6 jours en stage de yoga urbain à Barcelone, Espagne

Vacances de yoga urbaines en Espagne

À savoir : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Espagne.

Yoga Weeks Barcelona est spécialisé dans l'organisation de retraites de yoga modernes. Ils proposent escapades, semaines de yoga, bien-être, vacances culturelles et de santé à Barcelone. Ils organisent des cours de yoga avec les meilleurs professeurs internationaux, un hébergement fantastique dans leur magnifique maison moderne au cœur de Barcelone, des menus végétariens délicieux et d’autres activités et soins à Barcelone. Le séjours convient à tous les niveaux et les débutants sont bienvenus!

Rencontrez les professeurs

Ana, Virginia, & Jeni
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Caractéristiques

  • Cours de yoga le matin
  • Séances de yoga sur le toit en soirée
  • Sessions spéciales lors de la pleine lune avec de la musique live
  • Un cadre magnifique dans un espace moderne au centre ville
  • Professeurs internationalement reconnus et expérimentés
  • Repas végétariens nutritifs et délicieux
  • 5 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant

Styles de yoga


5 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Allemand, Espagnol, Anglais
Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Cuisine
  • Yoga shala

Le centre

Le centre Barcelona Yoga Weeks a été construit dans une maison moderne au coeur de Barcelone. Elle est située au coeur d'une ville paisible, à quelques minutes d'un quartier gothique et à 10 minutes de la plage de Barcelone.

Ce bâtiment classé (mouvement de Gaudi) a été construit en 1890. Le bâtiment et l’espace ont conservé toutes leurs caractéristiques magiques et une distribution intelligente des chambres permettent à chacun des participants d’avoir accès aux espaces extérieurs, tels que les cours intérieures ou les balcons. Le bâtiment dispose du premier ascenseur construit dans la ville, datant de 1890. C'est un magnifique example d'ingénierie et de travail du bois pour les maisons bourgeoises.

Toutes les chambres sont spacieuses et conçus par l'un des studios de design les plus créatif de Barcelone. PPT Interiors. Le résultat est un centre accueillant et confortable, parfait pour séjourner, se détendre, se faire des amis et pratiquer le yoga.

Le centre peut accueillir jusqu'à 12 participants en une seule fois.

Le yoga shala et le toit-terrasse

La maison possède un espace de yoga spacieux avec une cheminée et un long mur pour la pratique. Yoga Weeks Barcelona a conservé certains des équipements anciens en y ajoutant une touche moderniste. Une constante fusion d’ancien et de nouveau, gardant le meilleur du passé tout en allant de l’avant.

À partir du mois de mai, les cours de l’après-midi auront lieu sur le toit-terrasse du bâtiment. Un espace unique pour pratiquer tout en profitant d’une superbe vue et du coucher de soleil surplombant la ville.

La galerie et le patio

Une belle galerie à côté de celui-ci apportera la lumière naturelle pour profiter de la pratique. Le brunch / petit déjeuner est servi après la cours dans la galerie, où vous trouverez une table pour le petit déjeuner et un coin salon. Il y a également un patio extérieur magnifique et privé avec des hamacs et des douches, où vous pourrez vous détendre, bronzer et discuter.

Ces espaces deviendront vos lieux de détente pendant la journée, où vous pourrez passer du temps, vous reposer, continuer à pratiquer avec votre trapèze et votre tapis de yoga, socialiser ou profiter d’un soin supplémentaires.

Cuisine

Vous aurez également accès à une cuisine entièrement équipée et votre espace garde-manger, si vous souhaitez l’utiliser. Mais s’il vous plaît, merci de noter que Yoga Weeks Barcelona n’autorise que le stockage de nourriture végétarienne. Ils veulent respecter leurs valeurs et celles de tous les participants. Il existe cependant de nombreux cafés et restaurants à quelques pas si vous désirez des repas non végétariens.

Programme

Chaque jour, vous aurez 2 heures de yoga le matin, privatisées pour les participants de la retraite, pendant lesquelles vous pourrez suivre le programme de retraite de yoga avec un professeur rien que pour vous.

Le soir (seulement de mars à octobre) vous pourrez également rejoindre le cours au coucher du soleil tous les jours pendant 1 heure sur le toit-terrasse, surplombant la ville. Yoga Weeks Barcelona a choisi avec beaucoup de précaution une équipe de professeurs internationaux qualifiés. Les cours seront donnés en anglais et les styles varieront du dynamique vinyasa, ashtanga, rocket, vin yoga, hatha et danse shakti. En plus de votre pratique quotidienne à la retraite, vous aurez l’occasion d’essayer beaucoup de styles de yoga différents et d’ateliers de mode tels que : cuisine vegan, ateliers voix, acroyoga et beaucoup d’autres selon la semaine que vous choisissez.

