7 jours de vacances de yoga santé et forme, Espagne

  • Calle Haya 12, Teulada, Alicante 03724, Espagne

7 jours de vacances de yoga santé et forme, Espagne

  • Calle Haya 12, Teulada, Alicante 03724, Espagne

Vacances de yoga et Pilates en Espagne

La majorité des personnes n'aiment pas passer des heures à suer en salle de sport. Cependant, Yoga Retreats Spain vous propose une manière différente de faire vos activités préférées de remise en forme en plein-air. Ces vacances de yoga de remise en forme utilisent le climat agréable, les plages et le paysage marin. Vous aimerez la sensation que vous procurera l'exercice en plein-air dans l'Espagne ensoleillée.

Particularités

  • Séances de yoga tonifiantes pour le corps
  • Une séance de gymnastique et des cours de base de Pilates
  • Promenades guidées
  • Profitez de la réunion de bienvenue et des rafraîchissements
  • Cuisine maison réconfortante et délicieuse accompagnée d'une coupe de vin
  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner tous les jours
  • Café et tisanes illimités
  • 6 nuits d'hébergement
  • 5 jours de cours
  • Anglais
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Au cours de cette retraite, vous séjournerez dans une villa familiale avec terrasse et piscine, située à quelques minutes de marche de Moraira et de la plage. La villa offre des hébergements séparés pour les invités avec salon, salle à manger et la cuisine des invités pour la préparation des boissons et des collations.

Selon les chambres réservées, il y a le choix de chambres simples, chambres avec lits jumeaux et douche privée ou une chambre double avec salle de bains privative. Si vous réservez une chambre partagée, vous partagerez également une salle de bain/douche. Vous pouvez seulement réserver une chambre à partager si vous avez un ami ou un partenaire qui vient à la retraite avec vous.

Veuillez noter qu’actuellement, il y a des travaux intermittents dans un bâtiment adjacent à la retraite. Vous pouvez entendre le bruit de la construction.

Ce séjour est inspiré par le yoga, mais Yoga Retreats Espagne pense également que ce sont vos vacances et que vous méritez un peu de détente à la plage. Tous les cours de yoga et les activités sont facultatives. Vous vous réveillerez quand vous voulez et mangerez quand vous aurez faim. Vous mangerez tous ensemble le soir en dégustant un verre de vin si vous le désirez. Les voyageurs en solo et les débutants sont les bienvenus. Si vous désirez du temps de réflexion pour vous-même vous pourrez aussi vous retirer. Il s'agit de vacances de yoga pour le corps, qui inclut la construction de votre force de base avec du Pilates, du yoga tonifiant et cardio dans des séances au gym et avec les randonnées guidées comprises dans le programme. En outre, lorsque vous êtes prêt pour un peu de détente, essayez l'une des belles plages de sable à quelques minutes à pied ou, si vous préférez, vous pouvez vous faire dorloter au salon de beauté avec l'une des thérapies facultatives ou explorer une des petites boutiques pour une thérapie de shopping avec un arrêt dans une des nombreuses terrasses de cafés .

  • Anahita Csurilla

    Anahita Csurilla est professeur de hatha yoga diplômée du Sivananda Yoga Centre de Budapest en 2010. Anahita est titulaire d'un master en méthode de guérison naturelle Prana Nadi et du niveau de compétence 4 depuis 2012. Elle a également suivi des cours à Matra University of Alternative Science entre 2009 et 2011 en Hongrie. Elle a aussi étudié d'autres formes de yoga, y compris le vinyasa flow. Son hatha yoga est influencé par le yoga thérapeutique et lors de ses cours et de ses ateliers, elle porte une attention particulière aux besoins de ses étudiants, aux chakras et aux bienfaits que l'énergie a sur la santé.

Ces vacances de yoga se tiendront à Moraira, en Espagne. À 90 kilomètres au nord d’Alicante, sur la côte en faisant un transfert depuis l’aéroport, se trouve la jolie ville portuaire de Moraira, connue comme le joyau de la Costa Blanca, en Espagne. Moraira offre des bars et cafés de détente, d’excellentes boutiques et des restaurants délicieux pour tous les goûts pour ceux qui souhaitent déguster la cuisine locale.

Avec une atmosphère tranquille et une excellente énergie, Moraira est parfaite pour ceux qui recherchent la détente. La villa familiale est située dans le cul-de-sac d’un quartier tranquille, à seulement quelques minutes à pied de Moraira et de la plage. Situé près de la mer, c'est l'endroit parfait pour explorer la belle côte.

