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6 jours en stage de yoga urbain à Barcelone, Espagne

Call Carme 40, Pral 2, 08001, Barcelone, Espagne

Vacances de yoga urbaines à Barcelone

Mot d'expert : Ce séjour est parmi les stages de yoga les plus populaires en Espagne.

Yoga Weeks Barcelona est une fantastique retraite de yoga moderne au coeur de la ville. Les Yoga Weeks sont une escapade, une semaine de yoga, de bien-être, des vacances culturelles et saines dans le centre-ville animé de Barcelone. Des professeurs internationaux fantastiques, un hébergement unique dans une maison moderniste, un délicieux brunch végétarien et de nombreuses autres activités et soins vous attendent lors de cette retraite. Tous les niveaux et les débutants sont les bienvenus. Yoga Weeks a pour objectif d’apporter un style de vie sain et équilibré au quotidien de votre vie citadine.

Rencontrez les professeurs

+2
Ana, Jeni, Leo, & 2 Plus...
En savoir plus

Caractéristiques

  • Cours de yoga le matin
  • Séances de yoga sur le toit en soirée
  • Une équipe simpathique qui partage ses connaissances en matière de soins holistiques
  • Hébergement dans un espace moderne en plein coeur de ville
  • Sessions spéciales lors de la pleine lune avec de la musique live
  • Professeurs internationalement reconnus et expérimentés
  • De délicieux brunchs végétariens tous les jours
  • 5 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


6 jours de cours en Anglais
Autres langues parlées: Français, Allemand, Espagnol
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 10
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
13:00

Installations

  • Cuisine
  • Yoga shala

Le centre

Le centre Barcelona Yoga Weeks a été construit dans une maison moderne au coeur de Barcelone. Elle est située au coeur d'une ville paisible, à quelques minutes d'un quartier gothique et à 10 minutes de la plage de Barcelone.

Ce bâtiment classé (mouvement de Gaudi) a été construit en 1890. Le bâtiment et l’espace ont conservé toutes leurs caractéristiques magiques et une distribution intelligente des chambres permettent à chacun des participants d’avoir accès aux espaces extérieurs, tels que les cours intérieures ou les balcons. Le bâtiment dispose du premier ascenseur construit dans la ville, datant de 1890. C'est un magnifique example d'ingénierie et de travail du bois pour les maisons bourgeoises.

Toutes les chambres sont spacieuses et conçus par l'un des studios de design les plus créatif de Barcelone. PPT Interiors. Le résultat est un centre accueillant et confortable, parfait pour séjourner, se détendre, se faire des amis et pratiquer le yoga.

Le centre peut accueillir jusqu'à 12 participants simultanément

Le yoga shala et le toit-terrasse

Le toit-terrasse du bâtiment est un espace unique pour pratiquer tout en profitant d’une superbe vue et du coucher de soleil surplombant la ville. La maison possède un espace de yoga spacieux avec une cheminée et un long mur pour la pratique en intérieur. Yoga Weeks Barcelona a conservé certains des équipements anciens en y ajoutant une touche moderniste. Une constante fusion d’ancien et de nouveau, gardant le meilleur du passé tout en allant de l’avant.

La galerie et le patio

Une belle galerie à côté de celui-ci apportera la lumière naturelle pour profiter de la pratique. Le brunch / petit déjeuner est servi après le cours dans la galerie, où vous trouverez une table pour le petit déjeuner et un coin salon. Il y a également un patio extérieur magnifique et privé avec des hamacs et des douches, où vous pourrez vous détendre, bronzer et discuter.

Ces espaces deviendront vos lieux de détente pendant la journée, où vous pourrez passer du temps, vous reposer, continuer à pratiquer avec votre trapèze et votre tapis de yoga, socialiser ou profiter d’un soin supplémentaire.

Cuisine

Vous aurez également accès à une cuisine entièrement équipée et votre espace garde-manger, si vous souhaitez l’utiliser. Mais s’il vous plaît, merci de noter que Yoga Weeks Barcelona n’autorise que le stockage de nourriture végétarienne. Ils veulent respecter leurs valeurs et celles de tous les participants. Des fruits frais, du thé et du café sont disponibles tout au long de la journée.

Programme

Remarque

La retraite se déroule du dimanche au dimanche, avec un changement d’enseignant le vendredi soir. Par conséquent, Yoga Weeks vous encouragent à commencer votre retraite soit le dimanche ou le vendredi, alors qu’une majorité de groupes arrive et une rencontre de bienvenue est organisée pour tous.