Les cours quotidiens seront suivis d’un brunch végétarien cuisiné par notre nutritionniste puis vous aurez du temps libre. Différentes options s’offrent à vous : explorer la ville, profiter de la plage ou juste vous détendre et profiter. L’organisateur proposera des activités supplémentaires telles que des visites de Barcelone, des jours à l’extérieur, du paddle, du vélo, des massages, des thérapies alternatives et beaucoup plus dans la ville et ses environs.

Une journée typique

  • 08:30 thé et café frais
  • 09:30 cours de yoga le matin
  • 11:30 brunch végétarien / petit déjeuner suivi d’activités supplémentaires, de soins ou de temps libre.
  • 19:30 cours de yoga sur le toit terrasse

Professeurs

Ana Puig
Ana a débuté son voyage holistique après être déménagée à Barcelone où elle travaillait dans un environnement où tout bougeait rapidement, durant de longues heures et avec beaucoup de stress. Le yoga est alors devenu un moyen de trouver un équilibre. Après plusieurs années de pratique du yoga, elle a pris la décision de laisser derrière elle le monde corporatif pour un travail et une vie plus valorisants.
Virginia Alvarez
Sa route vers la passion du yoga a débuté il y a 15 ans en Uruguay, son pays d'origine. Elle y a suivi une formation de professeur de raja yoga et en 2006 elle décide de déménager à Barcelone. En 2012 elle se rend en Inde pour approfondir sa pratique du yoga et se joint à l'école d'hatha yoga, au Patanjali International Yoga Foundation avec le maître d'hatha yoga Jitendra Das à Rishikesh. En 2014, elle décide de suivre la formation de danse shakti avec Sara Avtar. Elle propose des cours dans les deux disciplines : l'hatha vinyasa et la danse shakti.
Jeni Air
Jeni a toujours aimé les sports et le mouvement et pratique de nombreuses activités sportives. Sa pratique du yoga lui a permit de ralentir et d'observer son corps. Elle est ainsi restée motivée, en forme et équilibrée. En 2013, après 10 ans d'enseignement, elle a ressenti un besoin de changement. Son enseignement lui permet de partager son amour du yoga et d'aider les gens à vivre plus sainement. Elle est également certifiée en yoga aérien.

Lieu du séjour

Le centre est situé derrière le marché de La Boqueria, l’un des principaux et plus anciens marchés alimentaires local dans la ville. Un excellent endroit pour marcher et explorer la nourriture locale dans un grand marché bondé. Le centre est situé entre la rue populaire de Las Ramblas, une des plus belles promenades de la ville et à quelques minutes à pied du bord de mer et de la plage. Aussi, la vieille cathédrale gothique n’est pas très loin.

Lieux à proximité

  • La plage - 10 min
  • Vieille ville - 1 min
  • Central Plaza Catalunya - 5 min
  • Marché de la Boqueria - 1 min
  • Las Ramblas - 2 min

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Nous avons fait des efforts particuliers dans la confection de nos menus. Avec Yoga Weeks Barcelona, vous trouverez des repas quotidiens végétariens ou végétaliens cuisinés et prévues par le nutritionniste de la retraite. La cuisine ne sera pas seulement délicieuse, elle sera aussi équilibrée et généralement composée de plats végétariens, de smoothies ou de jus verts, de fruits naturels, de muesli, de porridge, de café et de thés.

Activités et lieux à visiter

Yoga Weeks Barcelona a également préparé et organisé un catalogue des activités de la ville et des soins de guérison pour les hôtes. Ils proposent ce qu’ils pensent être des prix justes et abordables et le service à la clientèle qu’ils aimeraient pour vous. Tous ces services peuvent être réservés à la réception mais si vous souhaitez déjà en réserver un, Yoga Weeks Barcelona vous invite à leur faire savoir à l’avance pour que les réservations et la disponibilité de ces services puissent être assurés.

  • Paddle surf / cours de yoga SUP
  • Hammam et spa de luxe
  • Visites guidées de Barcelone, recommandations de l’offre culturelle et de divertissement
  • Randonnées guidées
  • Excursions en bateau
  • Massages et traitements additionnels

Si vous pensez que vous pourriez être intéressé par l’un d'entre eux, contactez Yoga Weeks Barcelona.

Soins et massages

Des soins complémentaires sont disponibles sur le site et doivent être réservés à l’avance. Pour plus d’informations à cet égard, veuillez contacter Yoga Weeks Barcelona.

Ce qui est inclus

  • 5 nuits d’hébergement
  • Tout le matériel de yoga
  • Draps et serviettes de bain seront également à votre disposition
  • Cours de yoga quotidiens selon l’emploi du temps
  • Brunch végétarien quotidien
  • Accès gratuit 24 heures sur 24 à la maison
  • Eaux filtrées et tisanes illimitées
  • Une connexion Wi-Fi

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrivée en avion

Toutes les principales compagnies aériennes du le monde entier y compris les low cost peuvent atterrir à Barcelone. L’aéroport le plus proche est Barcelona-El Prat, l’aéroport principal de la ville.

