7 jours en stage de yoga et voile à Ibiza, Espagne

7 jours en stage de yoga et voile à Ibiza, Espagne

  • Ibiza-Formentera

Un stage de yoga à Ibiza et Formentera

Saisissez cette précieuse occasion pour faire de la voile en Méditerranée. Faites l’expérience de vivre sur un bateau, pratiquez le yoga dans des endroits magnifiques et vivez d’autres moments magiques qui surviendront pendant ces semaines. Au cours de ce stage, vous ferez de la voile, vous découvrirez et pratiquerez le yoga tous les jours sur de belles plages tout en participant à une croisière. Nagez, bronzez et détendez-vous sur les magnifiques îles d’Ibiza et Formentera.

Particularités

  • Des cours de yoga tous les jours
  • Séances de méditation quotidiennes au coucher du soleil
  • L’occasion d’apprendre les rudiments de la voile
  • Nagez, faites de la voile et pagayez dans les belles eaux claires
  • De nombreux sites à visiter dans les alentours
  • 6 nuits d’hébergement sur le bateau
  • L’accès à toutes les installations à bord
  • Des repas végétariens tous les jours
  • 6 jours de cours
  • Français, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Pendant ce stage, vous serez logé sur le bateau Luziana. Luziana est un bateau à voile confortable de 47 pieds de long. Il pourra accueillir jusqu'à 10 personnes dans cinq cabines différentes, y compris le commandant de bord et le professeur de yoga qui sont les équipages à bord. À bord, vous trouverez toutes les installations, une cuisine, une salle de bains et un salon. Ce charmant voilier offre également une grande salle à manger extérieure avec un coin salon. Cela promet de beaux petits déjeuners, brunch et dîners en plein air en compagnie des senteurs de l’océan et des paysages environnants.

Le bateau dispose également d’un grand pont avant pour vous détendre et profiter de séances de méditation ou de bronzage. Il y a beaucoup d’espace sur le pont extérieur pour vous détendre, lire ou prendre le soleil tout en naviguant. L’hébergement est partagé. Les cabines offrent le confort de base dont vous avez besoin pour une bonne nuit de repos. Vous serez également en mesure de réserver une chambre privée pour un coût supplémentaire.

Tous les jours, selon la météo et le vent, le capitaine vous emmènera vers les meilleures plages et spots de ces îles. Vous irez sur les plus belles plages pour pratiquer le yoga le matin. Vous naviguerez ensuite, profiterez du bateau et aurez le privilège de découvrir les sites importants de la mer Méditerranée et de profiter de séances de méditation ou d’une pratique de yoga dynamique pour finalement finir avec de magnifiques couchers de soleil sur les îles. Pendant la nuit, le bateau fera escale sur une plage fraîche où vous passerez la nuit. Vous pourrez également savourer un repas dans les restaurants de la plage.

Le yoga

Les pratiques de yoga auront lieu sur des plages différentes chaque matin. Les pratiques sur la plage sont particulières en raison du terrain, puisque elles ont lieu sur le sable. Ne vous attendez pas à une pratique comme celle dont vous avez l’habitude dans votre studio ou de retour à la maison. La pratique sera conçue pour apporter le sentiment d’enracinement, afin de retrouver l’équilibre après plusieurs heures passées sur l’eau. Vous travaillerez sur des postures introspectives, centrerez votre énergie et pratiquerez des séquences dynamiques travaillant sur votre centre et votre équilibre.

Les cours seront également adaptés en fonction du terrain afin de s’assurer que vous profitiez de la pratique sur le sable. Vous associerez les pratiques de yoga à la méditation ou à d’autres sessions dans l’après-midi sur le pont ou sur terre. Ne manquez pas les magnifiques couchers de soleil qu’offrent les îles Baléares.

Voile et vie à bord

Pendant cette semaine de voile, vous aurez la chance d’expérimenter la vie sur un voilier. La vie sur un voilier n’est pas une vie luxueuse, bien qu’il s’agisse d’un privilège absolu. Vous découvrirez la vie en mer et aurez la possibilité d’accéder à de nombreuses plages, lieux et restaurants qui ne sont pas accessibles par voie terrestre. Lorsque vous ferez de la voile vous pourrez vous détendre ou discuter et socialiser avec le groupe. Les escales quotidiennes sur terre vous donneront l’occasion d’aller explorer l’île, de découvrir la cuisine locale, les villes ou les villages.

