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7 jours en stage de yoga vinyasa et ashtanga à Ibiza, Espagne

Calle Rodriguez Valcarecel 9, 3E , Santa Eularia 07840

Stage de yoga ashtanga et vinyasa en Espagne

Si vous aimez travailler dur et jouer fort, alors ce stage est pour vous! Six nuits et sept jours d’immersion dans la pratique du yoga, tout en découvrant et en profitant de la vie insulaire d'Ibiza. Une pause de votre routine dans un espace différent. L’objectif est de partager avec vous l'expérience de la vie ici à Ibiza et de travailler avec vous tout au long de votre parcours. Tous les membres de l’équipe sont des résidents à temps plein de l'île et connaissent tous les coins de cet endroit spécial.

La pratique du yoga influe sur de nombreux aspects de votre être, dans l'optique d'un meilleur contrôle de vos émotions et de votre esprit. Pour cela, il faut d'abord se concentrer sur le corps, à travers les muscles, les articulations et le système nerveux. Vous avez besoin que le corps soit à la fois lâche, flexible et tonique, contrôlé et fort; et enfin détendre le corps entier ainsi que l'esprit. C’est un objectif à atteindre et le yoga est un moyen puissant d’atteindre cet objectif.

Plusieurs possèdent une vie occupée, entre le travail, la famille et la vie sociale parfois. C'est une chance de prendre du recul et de plonger dans votre pratique, de découvrir Ibiza et de vous détendre.

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Arlette
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Caractéristiques

  • 2 pratiques quotidienne de yoga
  • Yoga nidra et méditation
  • Temps libre pour vos excursions personnelles
  • À quelques minutes de marche d'un charmant village
  • Temps libre pour se relaxer au bord de la piscine
  • Délicieux brunch végétariens
  • 6 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Français, Espagnol
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
12:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Espaces communs climatisés
  • Barbecue
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Personnel multilingue
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Location de voiture
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet

Toutes les chambres sont très spacieuses, avec lumière naturelle, toutes s'ouvrant sur des terrasses et beaucoup de rangements. Vous pouvez choisir une chambre privée, une chambre double, une chambre à lits jumeaux (salle de bains partagée avec une autre chambre uniquement) ou une chambre double ou une chambre double partagée avec salle de bains privée. Si vous recherchez plus d'intimité, vous pouvez opter pour le studio, doté d'une salle de bains privative et d'une petite kitchenette.

Programme

Programme de la semaine

  • Le check-in est le samedi à 16h00

Dimanche

  • 11:00 Réunion de bienvenue et brunch
  • 14:30 Atelier de guérison
  • 19:00 Première introduction et cours
  • 20:30 Dîner

Lundi à jeudi

  • 08:30-11:00 Pratique de yoga
  • 11:30 Brunch
  • 14:30 Temps libre ou soin alternatif, plage, piscine, profiter de l'île
  • 19:00 Ateliers de méditation, yoga nidra et acro yoga
  • 20:30 Dîner et temps libre

Vendredi

  • 08:00-11:00 Pratique de yoga
  • 11:30 Brunch
  • 13:30 Adieu et départ

Pendant la semaine, vous commencerez la journée en vous entraînant sur la terrasse ou au bord de la piscine. La pratique du matin sera exploratoire, dynamique et se terminera par une méditation guidée et une relaxation.

Pendant les séances du soir, vous profiterez d’un mélange équilibré entre cours, ateliers de acro yoga, méditation guidée, yoga nidra (techniques de relaxation ancestrales) et de cours théoriques.

Après chaque cours du matin, vous dégusterez un brunch ensemble sur la terrasse. Après le brunch, c'est votre temps libre! Vous pouvez décider de vous reposer ou de prendre un bain de soleil au bord de la piscine et vous détendre, réserver un massage ou des traitements alternatifs avec l'un des thérapeutes, ou vous rendre à la plage et explorer l'île!

Le printemps est un moment très spécial à Ibiza. Après les mois d’hiver, lorsque l’île (et les habitants de l’île!) se sont reposés, il y a un nouveau départ pour la nature et les habitants, avec l’excitation dans l’air de la nouvelle saison qui commence. La nature ici à cette époque de l'année est très spéciale. Vous verrez de nombreuses fleurs sauvages, des eaux cristallines, ainsi que des lumières et des couleurs incroyables.

