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27 jours-200h de formation de professeur de yoga à Rishikesh, Inde

High Bank Peasants Cottage, Tapovan- 249192 Rishikesh (Uttarakhand) Himalayas, Inde

Formation de professeur de yoga en Inde

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Inde.

La formation de professeur de yoga de 200 heures en Inde, à Rishikesh, est meilleure chez Yogada, dans l’Himalaya, avec le Sattya yoga, qui est originellement enraciné et pratiqué traditionnellement par les yogis de l’Himalaya, lieu de naissance du yoga. Les formations de professeurs de yoga de 200 heures à Rishikesh se déroulent au cœur de la nature. Les échos du Gange et le chant des oiseaux en font le meilleur programme de formation de professeurs de yoga de 200 heures en Inde.

Rejoignez la formation de professeur de yoga 200 heures à Rishikesh pour explorer le professeur en vous. Namaste et bienvenue à Yogada Ashram dans l'Himalaya pour suivre une formation de yoga et de méditation et devenir professeur de yoga expérimenté, à Rishikesh. C’est une institution unique de style ashram avec Guru Shishya Parampara (tradition) et un ashram de conception ethnique sur les rives du fleuve sacré, le Gange, au pied de l’Himalaya.

Rencontrez les professeurs

Seema & Rajee Ba
En savoir plus

Caractéristiques

  • Séances de yoga et de méditation quotidiennes
  • Séances tôt le matin dans les contreforts de l'Himalaya tous les jours
  • Séance de méditation sur les plages cristallines du Gange
  • Enseignements expérimentés avec une connaissance rare des yogis de l'Himalaya
  • Excursions hebdomadaires dans les endroits les plus animés des contreforts de l'Himalaya
  • 26 nuits d'hébergement dans des chambres et des cottages de conception ethnique
  • Nourriture végétarienne préparée à partir de produits bio
  • Professeurs qualifiés et passionnés

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


26 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Hindi
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 9
Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles:
Jolly Grant Airport (US$46 par personne)
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
13:00
Heure de départ:
11:00

Installations

  • Piscine extérieure
  • Chambres climatisées
  • Coin repas
  • Jardin
  • Cuisine
  • Studio de yoga
  • Agence de voyage

Vous séjournerez à Yogada Ashram. Un hébergement confortable est fourni dans des cottages de confession ethnique où le luxe se mêle à la nature. Tous les cottages sont préparés et équilibrés avant votre arrivée pour vous permettre d’avoir un impact maximal sur votre apprentissage et votre rajeunissement.

Il y a 14 cottages climatisés et trois chambres exécutives réparties sur un grand espace vert offrant un hébergement propre et confortable aux participants. Les salles de bain sont attenantes, avec de l'eau courante chaude et froide. Des lits confortables avec des draps de première qualité sont utilisés pour rendre votre séjour inoubliable.

Programme

Programme quotidien

Jour 1

  • 06:00 - 06:15 Nectar – Tisane et silence
  • 06:15 - 07:00 Ne faire qu'un avec la nature (partir en randonnée dans les forêts adjacentes - appréciez le silence)

Jour 2

  • 07:00 - 07:30 Nettoyage – Jal Neti
  • Tisane, fruits /silence

Jour 3

  • 07:30 - 09:00 Asanas, ashtanga vinyasa - philosophie et mythologie
  • 09:15 - 10:45 Petit-déjeuner, repos et silence

Jour 4

  • 11:00 - 12:00 Comprendre le yoga (yoga, philosophie, mythologie)
  • 12:30 - 13:00 Déjeuner léger à base de fruits
  • 13:00 - 15:30 Repos dans l'après-midi

Jour 5

  • 15:30 - 16:45 Comprendre le yoga: hatha

Jour 6

  • 16:45 - 17:00 Thé et silence
  • 17:00 - 18:00 Comprendre le yoga: anatomie

Jour 7

  • 06:00 - 06:30 Karma Yoga–Préparation du hall pour le thé

Jour 8

  • 18:30 - 19:30 Comprendre les dimensions profondes du yoga avec le pranayama et la méditation
  • 19:30 - 20:00 Diner en silence
  • 20:00 -21:30 Note et méditation avant le coucher en silence
  • 21:00 Coucher

Le yoga, la science indienne, éprouvée par le temps, pour le corps, l'esprit et l'âme a pris naissance dans cette partie de l'Himalaya il y a plusieurs milliers d'années et a été transmise par une lignée de sages oralement et dans divers textes écrits tels que Veda, Upanishads, Patanjali Yog Sutra, Gherand Samhita, Hath Yog Pradeepika, etc.