En revanche, vous apprendrez également que la vie en bateau est différente de la vie sur terre. C’est un petit espace et vous serez un membre essentiel de l’équipage. Ainsi, vous devrez collaborer avec le commandant de bord, le professeur de yoga et le reste de l’équipe sur le bateau. Attendez-vous à ce que le commandant de bord vous demande de l’aider avec les voiles, les cordages et dans certaines manœuvres quand vous ancrez ou au port. Aidez à préparer le repas, travaillez en équipe pour mettre la table et pour laver la vaisselle.

S’il vous plaît pensez au groupe et maintenez le bateau en ordre. Tout faire ensemble est amusant. Profitez de la connexion que vous créez avec le reste du groupe.

Le capitaine et l’équipe

À bord, vous pourrez rencontrer Carlos, le capitaine et le professeur de yoga du stage. Carlos a plus de 20 ans d’expérience de voile, non seulement dans les îles Baléares, mais dans beaucoup d’autres endroits du monde également. Il pourra vous emmener dans des lieux magnifiques et partager son temps avec vous. Chaque bateau sera dirigée par un des professeurs de Yoga Weeks Barcelona.

Tous les professeurs de yoga qui collaborent avec Yoga Weeks Barcelona sont formidables. Ils s’agit de professeurs de yoga internationaux qui ont beaucoup voyagé et qui sont compétents, avec lesquels vous pouvez vous connecter et profiter de la pratique du yoga, discuter de la philosophie et passer beaucoup de grands moments. En plus de l’équipe à bord, vous pourrez également contacter le personnel de Weeks Barcelona sur terre.

Veuillez noter que l’itinéraire peut varier selon les conditions météorologiques ou l’état de la mer. Les itinéraires sont décidés chaque jour en raison des changements de vent, toutefois voici les lieux que Yoga Weeks Barcelona envisage de vous faire visiter.

Point d’embarquement

Le point de rencontre sera un café-bar, Ibiza Club Nautico, à 13:00, le samedi. L’équipe de Yoga Weeks Barcelona sera là pour vous rencontrer à partir de 13:00. Veuillez noter que vous pourrez embarquer à 13:45, et le bateau sera prêt à partir à 14:00.

Programme du stage

Jour 1 - Samedi

Rassemblement au point de rencontre au port d’Ibiza à 13:00. Vous participerez à une réunion de bienvenue avec l’enseignant et le commandant de bord, et ensuite vous vous préparerez à naviguer.

Jour 2 à 6 - du dimanche au jeudi

  • Thé au réveil
  • Cours de yoga sur la plage
  • Petit déjeuner sur le bateau
  • Partez pour une nouvelle destination avec des arrêts sur différentes plages, où vous pourrez aller nager, naviguer, faire de la plongée ou visiter des villages.
  • Déjeunez sur le bateau
  • Temps libre pour la sieste, pour nager, vous détendre et socialiser
  • Cours de yoga sur la plage au coucher du soleil
  • Temps libre pour le dîner à terre ou à bord

Jour 7 - Vendredi

  • Dernier cours de yoga du matin
  • Petit déjeuner sur le bateau
  • Navigation vers le port d’Ibiza
  • Arrivée au port à 16:00
  • Débarquement
  • Adieux

Ibiza

À Ibiza, vous visiterez la plage de Salinas pour voir les belles eaux turquoises et visiter les bars Sa Trinxa et Jockey. Vous découvrirez Cala Proroig, un endroit accessible uniquement par bateau. C’est un paradis parfait pour pratiquer le yoga dans la matinée. Vous visiterez également Cala d’Hort, une plage fantastique avec un excellent restaurant pour le dîner, situé à côté du rocher magique de l’eau d’Es Vedrà. Après cela, vous aurez beaucoup de temps pour naviguer à Formentera. Cela prendra environ trois heures.

Formentera

À Formentera, vous visiterez Cala Saona, une magnifique plage tranquille pour pratiquer le yoga avec un grand bar-restaurant pour déguster le café ou prendre vos repas, Ses Illetes, un des lieux les plus emblématiques de Formentera où vous serez ravi de voir de fantastiques couchers de soleil, Espalmador, une réserve naturelle située entre Ibiza et Formentera, et Es Calò, une petite cala situé dans l’ouest de l’île, un excellent endroit pour nager.

  • Ana Puig

    Ana a débuté son voyage holistique après être déménagée à Barcelone où elle travaillait dans un environnement où tout bougeait rapidement, durant de longues heures et avec beaucoup de stress. Le yoga est alors devenu un moyen de trouver un équilibre. Après plusieurs années de pratique du yoga, elle a pris la décision de laisser derrière elle le monde corporatif pour un travail et une vie plus valorisants.

