7 jours en stage de yoga SUP Aphrodite à Zakhyntos, Grèce

Stage de yoga pour femmes en Grèce

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Il s’agit d’un stage de yoga et de fitness unique réservé aux femmes et inspiré de l’antique déesse grecque Aphrodite, pour un corps sain et beau et un esprit plein de confiance. Joignez-vous à Zante Fitness and Yoga Retreats pour passer des vacances dans un hôtel de charme près d’une magnifique plage pour trouver votre déesse intérieure, utiliser votre pouvoir en tant que femme et suivre votre instinct. Ce stage est parfait pour les femmes célibataires, les copines, les mamans et leurs filles.

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga quotidiens
  • Séances de méditation quotidiennes
  • Thérapie des ongles et massage relaxant
  • Coaching de vie, règles de mannequinat, ateliers nutritionnels et d’esthétique
  • 7 nuits d’hébergement
  • Repas et boissons quotidiens
  • Transferts depuis et vers l’aéroport

Type de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Grec, Anglais
Tout cacher

Hébergement

Zante Plaza Hôtel Laganas bénéficie d’un emplacement véritablement privilégié, à seulement 100 mètres de la plage et à 500 mètres du centre de Laganas. Laganas est la plus célèbre station balnéaire de Zante, une destination parfaite pour ceux qui aiment la vie nocturne intense.

Programme de Zante Fitness and Yoga Retreats en Grèce

Il s’agit d’un stage de remise en forme pour femmes uniquement pour stimuler votre corps et retrouver votre confiance perdue. Selon la mythologie grecque, Vénus est une femme intelligente, forte et irrésistible. Ce type de femme vit à l’intérieur de vous et c’est l’occasion d’apprendre comment vous allez utiliser ce pouvoir féminin antique pour devenir la femme que vous êtes.

Joignez-vous à ce stage avec des entraînements spécialisés ciblant les fesses ou les abdominaux et les bras, des soins de beauté et des ateliers, des ateliers de style et d’image, des règles de mannequinat et ateliers de Savoir Vivre. Ce stage est définitivement pour vous !

Lors de ce stage, vous ferez du yoga et de la méditation tous les jours pour activer votre pouvoir féminin. Vous aurez aussi droit à du coaching nutritionnel, de style, de vie, et de mannequinat comprenant des poses, apprendre à défiler et ce qu’il faut faire et ne pas faire. Après avoir travaillé dur lors des entraînements féminins, vous vous plongerez dans les soins des ongles et de beauté, offerts par Zante Fitness and Yoga Retreats. Un tour de l’île vous montrera la beauté de Zante alors que vous pourrez vous détendre sous le ciel ensoleillé de la Grèce.

Excursions

Un tour de l’île est inclus dans le prix.

Professeurs

Dennis Dozis
Dennis est un champion de Jiu-Jitsu brésilien ayant obtenu la première place au championnat européen en 2017. Il a été trois fois champion national en Jiu-Jitsu brésilien et arts martiaux mixtes. Il est coach, entraîneur personnel et instructeur de groupe (TRX, cross training, spinning. bootcamp et tae bo). Depuis l'âge de 7 ans, il a pratiqué plusieurs sports comme le basketball, le tennis, la gymnastique mais c'est à 15 ans qu'il réalise que les arts martiaux sont sa vie. Depuis, il mène une grande carrière en jiu-jitsu brésilien et organise des activités sportives.
Dimitris Giakoumelos
Studio one school of fitness (Fitness Instructor)
Dimitris est entraîneur personnel, sauveteur, coach de foot, de SUP et de sport (TRX, Kettlebell, cross, vélo d'intérieur et hit workouts). Il a toujours été sportif et jouait dans l'équipe professionnelle de foot de Zakynthos à l'âge de 18 ans.
Tati Ntozi
Tati est entraîneur personnel, professeur de yoga et de Pilates, modèle et coach de vie. Dès l'âge de 4 ans, elle a commencé à pratiquer la danse classique et la gymnastique. Il lui a fallu peu de temps pour réaliser que son futur serait de devenir professeur. En 2007 elle débute ses études à Thesaloniki, au département de gymnastique où elle devient aussi sauveteur et entraîneur de gymnastique, de natation et de plongeon acrobatique. Elle est thérapeute holistique et nutritionniste.

