21 jours-200h de formation de professeur de yoga vinyasa à Goa, Inde

21 jours-200h de formation de professeur de yoga vinyasa à Goa, Inde

  • Yoga Vimoksha School, Sernabatim beach, sernabatim, Colva, Goa 403410, Inde

Une formation de professeur de yoga certifiée à Goa

Yoga Vimoksha propose une formation de professeur de yoga de 200 heures RYT certifiée internationalement dans leur l'école de yoga située à Beach House, Goa, en Inde. Toutes les formations de yoga sont basées sur le système de hatha yoga, une pratique de yoga classique. Elles suivent le style Sivananda Hatha yoga et considèrent que les instructeurs de yoga doivent être bien informés sur les styles de yoga contemporains. Pour cette raison, toutes les formations explorent et enseignent d’autres styles complémentaires.

Particularités

  • Différents styles de yoga et d’enseignements
  • Kit Shatkama - nettoyage des équipements
  • Toutes les séances de méditation, mantra et pranayama
  • Certificat international délivré par Yoga Alliance UK ou USA, RYT 200
  • Demi-heure de détente / massage à l’arrivée
  • 2 massages gratuits (40 minutes)
  • 20 nuits d’hébergement
  • 3 repas végétariens par jour
  • 20 jours de cours
  • Anglais
Tout cacher

Vimoksha yoga vous propose des chambres de luxe climatisées avec baignoire, télévision, coffre fort et thé / cafetières près de la plage de Sernabatim à Goa. Les chambres sont simples ou doubles partagées en fonction des disponibilités.

Diplôme

À la fin de cette formation de professeur de yoga, les étudiants recevront un certificat de Yoga Alliance UK ou USA correspondant au RYT 200. En s'enregistrant auprès de Yoga Alliance UK ou USA, les étudiants obtiendront un diplôme reconnu à l'international.

La formation de professeur de yoga

  • Yoga hatha traditionnel et classique.
  • Power yoga / Vinyasa flow.
  • Mantras et méditation.
  • Modifications, autres variantes et variantes de niveau avancé pour toutes les postures.
  • Comment utiliser les accessoires de yoga comme le bloc, la sangle et le mur lors de votre pratique de yoga.
  • Observation et commentaires sur votre pratique personnelle par des professeurs immédiatement après le cours d’asanas.
  • Cours de yoga à deux (yoga de couple), yin yoga et introduction au yoga prénatal.
  • Yoga thérapeutique : réduire les maux de dos, les problèmes de cervicales, les douleurs à l’épaule, les problème de vision, de stress, programme minceur, problèmes de diabète, cardiaques et d’hypertension, vertiges.
  • Méthode, principe, séquençage, ajustements, bienfaits et mises en garde pour la pratique de postures de yoga.
  • Pranayama (techniques respiratoires), Bandhas (verrou yogique) et Shatkarmas / Kriyaa (techniques de purification).
  • Apprendre à enseigner les cours de yoga pour débutants, intermédiaires et les étudiants de niveau avancé.
  • Bienfaits du yoga sur l’anatomie, la physiologie et le physique, le mental et le spirituel.
  • Bases de l’ayurvéda, nutrition et alimentation yogique.
  • Introduction aux mudras, nadis et chakras.
  • Philosophie du yoga (huit membres du yoga ashtanga) et yoga sutra de Patanjali.
  • Pratique d’enseignement

Programme

La formation de professeur de yoga de 200 heures internationalement certifiée RYT proposée à Vimoksha est divisée en sept parties.

  • Technique : comprend la formation et la pratique des asanas, pranayamas, kriyas, le chant et la méditation.
  • Enseignement : comprend la formation et l’enseignement de démonstrations, l’observation, l’assistance/ la correction, l’enseignement, les styles d’enseignement et l’apprentissage des qualités d’un professeur de yoga et le processus de l’étudiant et de l’apprentissage.
  • Anatomie et physiologie : comprend l’étude de l’anatomie, le squelette, les organes et muscles, le système cardiovasculaire, Pancha Kosha et la nutrition.
  • Philosophie et éthique : cette partie comprend l’étude des écritures de yoga, la déontologie des professeurs de yoga et la vie d’un yogi.
  • Pratique: Pendant les heures de pratique, les étudiants doivent observer et aider le professeur principal et aussi apprendre par eux-mêmes.
  • Le karma yoga : les étudiants doivent aider à administrer l’école de yoga. Cela comprend le travail de bureau, l’organisation et les relations publiques.
  • La pratique autonome : étude de livres recommandés et participation à la discussion et la pratique de tous les sujets mentionnés ci-dessus.

