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25 jours-200h de formation intensive de professeur de yoga à Saint Michel de Chabrillanoux, Ardèche

Yogaji, Bas Praly, Saint Michel de Chabrillanoux, Ardèche, France

Formation de professeur de yoga en France

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en France.

Yogaji vous propose une formation bien préparée pour trouver votre guide intérieur et devenir un excellent professeur de yoga. Rejoignez Yogaji dans la nature, dans le sud de la France, pour vous réaliser, en tant que yogi que vous êtes, et en tant que professeur que vous deviendrez. Votre vie quotidienne et votre pratique seront semblables à la vie dans un ashram afin que vous puissiez trouver votre centre. Vous serez encouragé à pratiquer quotidiennement et à faire preuve de persévérance. L'enseignement est traditionnel et met l'accent sur l'intégrité personnelle, l'intention et la spiritualité

Caractéristiques

  • Cours de hatha yoga tous les jours
  • Cours théoriques de yoga tous les jours
  • Salutation au soleil et pratique des asanas
  • Méditation et étude du pranayama
  • 24 nuits d'hébergement
  • Repas végétariens quotidiens
  • Matériel d'étude de yoga

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire

Styles de yoga


22 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Allemand, Espagnol
Taille du groupe: 10 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
14:00
Heure de départ:
13:00

Installations

  • Terrasse

Vos hôtes feront toujours de leur mieux pour que vous vous sentiez chez vous. Vous serez tous ici pour progresser dans yoga et pas uniquement pour passer des vacances. Les logements sont confortables mais il ne s’agit pas d’un hôtel. En fonction de votre réservation et de votre disponibilité, vous dormirez dans une tente, une cabane ou des dortoirs. Vous disposerez d’un vrai matelas, de bonnes couvertures et d’un oreiller. L'espace pour dormir et la salle de bains sont partagés. Cela peut être difficile pour certains étudiants, mais c'est un excellent moyen de pratiquer le détachement - aparigraha et d'améliorer votre capacité de contentement - santosha.

Programme

Vous aurez une pratique de yoga quotidienne au début de la journée, tout en suivant le rythme du soleil. Après le brunch, vous aurez le loisir de vous reposer avant de poursuivre votre prise de conscience. Le programme de Yogaji peut être consulté sur la page Yoga Alliance sous Durga-Ji yoga. Yogaji suit les standards de Yoga Alliance et l'enrichit à travers son expérience.

L'enseignement est traditionnel et intense. Vous découvrirez un enseignement dynamique et fortement lié à la source du yoga. Cela signifie que contrairement à la plupart des écoles à la mode et commerciales, vous ferez beaucoup de pranayama et de mantra. L'enseignement est spirituel mais absolument terre-à-terre. Vous examinerez les textes traditionnels et vous recevrez également des documents qui enrichiront votre bibliothèque. Yogaji désire enseigner le yoga pour que vous puissiez vivre le yoga !

Programme

  • Histoire et philosophie du yoga
  • Éthique du style de vie yogique et du yoga
  • Énergie et ayurveda
  • Anatomie
  • Étude de 42 asanas
  • Étude du pranayama
  • Connaissance des chakras, des corps subtils et du prana
  • Mantras ou comment ouvrir le cœur
  • Yoga nidra, un moyen de se détendre
  • Pédagogie et comment enseigner le yoga
  • Évaluation

Horaire quotidien

  • 07:00 Méditation et pranayama
  • 08:30 Salutation au soleil et pratique des asanas
  • 10:00 Théorie du yoga
  • 13:00 Brunch et temps libre
  • 17:00 Pratique et théorie du yoga
  • 20:00 Dîner

Le programme peut être modifié si nécessaire et est simplement une ligne directrice. Chaque semaine, il y aura un jour de repos.

Pendant la formation, ils vous encourageront à lire les quatre textes classiques du hatha yoga, qui seront offerts en cadeau et qui sont courts et faciles à parcourir. Vous aurez des jours de repos et du temps pour lire. Ces textes sont Gheranda Samhita, Yoga Upanishads, Hatha Yoga Pradipika et les Yoga Sutras de Patanjali.

À la fin de la formation, vous passerez un examen écrit qui testera vos connaissances sur l’enseignement et constitue un préalable à la certification.

Ci-dessous les dates de la formation en fonction de la langue d'enseignement:

Lieu du séjour

Vous serez hébergé dans un petit ensemble de maisons. Elles disposent d’un grand jardin où certains dormiront dans une cabane en bois, d'autres sous une tente et enfin d'autres dans des dortoirs dans la maison en pierre. Vous y trouverez des figuiers, des mûres, des raisins et de superbes paysages. Vous partagez des toilettes et une salle de bains et vous aurez en plus des toilettes sèches et une douche extérieure pour profiter de la vue. Les voisins sont français et il n’y a que trois familles. Vous apprécierez le calme de la montagne et le style de vie décontracté et pur d'un ashram. Pas de téléphone pendant le déjeuner, déjeuner silencieux, nourriture délicieuse, rire et blagues pour améliorer l'ambiance, étude et pratique, discipline de groupe et ponctualité.

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

La nourriture est préparée quotidiennement par ceux qui se trouvent dans le seva alimentaire. Ils changent le seva régulièrement pour que tout le monde ait la chance de nourrir son ami un jour. Les repas sont toujours végétariens (ce qui implique aucun animal), car il est très important de faire preuve de compassion envers les animaux en ne leur faisant pas de mal et de contrôler son propre désir de manger de la viande, en particulier pour un professeur de yoga. La violence ahimsa signifie accepter de ne pas tuer un être vivant pour se nourrir soi-même. La nourriture est toujours excellente et savoureuse. Vous serez invité à partager un mantra avant le déjeuner afin de célébrer ce moment.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Les étudiants peuvent s’organiser pour découvrir la région, avec ses rivières, ses petits villages, ses marchés, etc. Vous apprécierez d’abord votre pratique et vos études personnelles, en effectuant votre seva quotidien qui implique de prendre en charge la vie du groupe (cuisine, chambre, etc ). Vous pouvez aussi:

  • Descendre à la rivière
  • Explorer la montagne
  • Respirer, faire du yoga, étudier
  • Être vous-même
  • Vous donner à l'enseignement

Ce qui est inclus

  • 24 nuits d'hébergement
  • 8 heures d'enseignement par jour
  • Repas journaliers
  • Cérémonie de certification
  • Thé
  • Livres de yoga en PDF ou en livre de poche
  • Manuel d'étude de yoga
  • Le dernier dîner

Ce qui n'est pas inclus

  • Transfert vers le lieu du séjour
  • Snacks et nourriture supplémentaire
  • Soins alimentaires spéciaux dus à une allergie
  • Activités supplémentaires

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Réservez votre vol pour l'aéroport de Lyon-Saint-Exupéry (LYS).

En bus

Vous pouvez vous rendre en bus avec la compagnie Les Cars de l'Eyrieux. Yogaji peut toujours vous aider avec plus de détails et d'informations. Ils sont heureux de vous accueillir dans leur famille et de partager avec vous le grand chemin de la vie qui mène au yoga.

En train

Pour arriver en train depuis l'aéroport, vous pouvez prendre un train pour Valence. Yogaji peut aller vous chercher à la gare de Valence pour 10 EUR ou vous pouvez également prendre un bus pour Dunière sur Eyrieux où Yogaji ira vous chercher pour aller au centre.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
25 jours / 24 nuits
à partir de --
jeudi 5 août 2021
(25 jours / 24 nuits)

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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