yoga (pranayama, méditation, pensée positive dès son enfance. Ce sentiment, il le ressentait largement alors qu'il travaillait comme entrepreneur, professeur ou consultant et dans sa vie privée.
Valerie Leeds
Valerie est une thérapeute énergétique et de bodywork depuis vingt ans. Elle est également coach santé, certifiée par Dr. Sears, et l'ancienne propriétaire d'un centre d'entraînement personnel à Soho, New York. Valerie Leeds a développé un programme d'alimentation et de bien-être appelé H.E.A.R.T, qui est centré sur une alimentation saine pour vous permettre d'améliorer votre état de bien-être.

Lieu du séjour

The Boca Raton, Florida property is close to the beach and features amenities, like a salt water pool, hot tub, zen meditative spaces, and lovely tropical gardens; while within you'll find private or shared rooms, state of the art kitchen, and relaxing common areas, and a peaceful Studio.

Soins et massages

  • Additional acupuncture is 80 USD
  • Additional massage 30 minutes is 40 USD
  • Additional massage 60 minutes is 100 USD
  • Chiropractor is 80 USD

Ce qui est inclus

  • 1 30-minute massage (additional sessions available)
  • 1 acupuncture session (additional sessions available)
  • 5 nights accommodation
  • Breath empowerment classes on Wednesday mornings
  • Personalized ingredients for nutritionally balanced breakfast and lunch smoothies, each day
  • Tai Chi on Thursday evenings
  • Unlimited meditation
  • Unlimited yoga (Vinyasa, Sivananda, Restorative, Chakra flow)
  • Yoga sutra class on Tuesday nights

Ce qui n'est pas inclus

  • Dinners
  • Workshops (all guests will receive a discount)
  • Additional massage sessions
  • Transportation to and from Fort Lauderdale or West Palm Beach Airport

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 45 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
6 jours / 5 nuits
à partir de --
Pricing information
  • Please note that Zen Den Yoga School has holiday rates, 50% in price increase during holidays.

Sélectionnez une offre :

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