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6 jours en camp d'entraînement de jiu jitsu brésilien, surf, fitness et yoga à Zakynthos, Grèce

Greece Brazilian Jiu Jitsu Camp

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Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Grèce.

This is a very active and adventure camp for those who likes martial arts or want to learn martial arts. You have the opportunity to follow a top-level training in Brazilian Jiu-Jitsu as the instructor and coach of Zante Fitness and Yoga Retreats is a first-place purple belt (now brown belt) European champion for 2017, second place no gi European champion, and a five-time first place national champion. If you like learning from the best, having active mornings and chilling nights, join this camp! This camp will take place at Gravity Exercise Studio, a fully equipped gym with machines-free weight and daily classes to join! There is the possibility to double, triple or combine this camp with personal training for weight loss or bodybuilding to become fitter and stronger! The training will theory and practices. Participants can learn many new things and also improve their strength, speed, and flexibility.

Rencontrez les professeurs

Dennis, Dimitris, & Tati
En savoir plus

Caractéristiques

  • Yoga sessions
  • Daily BJJ training
  • Morning guided Zante trail
  • Indoor and outdoor training
  • Myofascial release workshop
  • 1 surf / SUP lesson (depending on the wind)
  • Visits to various attractions with instructor
  • Beach yoga for martial artists
  • Beach training and swimming
  • 6 nights accommodation
  • Personal nutrition

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées: Français, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Dionysios Solomos Airport
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Espaces communs climatisés
  • Chambres climatisées
  • Bar
  • Café
  • Concierge
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hall d'entrée
  • Salon
  • Bagagerie
  • Personnel multilingue
  • Restaurant
  • Résidence non-fumeur
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Yoga shala
  • Location de vélos
  • Location de planches
  • Location de voiture
  • Salle de conférence
  • Blanchisserie
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Assistance médicale
  • Salle de réunion
  • Journaux
  • Valet
  • Mariage

Hotel Palatino

Hotel Palatino is a 4-star accommodation and is positioned is in a quiet area, only 100 meters from the seafront and tennis courts making Hotel Palatino ideal for holidays, weekend breaks, corporate accommodation, conferences or events.

The 62 rooms, 4 family rooms and 2 junior suites with luxurious furnishings all have their own balcony overlooking the hills of the city or the blue of the Ionian Sea and have all the necessary facilities to make your stay a comfortable and enjoyable one.

In our conference center, consisting of 3 rooms, we can accommodate meetings and events for up to 300 people. It is luxurious, air-conditioned with all the media facilities you may need for the conference. The comfortable and tastefully decorated rooms, the Palatino Café & Cocktail Bar, the Trinity restaurant, all combine to make the Hotel Palatino an ideal place to stay.

Plaza Hotel

Plaza Hotel is located in the area of Agia Triada in Zante town. It is just 300 meters from the renowned Solomos square where you will find the island’s most important museums, coffee shops, traditional restaurants, and the main shopping road. The beautiful Bohali hill (1.5 kilometers away) is well worth visiting due to the exceptional panoramic view of the city as well as the remains of the Venetian Castle and pine forest which is ideal for a picnic.

Zante Vero (low cost)

Zante vero rooms are sea view renovated rooms very close to Gravity exercise studio.

Programme

Brazilian Jiu Jitsu is a unique fighting art close to the ancient Greek-Roman wrestling. If you like overpassing your limits without being afraid of morning training and adventure activities all day long, come and experience this camp.

Sample schedule

  • 09:45 - 10:00 Meeting at Gravity exercise studio
  • 10:00 - 11:00 Drills and techniques
  • 11:00 - 12:00 Techniques and randori (sparring)
  • 12:00 - 18:00 Activities, chill out free time
  • 18:00 - 20:00 Fitness classes or outdoor sessions

The Brazilian Jiu-Jitsu training will have a duration of 6 days. You will be doing the 6th training on the first or last day depending on the arrivals and departures of everyone.

Excursions

During the camp, you will have a morning guided Zante Town trail, Zante castle tour, and beach yoga.

Professeurs

Dennis Dozis
Dennis est un champion de Jiu-Jitsu brésilien ayant obtenu la première place au championnat européen en 2017. Il a été trois fois champion national en Jiu-Jitsu brésilien et arts martiaux mixtes. Il est coach, entraîneur personnel et instructeur de groupe (TRX, cross training, spinning, bootcamp et arts martiaux). Depuis l'âge de 7 ans, il a pratiqué plusieurs sports comme le basketball, le tennis, la gymnastique mais c'est à 15 ans qu'il réalise que les arts martiaux sont sa vie. Depuis, il mène une grande carrière en jiu-jitsu brésilien et organise des activités sportives.
Dimitris Giakoumelos
Studio one school of fitness (Fitness Instructor)
Dimitris est entraîneur personnel, sauveteur, coach de foot, de SUP et de sport (TRX, Kettlebell, cross, vélo d'intérieur et hit workouts). Il a toujours été sportif et jouait dans l'équipe professionnelle de foot de Zakynthos à l'âge de 18 ans.
Tati Ntozi
Tati est entraîneur personnel, professeur de yoga et de Pilates, modèle et coach de vie. Dès l'âge de 4 ans, elle a commencé à pratiquer la danse classique et la gymnastique. Il lui a fallu peu de temps pour réaliser que son futur serait de devenir professeur. En 2007 elle débute ses études à Thesaloniki, au département de gymnastique où elle devient aussi sauveteur et entraîneur de gymnastique, de natation et de plongeon acrobatique. Elle est thérapeute holistique et nutritionniste.

Lieu du séjour

The activities take place at Agia Triada and krioneri area and at our organised gym Gravity exercise studio, all the accommodations are located at Zante town center very close to 300 meters and 100 meters to our base Gravity exercise studio, around the accommodations, and Gravity gym there are green parks, beach, tennis courts, beach volley courts, basket court, organised beach bar, and amazing sea view.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Cours de cuisine
  • Massage
  • Pilates

Repas

Daily energizing breakfast is included (from accommodation or from a local patisserie) and dinner on the last day (according to the participants personal requires) at Varkarola Tavern.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Autres régimes particuliers sur demande
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Free time to explore the island with an excursion
  • Chill at the beach
  • Visit Zante town nightlife
  • Join some extra activities, SUP, surf, canoeing, scuba diving, massages, and spa treatments

Soins et massages

1 foam roller Myofacial release

1 sport upper back massage

Ce qui est inclus

  • 1 surf / SUP lesson
  • 1 foam roller Myofacial release
  • 1 sport stretching massage
  • Basket with superfoods and snacks
  • 1 beach yoga session for martial arts
  • 1 week pass to Gravity Exercise Studio (9 a.m. to 11 p.m. daily)
  • Sport upper back massage
  • Visit an attraction
  • Daily breakfast
  • Daily dinner at Varkarola traditional tavern
  • Rejuvenating high protein plan for the week
  • 6 nights accommodation
  • Daily BJJ training
  • Airport transfer

Ce qui n'est pas inclus

  • Extra adventure or extreme activities such as canoeing, scuba diving, and water sports
  • Other spa treatments
  • Personal expenses
  • Additional transfers
  • Lunch and dinner

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrival by airplane

Please book your flight to arrive at Zakynthos International Airport (ZTH).

Airport: Dionysios Solomos Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Dionysios Solomos Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
6 jours / 5 nuits
à partir de --
Availability

Usually there is availability but, if there is no availability in this accommodation we can find availability in another accommodation. Zante Fitness and Yoga Retreats offers also 15-day camp, 3 weeks, and 1-month camp. Please send an inquiry for the price. We can combine personal training for maximum results.

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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