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4 jours-22h en formation de professeur de Yoga-Danse à Montpellier, France

Formation intensive de professeur de Yoga-Danse à Montpellier

Vous aimez le yoga mais cherchez quelque chose de plus dynamique et artistique ?

Vous pratiquez ou enseignez la danse et cherchez des outils pédagogiques pour enrichir votre enseignement ?

Ne cherchez plus ! Venez participer à la première formation de professeur de Yoga Danse, cette discipline mêlant mouvements de yoga et de danse. Soyez les premiers à enseigner ce concept breveté et novateur à travers le monde.

Caractéristiques du séjour

  • 3 nuits d'hébergement avec petit déjeuner
  • 3 jours de formation comprenant 22 heures de différents modules
  • Toutes les techniques et pratiques pour préparer, enseigner et animer en toute sécurité
  • Attestation de formation à la fin du stage
  • Manuel de la formation

Styles de yoga


3 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
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Hébergement

En plein centre-ville et à 1,6 kilomètre de la gare Saint-Roch, l'appart-hôtel Appart’City Montpellier Gare St Roch est idéalement situé pour vos séjours à Montpellier. La formule proposée est un hébergement indépendant, avec un ascenseur, un parking privé et une connexion Wi-Fi gratuite. La réception est ouverte 24h/24. Tous les appartements sont meublés et équipés d’une cuisine avec plaques de cuisson, réfrigérateur, bouilloire, kit vaisselle, micro-ondes et lave-vaisselle.

Programme

Concept innovant, le yoga danse est un cours fusionnant la danse jazz moderne et le yoga, afin de développer sa conscience corporelle. Vous travaillerez l’alignement, l’équilibre, le transfert de poids, la puissance, le gainage musculaire, la souplesse, la musicalité, la maîtrise de la respiration, la douceur, la grâce, les forces d’opposition et la qualité du mouvement.

Les cours débutent par des échauffements, des assouplissements et du renforcement musculaire, en s’inspirant des exercices de danse, de barre à terre et des postures de yoga. Le corps est préparé en profondeur à l’aide d’étirements qui permettent un gain rapide d’amplitude du mouvement, renforcent les fibres musculaires, et favorisent la stabilité, le contrôle neuro-musculaire et la coordination. Puis vous intensifiez l’effort en alternant des positions type acrobaties visant à favoriser l’équilibre, sans oublier la souplesse et le gainage musculaire.

La deuxième partie est dédiée à l’apprentissage d’une chorégraphie mélangeant des postures de yoga ( précédemment travaillées lors de l’échauffement ), liées entre elles par des mouvements de danse fluides, le tout sur des musiques actuelles.

Les cours se terminent par une séance ( 5 min ) de relaxation et de visualisation positive, issue de techniques de méditation de pleine conscience, de coaching en développement personnel et de psychologie positive, pour détendre le corps et l’esprit.

Les modules de la formation de professeur :

  • Yoga postural : anatomie / placement / alignement
  • Analyse du mouvement dansé : ondulations / tours / pliés / placement
  • Les échauffements : les bons étirements ( à faire / à ne pas faire ) / structurer un échauffement / méthode contract-release
  • Histoire et philosophie : danse et yoga
  • Pédagogie : communication non violente / technique de transmission pour structurer son discours / éducation bienveillante
  • Créativité : préparer une chorégraphie / musicalité
  • Méditation : méditation de pleine conscience / visualisation positive / sophrologie

À noter: Possibilité d'arriver le jeudi et de repartir le dimanche ou d'arriver le vendredi (jour du début de la formation) et de repartir le lundi.

Professeurs

Juliette Vinay
Juliette commence son parcours à l’âge de 3 ans, avec une formation artistique complète au sein de l’école Agora à Saint-Raphaël, en danse, théâtre, piano, dessin et chant. Elle part ensuite se former en jazz un an à l’école Off Jazz à Nice. En 2009, elle se spécialise dans le coaching pour la préparation aux concours. En 2012, elle part un été se former au Broadway Dance Center à New York, en lyrical jazz et contemporary et street jazz. En 2015, elle obtient le certificat de coach de vie puis se développe en tant que prof de stretching, yoga danse et yoga floorwork sur Montpellier.

Lieu du séjour

Le stage aura lieu à Montpellier en région Occitanie. Montpellier se situe dans le sud de la France.

Repas

Au cours de votre séjour les petits déjeuners sont compris avec votre hébergement.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 3 nuits d'hébergement avec petit déjeuner
  • 3 jours de formation comprenant 22 heures de différents modules
  • Toutes les techniques et pratiques pour préparer, enseigner et animer en toute sécurité
  • Attestation de formation à la fin du stage
  • Manuel de la formation

Ce qui n'est pas inclus

  • Le transport jusqu'au lieu de la retraite
  • Les dépenses personnelles et pourboires
  • Les assurances

Comment se rendre sur place ?

En avion

Veuillez réserver votre billet d'avion à destination de l'aéroport de Montpellier-Méditerranée (MPL).

En train

Veuillez réserver votre billet de train pour arriver à la gare de Montpellier.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
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