À partir de la finca de yoga, vous pouvez vous rendre au village en moins de cinq minutes ou explorer plus avant, bien sûr, à condition de vous revoir pour la pratique le lendemain, à 8 heures.

Si vous souhaitez rester plus longtemps (ou venir plus tôt, merci de le faire savoir et l’organisateur pourra éventuellement vous aider à trouver un logement dans les environs).

Excursions

  • Déjeuner sur la plage
  • Randonnée guidée
  • Visite guidée de la ville historique d'Ibiza

Professeurs

Arlette Amouyan

Lieu du séjour

La retraite se déroulera dans une belle villa, extrêmement spacieuse, moderne mais conservant le style d'Ibiza. La maison comprend deux salons, une salle à manger, une terrasse pour les repas à l'extérieur, une piscine et un toit-terrasse. Cette belle Finca est située sur une petite colline entourée de pins, à quelques minutes à pied du charmant village de San Carlos.

Vous y trouverez des cafés, des bars, des restaurants où vous pourrez vous promener à tout moment et passer des moments agréables le soir (ou pendant la journée). Elle est située à cinq à dix minutes en voiture de certaines des plus belles plages de l’île (Cala Nova - notre préférée! - Aguas Blanca, Es Figueral, Cala Llena). Et également à six ou sept minutes en voiture du village de Santa Eularia, avec ses nombreux magasins, restaurants, le cœur battant du nord de l’île.

Repas

Toute la nourriture est végétarienne. Un beau brunch vous sera servi tous les jours après le cours de yoga. La plupart des produits utilisés sont d'origine locale. Si vous souhaitez prendre un petit-déjeuner léger avant le yoga (deux heures avant le cours), des fruits, des yaourts, du muesli, du lait végétal, du thé et du café seront à votre disposition tous les jours. Un léger goûter sera offert en l'après-midi. Deux repas du soir sont inclus à la maison et vous trouverez également de nombreuses options au village!

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Brunch
  • Dîners
  • Boissons

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Soins complémentaires (reiki, aromathérapie, massages et coaching)
  • Lecture de tarot
  • Carte personnelle astrologique
  • Journée au spa
  • Promenades guidées
  • Explorer les plages à proximité
  • Nager
  • Explorez les plages et les villages de l'île
  • Excursion en bateau

Soins et massages

Vous pouvez réserver un soin avec les thérapeutes de la finca. Massages des tissus profonds et soin de reiki.

Ce qui est inclus

  • 6 nuits d'hébergement
  • Petit-déjeuner quotidien, brunch, collations et 3 dîners légers
  • Thé et café disponibles toute la journée
  • Tous les cours et ateliers de yoga
  • Tous les draps, serviettes et serviettes de piscine
  • Randonnée guidée
  • Visite guidée de la vieille ville d'Ibiza

Ce qui n'est pas inclus

  • Vols
  • Transferts
  • Taxis
  • Soins additionnels
  • Repas pris à l'extérieur

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

-En avion

De l'aéroport d'Ibiza, vous pouvez choisir de prendre un taxi (nombreux sont ceux qui font la file) et de vous rendre à la Finca. Cela prendra environ 25 minutes et environ 35 EUR. Vous pouvez également décider de prendre un bus, vous avez différentes options en fonction de la période de l'année. Si tel est le cas, veuillez en informer l’organisateur et il vous enverra toutes les informations par e-mail (ce sera très facile, cela prendra environ 45 minutes à une heure et le coût est de 4 à 8 EUR).

Vous pouvez également décider de louer une voiture directement à l'aéroport (fortement recommandé!) si vous prévoyez d'explorer les différentes parties de l'île pendant votre séjour. Toutes les voitures de location principales sont disponibles à l’aéroport, beaucoup sont également disponibles en ligne.

Si vous avez des questions ou des doutes, n'hésitez pas à contacter l’organisateur qui vous fournira toutes les informations nécessaires pour rendre votre arrivée aussi simple que possible!

La dernière option est de réserver un chauffeur privé pour venir vous chercher. Il est possible d’organiser cela pour vous avec un coût supplémentaire (le coût dépend du nombre de personnes, de l'heure d'arrivée et bien plus encore). Contactez l’organisateur si vous avez des questions.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 28 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 28 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
7 jours / 6 nuits
à partir de --
vendredi 25 octobre 2019
(7 jours / 6 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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