Lieu du séjour

Le stage se déroulera à Laganas, Grèce. C’est un village et une ancienne municipalité sur l’île de Zante, îles Ioniennes, Grèce. C’est l’endroit le plus grand et le plus populaire pour les vacances à Zante. Chaque année, des milliers de gens de partout dans le monde visitent Laganas, un des endroits les plus cosmopolites en Grèce. La municipalité de Laganas couvre 74,104 Km carrés. Ses plus grandes villes sont Mouzaki, Lithakia, Pantokratoras, Kalamaki, Laganas et Keri.

Les parties centrale et orientale de la municipalité sont planes mais il y a des collines jusqu'à 450 mètres d’altitude dans l’ouest. L’aéroport international de Zante (ZTH) se trouve dans la partie orientale, près de Kalamaki. Le village côtier de Laganas fait partie de la communauté de Pantokratoras, et se trouve sur la côte sud-est. Une grande partie de Laganas est un parc national, établi pour la protection des tortues.

La plage de Laganas mesure neuf kilomètres de long et est parfaite pour les enfants avec ses eaux claires, peu profondes et chaudes. La plage de Laganas a quelque chose pour tout le monde. Vous y trouverez un grand choix de bars de plage, restaurants de front de mer, et des boutiques. Vous serez également surpris par le grand nombre d’activités différentes qu’on y retrouve. Vous pourrez vous y détendre sur une transat sous le chaud soleil de Grèce tout en appréciant la magnifique vue de l’île de Marathonisi.

Laganas vous propose une vie nocturne animée pour tous les goûts. Des bars grecs traditionnels aux grandes discothèques, la zone hôtelière vous propose des centaines de choix pour répondre à vos attentes. Pour ceux qui recherchent des vacances plus tranquilles, Laganas est aussi un bon choix. Accessibles à pied depuis l’hôtel, vous trouverez des tavernes traditionnelles grecques, des bars moins encombrés et des pubs. Le personnel de la réception à Zante Plaza Hotel and Appartement est là pour vous aider et répondre à toutes vos questions.

Lieux à proximité

  • Arrêt de bus, 100 mètres
  • Hôpital, 5 kilomètres
  • Plage de Laganas, 90 mètres
  • Port principal, 6 kilomètres
  • Zone hôtelière, 500 mètres
  • Station de taxis, 500 mètres
  • Aéroport international de Zante (ZTH), à 4 kilomètres
  • Ville de Zante, 6 km

Repas

Trois repas et deux collations par jour avec régime detox méditerranéen anticellulite, et super aliments grecs sont inclus dans le prix.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Vegan
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

In your free time, you can book an excursion, chill at the beach, rent a bike, explore the town or use the gym facilities (distance 3 kilometers from the accommodation). We can advise you and help you to pick your excursions.

Soins et massages

Thérapie des ongles et massage lymphatique sont inclus dans le prix.

Ce qui est inclus

  • 1 atelier de coaching de vie
  • 1 atelier sur les règles de mannequinat dont la marche, le style, un shooting photo et les règles de Savoir Vivre
  • 1 thérapie des ongles
  • 1 massage relaxant
  • 2 collations ou smoothies aux fruits grecs et super aliments par jour
  • 7 nuits d’hébergement
  • Transferts depuis et vers l’aéroport
  • Séances d’entraînement quotidiennes comprenant défi-squat, défi-fesses, circuits de plage, aqua zumba aérobic, aqua gym et Pilates
  • Séances quotidiennes de yoga aérien et de méditation
  • Repas quotidiens
  • Conseils de remise en forme
  • Conseils pour une alimentation saine et conseils anticellulite
  • Tour de l’île

Ce qui n'est pas inclus

  • Billet d’avion

Comment se rendre sur place ?

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Zante (ZTH). Les transferts depuis et vers l’aéroport sont compris. Zante Fitness and Yoga Retreats viendra vous chercher de l’aéroport.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: samedi 1 septembre 2018
Départ: vendredi 7 septembre 2018

Availability

Usually there is availability but in the full season if it is the last time booking and there is not availability, the accommodation will be at Surreal hotels & spa by Zante plaza a group of hotels (Exotica hotel Klelia hotel Zante plaza hotel & Keri village).

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