  • Virginia Alvarez

    Sa route vers la passion du yoga a débuté il y a 15 ans en Uruguay, son pays d'origine. Elle y a suivi une formation de professeur de raja yoga et en 2006 elle décide de déménager à Barcelone. En 2012 elle se rend en Inde pour approfondir sa pratique du yoga et se joint à l'école d'hatha yoga, au Patanjali International Yoga Foundation avec le maître d'hatha yoga Jitendra Das à Rishikesh. En 2014, elle décide de suivre la formation de danse shakti avec Sara Avtar. Elle propose des cours dans les deux disciplines : l'hatha vinyasa et la danse shakti.

  • Jeni Air

    Jeni a toujours aimé les sports et le mouvement et pratique de nombreuses activités sportives. Sa pratique du yoga lui a permit de ralentir et d'observer son corps. Elle est ainsi restée motivée, en forme et équilibrée. En 2013, après 10 ans d'enseignement, elle a ressenti un besoin de changement. Son enseignement lui permet de partager son amour du yoga et d'aider les gens à vivre plus sainement. Elle est également certifiée en yoga aérien.

Ibiza

Il s’agit de la période de l’année idéale pour visiter et profiter des îles blanches. Ibiza est une île aux multiples facettes. Bien que beaucoup la connaissent pour ses célèbres clubs, Ibiza a beaucoup plus à offrir et beaucoup de secrets à vous faire découvrir. Des magnifiques plages et criques aux villages d’Ibizenc, en passant par la cuisine catalane et l’incroyable ville d’Ibiza, classée par l’UNESCO, les charmes de l’île sont illimités.

Vous vous rendrez dans les plus célèbres plages d’Ibiza et dans des criques plus calmes entourées de collines couvertes de pins autour de la côte. Pendant votre séjour, vous sentirez une énergie différente autour d’Ibiza, avec le rocher de Benirras dans le nord de l’île et le majestueux rocher de Es Vedra, dans le sud. Ibiza est connue comme le troisième site le plus magnétique au monde.

Formentera

Formentera est une petite île avec des plages de sable blanc à faire rêver, des criques et falaises, et les eaux les plus turquoises de la Méditerranée. Vous pouvez également décider de découvrir l’île et de louer des vélos ou des scooters. Ces deux trésors des îles Baléares dévoileront lentement leurs charmes et leurs secrets au fil des semaines.

Pendant ce stage, vous dégusterez deux repas végétariens par jour, le petit-déjeuner et le déjeuner. Le petit déjeuner comprendra généralement du thé et du café, des toasts, de l’avocat, des tomates et du fromage frais. Le déjeuner sera un plat frais principalement végétarien, de délicieux dips et soupes froides, accompagnés de desserts tels que des jus de fruits ou des fruits.

Si le temps le permet, vous lâcherez les amarres sur de belles plages avec de beaux restaurants dans lesquels vous pourrez dîner. Cependant, vous êtes également invités à rester à bord et à cuisiner votre propre nourriture avec ceux qui décident de rester sur place. Des collations comme les noix, les fruits frais, le muesli, les jus et laits végétaux seront toujours disponibles sur le bateau.

  • 2 repas végétariens sains tous les jours
  • 2 cours de yoga quotidiens avec tous les équipements
  • 6 nuits d’hébergement
  • Accès à toutes les installations à bord, y compris les serviettes et le linge de lit
  • Beaucoup d’autres activités, comme le paddle, la plongée en apnée ou la visite de sites pittoresques
  • Pratiques et leçons de voile
  • Le billet d’avion
  • Les transferts vers et depuis l’aéroport
  • 2 dîners

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour l’aéroport d’Ibiza (IBZ) Veuillez vous assurer que vous pouvez organiser vos vols afin d’arriver à 13:45 pour l’embarquement le samedi. Le Club Nautico au port d’Ibiza est vraiment facile d’accès depuis l’aéroport.

Arrivée en taxi

De l’aéroport, prévoyez environ 25 minutes en taxi et pas plus de 15 EUR

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.

Barcelona, Spain

Yoga Weeks est une équipe moderne de yoga proposant des stages de yoga à Barcelone et à Ibiza ainsi que le "bateau de yoga".

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 81% du temps.
à partir de --

7 jours / 6 nuits

Pricing information

The prices below may vary depending on the dates.

 

Départ:
vendredi 1 juin 2018
(7 jours / 6 nuits)

Sélectionnez une offre :

Envoyer un message

Pourquoi choisir BookYogaRetreats.com

  • Meilleur prix garanti
  • 5984 retraites de yoga dans le monde entier
  • Un service client rapide et amical
  • Des offres à tous les prix