Le yoga ne vous ramène pas seulement au rythme de la nature: Triguna et Pancha Mahabhuta (les cinq éléments) conduisent à élever votre âme et à vous aider à évoluer vers un état physique et mental supérieur.

Après avoir travaillé et exploré les traditions des yogis de l’Himalaya pendant deux décennies, Yogada vous apporte cette connaissance ancestrale sous sa forme la plus pure et la plus primitive, et vous offre l’expérience d’apprentissage la plus authentique et la plus rare parmi la nature pure de l’Himalaya, lieu de naissance du yoga.

La formation de professeur de yoga 200 heures vous donne non seulement la connaissance de première main de cette tradition, mais vous guide également pour vous mettre en forme et en phase avec l'univers au moyen de techniques rares afin que vos enseignements puissent perpétuer cette tradition ancestrale dans sa forme originale et la plus pure.

Connaître votre corps

  • Anatomie - La voie de la science médicale
  • Le corps cosmique - Compréhension plus profonde du Prana et du corps cosmique

Connaissez votre corps - façon ayurveda

  • Comprendre les doshas et comment le yoga peut aider à guérir les doshas

Connaître les rituels

  • Hawan et rituels de purification selon la connaissance védique avec la connaissance et la récitation de différents mantras pour différents dieux et déesses / occasions.

Connaître les mantras

  • Description détaillée du mantra et étude de ses effets sur le corps, l'esprit et l'âme

Nettoyage

  • Étude et pratique de différents kriyas de nettoyage

Asana

  • Une étude détaillée des asanas du hatha, de manière authentique et traditionnelle
  • Vinyasa: introduction et pratique des asanas à la manière du vinyasa
  • Pranayama - étude détaillée et pratique de différents pranayamas
  • Méditation - une pratique de différentes techniques de méditation
  • Mudras et Bandhas - gestes physiques et fermetures - étude et pratique des Mudras
  • Philosophie du yoga - étude détaillée de la philosophie du yoga primitif dans le contexte actuel
  • Connaissez vos livres: une étude sur les différentes connaissances disponibles dans les livres. Étude détaillée de Hath Yog Pradipika
  • Stage
  • Tutoriels de musique classique indienne
  • Séances de cuisine yogique indienne
  • Discours spirituels sur les anciennes connaissances indiennes de la sagesse, vedas avec des gourous importants dans les régions
  • Visite, excursions, trekking dans des lieux passionnants, des temples et des ashrams
  • Commencer et se préparer pour la journée
  • La guérison himalayenne par le toucher
  • Dimension plus profonde du yoga

Excursions

  • Visite à l'ashram et aux ghats pour Ganga Arti exclusif (prière avec rituels) avec transport et guide.
  • Excursion en trek à la déesse Kunja puri et médiation au sommet de la montagne avec transport et guide.
  • Excursion en rafting avec guide professionnel et équipement de classe mondiale.
  • Visite à Vasistha Goofa, l'ancienne grotte où la célèbre sainte Vasistha a médité, avec transport et guide.
  • Marche dans le village voisin avec des guides.

Professeurs

Seema Tewari

Rajee Ba

Lieu du séjour

Ce programme de formation a lieu à l'ashram de Yogada, dans l'Himalaya, à Shivpuri Rishikesh, en Inde. Yogada dans l'Himalaya est à 10 kilomètres en amont de Tapovan (Rishikesh). Situé sur les rives du Gange et étendu sur un grand espace vert aux contreforts de l'Himalaya, Yogada promet une qualité de vie et une atmosphère d'apprentissage optimales. Yogada est entourée de zones forestières préservées qui vous permettent de vivre et d’apprendre au milieu de la nature. Le son du Gange rugissant, le chant des oiseaux et l'immense espace vert font de Yogada le lieu idéal pour les pratiques spirituelles.

