3 jours en stage de yoga tibétain Kum Nye et marche dans les Cévennes, France

Retraite de yoga tibétain en France

Le yoga tibétain est une pratique millénaire permettant de mieux vivre dans un monde moderne. Ce week-end en pleine nature sera l’occasion de découvrir ou approfondir les bases de la pratique Kum Nye. Apprendre à écouter son corps et son esprit approfondit la connaissance de soi et ouvre de nouvelles perspectives dans votre vie. Pratique, théorie et échanges alterneront durant ce week-end, dans un cadre très propice à l’exploration.

Caractéristiques du séjour

  • 2 nuits d'hébergement
  • Cours de yoga quotidiens
  • Débutants et pratiquants plus expérimentés sont les bienvenus
  • Accessible à tous, il n’est pas nécessaire d’avoir une condition physique particulière
  • Groupe limité à 15 personnes
  • Randonnée en nature
  • Repas végétariens
  • Pension complète

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


3 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Tout cacher

Hébergement

Vous serez logé au Gîte Le Revel. L’hébergement est proposé en chambre double ou en chambre individuelle (moyennant un léger supplément). Chaque chambre est équipée d'une salle de bains privative complète.

Programme du stage de Yoga Tibétain Kum Nye en France

Qu'est-ce que le yoga tibétain Kum Nyé ? C’est une pratique méditative millénaire basée sur la pleine conscience. Elle intègre le corps et l’esprit et permet le déploiement de qualités aidantes pour trouver un équilibre intérieur et faire face à sa vie. Le stage s’appuiera essentiellement sur le livre « Yoga tibétain » de Tarthang Tulku et l'enseignement est en français.

Programme

Vendredi

  • Arrivée
  • 20:00-21:00 Pratique

Samedi

  • 07:00-08:15 Pratique
  • Petit-déjeuner
  • 10:00-12:30 Pratique
  • Déjeuner
  • Marche
  • 17:00-19:00 Pratique
  • Dîner
  • 20:30-21:15 Pratique

Dimanche

  • 07:00-08:15 Pratique
  • Petit-déjeuner
  • 10:00-12:30 Pratique
  • Déjeuner
  • 14:30-16:00 Pratique
  • Départ

Excursions

Une courte randonnée est prévue si le temps le permet, à proximité du cirque de Navacelles, site inscrit au patrimoine mondial de l'UNESCO.

Professeurs

Sandy Hinzelin
Sandy Hinzelin a obtenu son diplôme auprès de Dharma Publishing. Elle anime des cours hebdomadaires et dirige des week-ends Kum Nye depuis trois ans. Elle a traduit le livre Joy of Being de Tarthang Tulku et assiste Arnaud Maitland, en charge de la transmission de Kum Nye, lors de ses stages en France. De plus, elle est docteur en philosophie, spécialisée dans l'enseignement de la philosophie occidentale et orientale. Le premier livre de Sandy - "Tous les êtres sont des bouddhas", paraîtra en avril 2018.

Lieu du séjour

Le stage se déroulera à Rogues, au cœur de la zone Causses et Cevennes classée patrimoine mondial à l'UNESCO.

Lieu à proximité

  • Nimes (Gard): 1 heure 30 minutes
  • Montpellier (Hérault) : 1 heure 30 minutes

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Randonnée

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Tous les repas, du dîner le jour de l'arrivée au déjeuner le dernier jour du stage sont inclus et sont végétariens.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • Cours de yoga
  • Repas quotidiens
  • 2 nuits d'hébergement
  • Randonnée au cirque de Navacelles

Ce qui n'est pas inclus

  • Assurances
  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Dépenses personnelles
  • Tapis de yoga

Comment se rendre sur place ?

En voiture

  • Par Nîmes : Suivre la direction Le Vigan-Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
  • Par Montpellier : Suivre la direction Ganges. Une fois à Ganges prendre (après le rond point de super U) en direction de Lodève par la Vallée de la Vis jusqu’à Madières puis au rond point prendre en direction de Rogues.
  • Par Béziers : Sortir à Béziers et prendre l’A75 jusqu’à Lodève Nord. Suivre la direction Cirque de Navacelles. Arrivé à St Maurice de Navacelles prendre en direction de Madières, traverser le village puis prendre en direction de Rogues.
  • Par l’A75 en venant de Millau : Sortir au Caylar puis prendre Sorbs, Vissec, Blandas et Rogues.

En train

  • De Montpellier: site Herault transport

Prendre le tram bleu direction La Mosson puis descendre à Place de l’Occitanie et prendre le bus ligne 108 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine: 12h45 et 17h45, les dimanches et jours fériés: 9h45, 12h45 et 17h45). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire pendant l'année (place des chataigners) à 17h10. Des bus circulent les mardis et vendredis après midi. Sinon vous pouvez prendre les samedis et mercredis le bus à 12h00 place des chataigners.

  • De Nîmes: site Edgard

Prendre le bus Edgard D40 jusqu’à Le Vigan (horaires en semaine et dimanche: 12h25, 16h15, 17h15 et 18h15). De là prendre un taxi jusqu’à Rogues ou le bus scolaire (voir ci dessus).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.
Très bien 8.5 /10 6 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
3 jours / 2 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: vendredi 28 septembre 2018
Départ: dimanche 30 septembre 2018

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