Objectif du cours :

  • Laisser les élèves réfléchir et vivre le yoga en tant que « Mode de vie » et pas seulement comme une pratique de quelques heures par jour.
  • Motiver les élèves à devenir de bons Sadhaka (praticiens) et commencer à travailler sur une vois du yoga qui apporte transformation, et pas simplement un changement, et les aide à acquérir un corps sain, un esprit supérieur et une conscience spirituelle supérieure.
  • Préparer des professeurs bien entrainés pour l’enseignement auprès d’étudiants ou de jeunes adultes sans problèmes de santé.
  • Développer une personnalité globale des apprenants.
  • Motiver les élèves à faire de l’enseignement du yoga leur profession.

Admissibilité

  • Un minimum de 6 mois de pratique de yoga est requis pour participer à la formation de professeur de yoga.
  • Il faut être sérieux et s’engager pour participer à la formation.
  • La formation ne permet pas de soigner les fractures ou les problèmes de santé graves.
  • La formation n’est pas une retraite de loisir

Durée de la formation

  • Cette formation est conçue sur une période de quatre semaines à raison de 200 heures au totale
  • La formation se déroulera sur 5 jours et demi par semaine, de 06:30 à 18:00
  • La formation est résidentielle.
  • Vous mangerez de la nourriture Sattvique et complète.

Les manuels, les cahiers d’exercices et les renseignements nécessaires sont fournis. Vous aurez également accès à la bibliothèque où vous trouverez la plupart des livres recommandés au sujet du yoga et du bien-être. Vous serez également en mesure d’acheter certains des livres pour toute consultation ultérieure. Un jour avant le début de la formation, votre séjour dans notre centre est gratuit.

Afin de participer au programme d’orientation vous devrez arriver au moins une journée avant le début de la formation avant 15:00. Le dernier jour, la cérémonie se termine vers 21:00, donc, votre départ devra être planifiée un jour après.

Une journée typique à Yoga Vimoksha

  • 06:30-07:30 Chants, méditation et pranayama du matin
  • 07:30-08:00 Pause thé
  • 08:00-10:00 Pratique d’asanas (Hatha yoga), style Sivananda + Iyengar
  • 10:00-11:00 Petit déjeuner
  • 11:00-11:30 Karma yoga
  • 11:30-13:00 Conférence / alignement, ajustement, techniques, stages pratiques, méthodologie, pratique de l’enseignement
  • 13:00-15:00 Pause déjeuner/temps libre
  • 15:00-16:00 Conférence
  • 16:00-18:00 Pratique d’asanas
  • Acharya Reejo Joy

    Reejo est un professeur de fitness certifié et un massothérapeute. Il est spécialisé entre autre en yoga restauratif, yoga Iyengar, yoga du rire, vinyasa flow et power yoga. Il a été fortement influencé par ses 5 ans de pratique d'hatha yoga et 3 ans de yoga ashtanga. Il utilise son expérience en yoga obtenue par la pratique, ses professeurs, les livres, les Écritures, le voyage et les différents environnements qu'il a connus. Il se concentre désormais sur les aspects de la santé de ses étudiants pour ensuite progresser vers les aspect spirituels de la pratique du yoga, pour préserver les valeurs et l'essence de la pratique essentielle de l'hatha yoga.

Yoga Vimoksha Goa est situé à The Beach House, Goa, un complexe de bien-être situé à cinq kilomètres de Margao.

Lieux à proximité

  • Margao - 5 kilomètres

Trois repas quotidiens sont fournis par le centre et sont 100 % végétariens (sattviques), mais pas végétaliens (ils contiennent des produits laitiers). Cependant, des aliments végétaliens peuvent être préparés si vous prévenez l'organisateur.

À l'arrivée, vous profiterez d'un massage relaxant de 30 minutes, et pendant la formation, vous bénéficierez de deux massages gratuits de 40 minutes.

  • 20 nuits d’hébergement
  • Toutes les séances de méditation, mantra et pranayama
  • Différents styles de cours de yoga et d’enseignements
  • Une demi-heure de détente / massage à l’arrivée
  • Certificat international délivré par Yoga Alliance UK ou USA, RYT 200
  • Salle privée simple ou double avec salle de bain
  • Kit Shatkama - nettoyage des équipements
  • Thé - 2 fois par jour
  • Trois repas végétariens par jour
  • Les repas supplémentaires
  • Le billet d'avion
  • Les transferts depuis et vers l'aéroport
  • Les frais personnels

Par avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport international de Goa (GOI). Le transfert depuis et vers l’aéroport se fait sur demande, pour 40 USD aller et 80 USD pour le voyage de retour. Veuillez fournir les détails de l’arrivée de votre vol à Yoga Vimoksha.

Goa, India

Yoga Vimoksha Goa propose un programme de formation de yoga certifié et des stages dans plusieurs belles destinations.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 98% du temps.
à partir de --

21 jours / 20 nuits

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