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5 jours de yoga, océan et vitalité dans le sublime Paradis Plage - Agadir, Maroc

Paradis Plage

Stage de hatha & vinyasa yoga et méditation au Maroc

Ces 5 jours de yoga s’articuleront autour de 8 longues pratiques : dynamique et énergisante le matin (méditation, pranayama et vinyasa flow) et régénérante le soir (restorative & yin yoga, pranayama et méditation, nidra & bols tibétains).

Ce stage, accessible pour tous niveaux, vous permettra d’approfondir votre pratique, lâcher prise en profondeur, profiter de beaux échanges tout en intégrant l’énergie bienfaisante du soleil et de la mer !

Rencontrez les professeurs

Stéphanie
En savoir plus

Caractéristiques

  • 2 cours de yoga quotidiens (4H30/jour)
  • Pratique face à l'océan
  • Accessible pour tous niveaux
  • 4 nuits d'hébergement dans un hôtel de luxe face à la mer
  • Brunch complet et Healthy tous les jours

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


4 jours de cours en Français
Langues parlées: Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 12
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
12:00
Heure de départ:
12:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Cuisine
  • Restaurant
  • Menu spéciaux sur demande
  • Yoga shala
  • WI-FI gratuit

Paradis Plage est le premier surf, yoga et spa resort au Maroc, offrant des prestations hôtelières de très haut standing et un concept unique de séjour « les pieds dans l'eau ».

Bordé d'une plage de 5 kilomètres de long, au cœur d'une véritable oasis de 3 hectares, c'est le resort idéal pour des séjours de yoga, détente et vitalité. Méditer face à la mer, pratiquer dans le sublime shala ou les pieds dans le sable, se laisser aller au bien-être d'un massage au spa, s’essayer au galop dans les vagues, retrouver le goût originel des produits de la nature, prendre soin de son corps et de son esprit, telle est la philosophie de Paradis Plage.

Vous serez logé dans une suite Premium spacieuse qui offre une vue splendide sur l’océan doublée d’une vue sur la piscine ou les jardins.

Les suites sont composées d’un salon, d’une chambre séparée, d’une salle de bains et d’une terrasse aménagée, et elles ont été pensées pour être à la fois confortables, chaleureuses et sophistiquées avec leur équipement moderne, tout en offrant une décoration marocaine raffinée.

Ces dernières disposent tous des équipements suivants :

  • Connexion WIFI
  • Téléviseur à écran plat avec réception satellite
  • Minibar
  • Climatisation réversible (chaud/froid)
  • Coffre-fort
  • Sèche-cheveux
  • Cuisine équipée

Programme

Une journée typique :

  • 08:00-10:30 Yoga, pratique posturale et dynamique : méditation, vinyasa flow, ateliers posturaux d’alignement, pranayama énergisant
  • 10:30-11:30 Grand buffet brunch healthy
  • 11:30-17:30 Temps libre : plage, massages, hammam, soins esthétiques au magnifique spa, surf, visite des environs
  • 17:30-19:30 Yoga, pratique régénérante : slow et prana flow, yin, yoga restauratif, pranayama, yoga nidra, bain sonore aux bols tibétains selon les soirs

L’alignement du corps et la précision sont au centre des pratiques car ils amènent la stabilité du corps et de l’esprit et permettent la libre circulation de l’énergie dans les différentes couches et tissus du corps.

Cet alignement se combine naturellement au souffle permettant d’enchaîner tout en douceur et fluidité les postures et finir par de profondes relaxations et méditations guidées.

La pratique est à la fois intense et douce, adaptée aux besoins et mobilités de chacun. Intégrant des séquences de yin yoga, yoga nidra et méditation MBSR, Stéphanie développe une approche holistique vers un bien être global, physique, mental et émotionnel.

Programme

Jour 1

  • 18:00-20 Cercle d’ouverture, slow flow autour du chakra racine et du bassin pour arriver dans le stage, s’ancrer et poser son intention.

Jour 2, 3 et 4

  • 08:00-09:00 Méditation, pranayama énergisant et kriyas (kapalabati, nauli – purifications internes)
  • 09:00-10:30 Pratique posturale et dynamique : vinyasa flow créatif, ateliers posturaux d’alignement, ateliers thématiques (detox, ouverture du cœur, postures inversées)
  • 10:30-12:00 Grand buffet brunch, temps d’échange et de partage
  • 12:00-17:00 Temps libre : farniente ou marche sur la plage, massages, hammam, soins esthétiques au magnifique spa, surf, visite des environs
  • 17:30-19:30 Pratique régénérante : selon les soirs : slow et prana flow, yin yoga, yoga récupérateur avec utilisation de supports, pranayama, yoga nidra

Jour 5

  • 08:00-08:30 Méditation
  • 08:30-10:30 Pratique posturale et dynamique
  • 10:30-12:00 Buffet brunch et derniers partages d’expérience et de ressentis avant la clôture du stage

Le stage est accessible pour tous niveaux. La pratique en petit groupe permet un accompagnement sur mesure de chacun

Professeurs

Stéphanie Billard

Lieu du séjour

Situé aux portes de la capitale du sud marocain, Paradis Plage est le lieu idéal pour les amateurs de soleil, mer et yoga à 50 minutes de l'aéroport international d’Agadir, à 30 minutes du centre ville d'Agadir et des golfs et à 10 minutes de Taghazout.

Repas

La richesse des saveurs du terroir marocain est mise au service d'une cuisine saine, légère, fraîche et parfumée, composée en majorité de produits issus de l'agriculture biologique en provenance d'une ferme de la région. Grâce à la proximité du village de pêcheurs, les poissons frais sont à l’honneur, ramenés chaque matin par les barques de pêche artisanale.

De nombreux plats végétariens ou vegan, sans gluten et sans lactose, sont aussi disponibles pour satisfaire les besoins de chacun.

Brunch vitalité et vitaminé

Après la pratique matinale, profitez du brunch pour faire le plein de vitamines, muesli, fruits secs, jus fraîchement pressés, grenades, figues de barbarie et autres fruits et légumes frais de la région en fonction de la saison, ou encore des différentes crêpes et spécialités marocaines accompagnées de miel produit dans les ruches des environs.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Vegan
  • Sans gluten
  • Aliments bio
  • Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Agadir, nichée au cœur de l'une des plus belles baies au monde, profite d’un climat doux toute l’année et de 340 jours de soleil par an. Découvrez la kasbah et sa une vue à 360 degrés sur la baie, le port, la marina et la ville. Vous pourrez partir à la découverte de :

  • Immouzer et sa cascade
  • La vallée du paradis, la route du miel et de l'arganier
  • Tifnit, pittoresque village de pécheurs, porte ouverte sur un échantillon de désert de sable

Soins et massages

Le Paradise Spa rassemble les soins de la tradition orientale marocaine revisités par les arts traditionnels de bien-être du monde pour vous offrir une carte complète et des programmes ciblés qui répondent à vos besoins et comblent toutes vos envies.

Ce qui est inclus

  • 4 nuits d'hébergement en suite premium
  • Brunch vitalité tous les jours
  • 8 sessions de yoga de 2h30

Ce qui n'est pas inclus

  • Vols et transferts
  • Repas et boissons autre que le brunch
  • Taxes de séjour
  • Massages, soins au spa et soins énergétiques

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Aéroport d'Agadir à 50 minutes, vols réguliers et directs depuis l'Europe : TUI Fly, Transavia, Royal Air Maroc, Air France

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 31.46% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
5 jours / 4 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: mercredi 23 octobre 2019
Départ: dimanche 27 octobre 2019

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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