Vacances de yoga rafraîchissantes en Floride

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Zen Den Yoga School vous invite à cette retraite de yoga dans le cœur de la Floride ensoleillée. Située à juste une balade à vélo des plages, les invités bénéficieront d'un programme de bien-être yoga complet et instructif et auront accès aux équipements de classe mondiale.

Particularités

  • 30-minute complimentary massage
  • 1 complimentary acupuncture session
  • Unlimited yoga (may include: vinyasa, sivananda, restorative, chakra flow)
  • Nutritional smoothie for breakfast and lunch
  • 3 nights accommodation

Styles


3 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Tout cacher

Hébergement

Located in central Boca Raton, Florida, the Zen Den Yoga School Wellness and Retreat Center is a peaceful place. Small intimate groups will enjoy a pampering experience in a shared or private room. The house is surrounded by lovely tropical plants and vegetable gardens, a resort style pool and hot tub, and outdoor seating to enjoy the tropical climate. Inside, there is a lot of welcoming space to meditate, study, or socialize with other guests. The center also has a state of the art kitchen if guests wish to cook, and free bicycles for guests to ride to the beach and explore nearby attractions.

Zen Den Yoga School Retreat in Florida Program

Zen Den Yoga School's lead instructor, Ira Ohm, believes in offering a safe and nurturing environment for everyone. Ira and his wife Valerie have built an incredible experience offering guests enlightening programs in a pampering wellness center minutes from the ocean. Guests are encouraged to attend as many classes as they wish to get the full experience.

Sample schedule

  • 07:00 a.m. Breakfast
  • 08:00 a.m. Meditation
  • 08:45 a.m. Hatha chakra flow
  • 10:00 a.m. Snack
  • 12:30 p.m. Lunch
  • 02:00 p.m. Vinyasa flow
  • 03:30 p.m. Snack

Yoga philosophy and other classes during the week when YTT 200hr is in session 8 a.m. - 3 p.m.

You will have the opportunity for guests to join the yoga teacher training students in yoga philosophy classes during the weeks there are school in session, in between their yoga classes. Tuesday and Thursdays there are 7 p.m. classes, Tuesday is restorative yoga, and Thursday is Tai Chi. Ira and Valerie lead Yoga Sutras discussions in Satsang style.

Satsang occurs when small groups engage in a spiritual dialogue. In satsang, participants commit to exploring the liberation of truth. It is a formal or informal gathering intended to facilitate the sharing of wisdom and is said to be a particularly important doorway to experiencing inner freedom.

Professeurs

Ira Schneider
School Yoga Institute (Yoga)
Ira a commencé à pratiquer le yoga de façon consciente en 2007. De façon consciente car, après l'obtention de son diplôme de 200 heures, il a réalisé que le yoga va au delà de la pratique physique. Or il avait déjà pratiqué ces autres aspects du yoga (pranayama, méditation, pensée positive dès son enfance. Ce sentiment, il le ressentait largement alors qu'il travaillait comme entrepreneur, professeur ou consultant et dans sa vie privée.
Valerie Leeds
Valerie est une thérapeute énergétique et de bodywork depuis vingt ans. Elle est également coach santé, certifiée par Dr. Sears, et l'ancienne propriétaire d'un centre d'entraînement personnel à Soho, New York. Valerie Leeds a développé un programme d'alimentation et de bien-être appelé H.E.A.R.T, qui est centré sur une alimentation saine pour vous permettre d'améliorer votre état de bien-être.

Lieu

Boca Raton is one of the most fun and active cities in South Florida. In a tropical setting, beautiful homes line the streets around long stretches of white beaches. With tons of waterfront on the intra-coastal and Atlantic Ocean, you will find lots of biking paths, themed restaurants, shopping areas, and a great night life. All within a 10-minute bike ride, guests will discover shopping malls, art and marine life museums, libraries, beaches, water sports, grocery stores, and lots of restaurants and bars.

Caractéristiques

Activités

  • Golf course
  • Hot tub/Jacuzzi
  • Massage
  • Night club nearby
  • Swimming pool

Équipements

  • Bar nearby
  • Garden
  • Restaurant
  • Restaurant nearby

Services

  • Bicycle rental
  • Library
  • Shop nearby
  • Wireless internet

Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Lacto-ovo-végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Aliments crus
  • Sans lactose
  • Aliments entiers
  • Régime paléo
  • Yogique
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Golf

Massage treatments

Paddleboard

Surfing

Soins et massages

  • Additional acupuncture is 80 USD
  • Additional massage 30 minutes is 40 USD
  • Additional massage 60 minutes is 100 USD
  • Chiropractor is 80 USD

Ce qui est inclus

  • 1 30-minute massage (additional sessions available)
  • 1 acupuncture session (additional sessions available)
  • 3 nights accommodation
  • Breath empowerment classes on Wednesday mornings
  • Personalized ingredients for nutritionally balanced breakfast and lunch smoothies, each day
  • Tai Chi on Thursday evenings
  • Unlimited meditation
  • Unlimited yoga (Vinyasa, Sivananda, Restorative, Chakra flow)
  • Yoga sutra class on Tuesday nights

Ce qui n'est pas inclus

  • Dinners
  • Workshops (all guests will receive a discount)
  • Additional massage sessions
  • Transportation to and from Fort Lauderdale or West Palm Beach Airport
Très bien 8/10 26 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
4 jours / 3 nuits
à partir de --
Holiday season

During the following dates, rates for each room will be 50% higher.

  • November 23 - November 27, 2016
  • December 23, 2016 - January 3, 2017
  • February 10 - February 15, 2017
  • April 14 - April 16, 2017
  • May 26 - May 29, 2017
  • June 30 - July 4, 2017

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