Chaque jour, vous aurez deux heures quotidiennes de yoga matinal, privées pour les participants de la retraite, où vous pourrez suivre le programme de retraite de yoga avec un enseignant. En soirée, vous pourrez également profiter des cours de coucher de soleil quotidiens sur le toit-terrasse surplombant la ville. Les cours seront donnés en anglais. Les cours du jour seront suivis d'un brunch végétarien préparé et prêt après la pratique puis du temps libre.

Les options sont explorer la ville, profiter de la plage ou simplement vous détendre et être. L'équipe Yoga Weeks propose également des activités optionnelles supplémentaires telles que des massages, des visites de Barcelone, des journées à l'extérieur, du paddle-board, du vélo, des massages, des thérapies alternatives et bien plus encore dans la ville et ses environs.

Programme type:

  • 08:00 Thé et café frais
  • 08:30 Cours de yoga le matin
  • 11:00 Brunch / petit-déjeuner végétarien suivi d'activités supplémentaires, de soins ou de temps libre
  • 19:00 Cours de yoga sur le toit

Professeurs

Ana Puig

Jeni Air

Leo Moggia

Christine Pohn

Sara Caneva

Lieu du séjour

Barcelone est une ville méditerranéenne animée avec une culture ancienne incroyable. Ce n'est pas un lieu calme mais c'est une destination agréable pour une grande ville. C'est une ville à ne pas manquer.

Le centre est situé derrière le marché de La Boqueria, l’un des principaux et plus anciens marchés alimentaires local dans la ville. Un excellent endroit pour marcher et déguster la nourriture locale dans un grand marché bondé. Le centre est situé entre la rue populaire de Las Ramblas, une des plus belles promenades de la ville et à quelques minutes à pied du bord de mer et de la plage. Aussi, la vieille cathédrale gothique n’est pas très loin.

Lieux à proximité

  • La plage - 10 minutes
  • Vieille ville - 1 minute
  • Place centrale Catalunya - 5 minutes
  • Marché de la Boqueria - 1 minute
  • Las Ramblas - 2 minutes

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Avec Yoga Weeks Barcelona, vous dégusterez un brunch végétarien ou végétalien après votre pratique le matin. La cuisine ne sera pas seulement délicieuse, elle sera aussi équilibrée et généralement composée de plats végétariens, de salades, de pain frais, de smoothies ou de jus verts, de fruits naturels, de muesli, de porridge, de café et de thé. De temps en temps vous dégusterez des gourmandises véganes! L'organisateur peut prendre en charge les demandes de régime sans gluten ou vegan. Si vous avez des demandes spéciales, veuillez en informer Yoga Weeks Barcelona au moment de la réservation.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Brunch
  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Café
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Lacto-ovo-végétarien
  • Sans gluten
  • Sans lactose
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Vous êtes invités à découvrir les sites culturels que la ville de Barcelone peut vous offrir. Des excursions dans les montagnes de Montserrat ou sur des plages sont possibles, à 20 minutes en train du centre.

Yoga Weeks Barcelona propose également des soins de guérison: massages, soins reiki, cours de SUP. Si vous êtes intéressé, contactez-les à ce sujet.

Soins et massages:

Yoga weeks vous propose des soins tels que:

  • Massages ayurvédiques
  • Massage Thai et des tissus profonds
  • Reiki
  • Coaching

Ce qui est inclus

  • 5 nuits d’hébergement
  • Cours de yoga le matin exclusifs pour les participants au stage
  • Cours de yoga au coucher du soleil (sur la terrasse ou dans le shala en hiver)
  • Un brunch végétarien copieux après le cours
  • Un lieu unique, moderne, et restauré, au coeur de Barcelone
  • Toutes les installations de la maison: cuisine, patios, espace détente, hamacs et douches au coeur de Barcelone
  • Wi-Fi gratuit
  • Eau potable et tisanes illimitées
  • L'opportunité de socialiser
  • Accès 24/24 à la maison
  • Servillettes de bain et draps
  • Tout le matériel de yoga

Ce qui n'est pas inclus

  • Soins et activités supplémentaires non mentionnés dans le programme
  • Les diners sont libre pour vous permettre de découvrir les cafés, de déguster des tapas ou de manger dans des restaurants végétariens du quartier, ou pour cuisiner dans la maison
  • Les vols pour Barcelone
  • Les transferts depuis et vers l'aéroport - accessibles facilement en bus ou taxi en 30 minutes

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

En avion

Toutes les principales compagnies aériennes du le monde entier y compris les low cost peuvent atterrir à Barcelone. L’aéroport le plus proche est Barcelona-El Prat, l’aéroport principal de la ville. Les principales compagnies aériennes low cost telles que EasyJet ou Ryanair atterrissent au Terminal 2 (ancien terminal) et le reste, y compris la compagnie aérienne low cost espagnole Vueling atterrisent au Terminal 1 (nouveau terminal). Tout reste des principales compagnies internationales non low cost atterrissent directement à Barcelone, au Terminal 1. Les deux terminaux sont à moins de 15 kilomètres du centre de retraite et sont reliées avec la ville par des navettes qui circulent 24h/24.