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Cours d'art
  • Cours de cuisine
  • Randonnée
  • Kayak
  • Massage
  • Marche en montagne

Repas

Au cours de ce séjour vous dégusterez une cuisine de l'Himalaya bio maison préparée dans un style montagnard local, qui vous fera découvrir le vrai goût de l'Inde. La majeure partie de la nourriture crue provient des villages du haut Himalaya, où l'utilisation de produits chimiques, de pesticides et de fumier artificiel n'est pas pratiquée jusqu'à ce jour. Yogada Kitchen vous offre une rencontre directe avec des plats authentiques de l'Himalaya. Tous les aliments sont sélectionnés par le maître de yoga en fonction du type de corps de l'invité. Des plats végétariens végans sont également servis à Yogada mais vos besoins doivent être mentionnés dans le formulaire d'enregistrement.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
  • Yogique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Cours de cuisine
  • Feux de camp quotidiens
  • Promenades dans la jungle et le village
  • Rafting
  • Excursions au lever et coucher du soleil pour voir les sommets de l'Himalaya

Soins et massages

% Le spa ayurvédique pour les massages et les soins est disponible moyennant un supplément de 50 USD.

Ce qui est inclus

  • Tous les repas bio végétariens pendant toute la formation
  • Hébergement confortable pour 28 nuits dans des chambres au design ethnique
  • Certification de 200 heures de cours YTT après la fin du programme
  • Activités spéciales à l'ashram, y compris Shudhi Session, Hawan , et une séance personnelle avec un médecin Guru yogi / Ayurveda
  • Excursions hebdomadaires dans des lieux animés de la région
  • YTTC 200 heures selon le programme et le curriculum avec cahier, livre de référence et matériel de cours

Ce qui n'est pas inclus

  • Services et visites supplémentaires
  • Articles de nature personnelle, c'est-à-dire tout type d'assurance et de services médicaux
  • Transport
  • Transport vers et depuis Yogada
  • Le coût ne comprend pas les 12% de taxe GST, qui doivent être payés à l'arrivée
  • Un pourboire minimum de 1USD par jour est demandé et doit être payé à l'arrivée (soit 29USD au total)

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l'aéroport international Indira Gandhi (DEL). À partir de Delhi, vous aurez l'option suivante pour vous rendre à l'école.

1. L'aéroport de Dehradun (DED) est également un aéroport de Rishikesh situé à seulement 20 minutes de route . Vous pouvez réserver votre vol de Delhi à Dehradun. Yogada se fera un plaisir d’envoyer une voiture vous chercher à l’aéroport de Dehradun et de vous conduire à l’école. Le coût d'une voiture moyenne non climatisée est de 1499 INR, celui d'une voiture climatisée de luxe est de 1799 INR et celui de Toyota Innova (une grosse voiture) de 1999 INR. Ce sont les coûts par voiture divisés entre le nombre de personnes voyageant ensemble. Le coût comprend le stationnement, le péage et les taxes sur le chemin de l'école. Yogada se fera un plaisir de vous aider à réserver votre vol au cas où vous auriez des difficultés à le faire vous-même.

2. Yogada peut réserver une voiture depuis l'aéroport international Indira Gandhi (DEL) à l'école. Ils vous rencontreront à la porte de sortie de l'aéroport avec une plaque avec votre nom. Le prix d'une voiture climatisée de luxe moyen est de 6999 INR et de 8999 INR pour une grande Toyota Innova. Ces coûts ne comprennent pas les taxes gouvernementales de 7% par voiture qui peuvent être répartis entre le nombre de personnes voyageant ensemble. Le coût comprend également le stationnement, le péage et les taxes sur le trajet de l'aéroport à l'école.

En train

Vous pouvez également prendre un train de la gare de New Delhi à Haridwar (une ville plus grande située à 24 kilomètres de Rishikesh ou à 45 minutes en voiture ). De Haridwar, Yogada peut vous fournir un transfert en voiture vers Rishikesh. Le coût pour une voiture moyenne non climatisée est de 1499 INR, une voiture de luxe climatisée moyenne est de 1799 INR et 1999 INR pour une grande Toyota Innova climatisée. Ce sont les coûts par voiture divisés entre le nombre de personnes voyageant ensemble. Le coût comprend le stationnement, le péage et les taxes sur le chemin de l'école. Yogada se fera un plaisir de vous aider à acheter un billet de train électronique.

Airport: Jolly Grant Airport Transferts depuis et vers l'aéroport disponibles: Jolly Grant Airport (US$46 par personne) Des frais supplémentaires sont applicables. Faites en la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
27 jours / 26 nuits
à partir de --

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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