Les principales compagnies aériennes low cost telles que EasyJet ou Ryanair atterrissent au Terminal 2 (ancien terminal) et le reste, y compris la compagnie aérienne low cost espagnole Vueling atterrisent au Terminal 1 (nouveau terminal). Tout reste des principales compagnies internationales non low cost atterrissent directement à Barcelone, au Terminal 1. Les deux terminaux sont à moins de 15 kilomètres du centre de retraite et sont reliées avec la ville par des navettes qui circulent 24h/24.

Yoga Weeks Barcelona vous invite à aterrir et à décoler pendant leurs heures normales de travail (tous les jours de 09:00 à 21:00), ce qui les aidera à vous donner le meilleur accueil possible.

Il y a aussi 2 aéroports low cost à proximité dans les villes de Gérone. Ils sont à plus de 100 kilomètres et ont un bus spécifique uniquement des services de transport. Les taxis sont disponibles, mais seront très chers. Si vous avez le temps, c’est une possibilité, mais s’il vous plaît, prenez en considération le transfert en bus et le temps pour vous rendre à la gare routière de Barcelone (2 heures environ).

Depuis l’aéroport de Barcelone, vous pouvez choisir une des options suivantes pour vous rendre au centre de retraite :

  • Par aerobus

Il s’agit d’une excellente option pour arriver à Yoga Weeks. L’airbus est un service quotidien entre Plaa de Catalunya et l’aéroport de Barcelone. Il circule toutes les 10 minutes et relie les deux terminaux. Le temps de trajet approximatif est de 35 minutes. Le principal et dernier arrêt est Plaa Catalunya, qui est à environ 5 minutes à pied de Yoga Weeks. Une fois dans le Plaa, descendre la rue de Las Ramblas et tourner à droite après 5 minutes dans la rue Carme. Trouvez le numéro 40 et Yoga Weeks est là.

Pour retourner à l’aéroport, vous pouvez prendre le bus au arrêt que celui où vous êtes arrivé. Merci de vérifier que sur le dessus de l’autobus qu’il vous emmène au bon terminal.

  • En taxi

Il y a une ligne de taxi qui circule 24h/24 à chaque sortie des deux terminaux. Les taxis de Barcelone sont jaunes et noir. Yoga Weeks vous recommande d’utiliser les taxis avec une licence. Les tarifs sont abordables et les distances raisonnables à l’intérieur de Barcelone. Un taxi de l’aéroport à Yoga Weeks devrait coûter entre 30 et 40 euros selon le terminal et la circulation.

  • Par le train

Liaisons quotidiennes avec l’aéroport de Barcelone depuis la gare de Sants. La fréquence est de toutes les 30 minutes. La durée du trajet est d’environ 18 minutes.

Arrivée en train

La gare de Sants est connectée à toutes les principales lignes de métro urbains. Pour arriver à Yoga Weeks, acheter un seul ou 10 tickets pass de métro. Prendre la ligne verte de métro L3, direction Canyelles et arrêtez-vous au Liceu. A partir de là, nous sommes à seulement 2 minutes à pied. Continuer jusqu'à Las Ramblas et tournez à gauche sur la rue Carme jusqu'à ce que vous trouviez le numéro 40.

Arrivée en bus

Lorsque vous arrivez en bus à la Barcelone Estacio del Nord, dirigez-vous vers l’entrée du métro et achetez un seul ou 10 tickets pass de métro. Prendre la ligne L1 rouge vers l’hôpital de Bellvitge. Arrêtez-vous à Plaa Catalunya.

Itinéraire depuis l’aéroport d’Alicante

La route C-31 Barcelone - Castelldefels relie l’aéroport de Barcelone à Yoga Weeks. Veuillez suivre les indications pour le périphérique Ronda Litoral qui vous reliera au centre-ville. Lorsque vous y serez, suivez les indications de l’adresse de Yoga Weeks. Le temps de trajet estimé du centre-ville de Barcelone à l’aéroport est de 20 minutes.

Stationnez dans les rues de Barcelone n’est pas une bonne option car des frais horaires et une limitation dans le temps sont appliqués. Vous y trouverez un parking public sécurisé (BSM) en face de Yoga Weeks. Yoga Weeks recommande cette option sur un tarif hebdomadaire.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 28 jours avant la date d'arrivée prévue.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
6 jours / 5 nuits
à partir de --
Other dates
  • 18 - 23 March - Equinox Retreat
  • 17 - 22 June - Solstice Retreat

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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