Yoga Weeks Barcelona vous invite à atterrir et à décoller pendant leurs heures normales de travail (tous les jours de 09:00 à 21:00), ce qui les aidera à vous donner le meilleur accueil possible.

Il y a aussi 2 aéroports low cost à proximité dans les villes de Gérone. Ils sont à plus de 100 kilomètres et proposent uniquement des services de transport en bus. Les taxis sont disponibles, mais seront très chers. Si vous avez le temps, c’est une possibilité, mais s’il vous plaît, prenez en considération le transfert en bus et le temps pour vous rendre à la gare routière de Barcelone (2 heures environ).

Depuis l’aéroport de Barcelone, vous pouvez choisir une des options suivantes pour vous rendre au centre de retraite :

  • Par aérobus

Il s’agit d’une excellente option pour arriver à Yoga Weeks. L’airbus est un service quotidien entre Plaza de Catalunya et l’aéroport de Barcelone. Il circule toutes les 10 minutes et relie les deux terminaux. Le temps de trajet approximatif est de 35 minutes. Le principal et dernier arrêt est Plaza Catalunya, qui est à environ 5 minutes à pied de Yoga Weeks. Une fois dans le Plaa, descendre la rue de Las Ramblas et tourner à droite après 5 minutes dans la rue Carme. Trouvez le numéro 40 et Yoga Weeks est là.

Pour retourner à l’aéroport, vous pouvez prendre le bus au même arrêt que celui où vous êtes arrivé. Bien vérifier sur le dessus de l’autobus qu’il vous emmène au bon terminal.

  • En taxi

Il y a une ligne de taxi qui circule 24h/24 à chaque sortie des deux terminaux. Les taxis de Barcelone sont jaunes et noir. Yoga Weeks vous recommande d’utiliser les taxis avec une licence. Les tarifs sont abordables et les distances raisonnables à l’intérieur de Barcelone. Un taxi de l’aéroport à Yoga Weeks devrait coûter entre 30 et 40 euros selon le terminal et la circulation.

  • En train

Liaisons quotidiennes avec l’aéroport de Barcelone depuis la gare de Sants. La fréquence est de toutes les 30 minutes. La durée du trajet est d’environ 18 minutes.

En train

La gare de Sants est connectée à toutes les principales lignes de métro urbains. Pour arriver à Yoga Weeks, acheter un seul ou 10 tickets pass de métro. Prendre la ligne verte de métro L3, direction Canyelles et arrêtez-vous au Liceu. A partir de là, Yoga Week est à seulement 2 minutes à pied. Continuer jusqu'à Las Ramblas et tournez à gauche sur la rue Carme jusqu'à ce que vous trouviez le numéro 40.

En bus

Lorsque vous arrivez en bus à la Barcelone Estacio del Nord, dirigez-vous vers l’entrée du métro et achetez un seul ou 10 tickets pass de métro. Prendre la ligne L1 rouge vers l’hôpital de Bellvitge. Arrêtez-vous à Plaza Catalunya.

Itinéraire depuis l’aéroport d’Alicante

La route C-31 Barcelone - Castelldefels relie l’aéroport de Barcelone à Yoga Weeks. Veuillez suivre les indications pour le périphérique Ronda Litoral qui vous reliera au centre-ville. Lorsque vous y serez, suivez les indications de l’adresse de Yoga Weeks. Le temps de trajet estimé du centre-ville de Barcelone à l’aéroport est de 20 minutes.

Stationnez dans les rues de Barcelone n’est pas une bonne option car des frais horaires et une limitation dans le temps sont appliqués. Vous y trouverez un parking public sécurisé (BSM) en face de Yoga Weeks. Yoga Weeks recommande cette option sur un tarif hebdomadaire.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 28 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 15 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
6 jours / 5 nuits
à partir de --
Availability information

If you wish to stay lesser days, that is also no problem. Simply let Yoga Weeks team know and they will adjust the price and booking.
 

Low season offer

The prices below include a 20% discount from October 15, 2019 - March 15, 2020.

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