Les montagnes forment la toile de fond de la vallée. Les vignobles entourant Moraira produisent le fameux muscat utilisé dans la fabrication des vins-desserts sucrés espagnols, récoltés en septembre. La mairie de Moraira est fière d'obtenir la classification annuelle du pavillon bleu reconnaissant la qualité des installations et la propreté de ses plages.

Lieux à proximité

  • Alicante, 90 kilomètres
  • Cap D'Or, 8 kilomètres

Pendant les vacances, une variété de plats de cuisine traditionnelle maison vous sera servie tous les jours, fraîchement préparée par les hôtes. Les repas quotidiens peuvent être composés de saumon, poulet, bœuf, pâtes ou riz avec des légumes frais et des salades ou une option végétarienne. Il n’y a qu’une seule option de repas quotidiens, mais les hôtes seront toujours consultés avec tout le monde à l’arrivée sur leurs aliments préférés et ils seront cuisinés en conséquence, pour convenir à tous les membres de ce petit groupe.

Les groupes peuvent varier et vous pouvez être le seul hôte. L’hôte tiendra compagnie à tous les clients, s’ils le souhaitent, ou respecteront la vie privée de ceux qui souhaitent du temps seul. Les dîners se composent habituellement de deux plats, y compris un dessert. Yoga Retreat Spain essaiera de répondre à vos besoins nutritionnels, à ce que vous aimez et ce que vous n’aimez pas. L’option végétalienne, cependant, ne pourra pas être servie.

Le petit déjeuner est en self-service pour convenir à chaque client. Il peut se composer de céréales, yaourts, fruits frais, pain grillé et un choix de tisanes et de café. L’eau potable est fournie. Yoga Retreats Spain vous demande seulement de laver votre propre vaisselle après le petit-déjeuner, puisqu’il peut être pris à tout moment en fonction de chaque personne. Yoga Retreats Spain vous demande respectueusement de laver et ranger après avoir mangé ou préparé des collations, boissons, ou acheté de la nourriture pendant votre séjour, à chaque jour. Ceci aidera à maintenir la cuisine propre à tout moment, par respect pour les autres.

Après tous les autres repas, la vaisselle sera emportée par les hôtes de la villa pour le nettoyage. Ceci permet aux hôtes et à vous de se coordonner en équipe, afin de se déplacer rapidement ensemble à la prochaine activité, soit à pied ou en voiture. Les hôtes sont très centrés sur la famille, le travail d’équipe et le partage. Veuillez noter que vous ne pouvez pas vous attendre à une expérience d’hôtel pendant votre séjour dans la villa.

Des activités facultatives dans la période estivale de juin à septembre sont le kayak et la location de SUP d’embarquement sur l’une des plages locales, qui se révèle être très populaire. Vous pouvez aussi essayer de vous promener sur la plage ou au Cap d’or, une marche de huit kilomètres vers et à partir de la villa avec des vues spectaculaires.

Vous aurez besoin d’un niveau raisonnable de condition physique afin de grimper le dernier kilomètre par le sentier de la montagne jusqu’au sommet. Un verre au café de la plage après la descente est l’activité la plus populaire à faire par la suite, avant de retourner en ville.

Des mini traitements sont disponibles localement à Moraira sur rendez-vous. Pour ceux qui souhaitent avoir un traitement, pour éviter toute déception, il est fortement suggéré que ceux-ci soient réservés au début des vacances comme le studio est très occupé. Les traitements sont trop nombreux pour être répertoriés ici avec des offres spéciales et quelques prix changeant chaque semaine. Yoga Retreats Spain vous dirigera vers le studio, à quelques pas de la villa.

  • 1 séance de gymnastique
  • 2 promenades guidées
  • 2 cours de Pilates
  • 3 séances de yoga tonifiant le corps
  • 6 nuits d'hébergement
  • Thé et café yogis illimités, 24 heures sur 24
  • Petit déjeuner buffet sain au quotidien
  • Pension complète avec cuisine méditerranéenne et vin
  • Atelier de méditation
  • Thérapies de cocooning en option
  • Collation et rafraîchissements à l'arrivée le premier jour
  • Activités ou excursions supplémentaires (réservation en fonction de la disponibilité)
  • Traitements de beauté
  • Billets d'avion
  • Transfert de l'aéroport
  • Assurance voyage

Arrivée en avion

Merci de réserver votre vol pour arriver à l'aéroport de Alicante-Elche (ALC). Poursuivez votre voyage vers le centre par d'autres moyens de transport.

Arrivée en bus

Il y a un service de bus quotidien depuis l'aéroport de Alicante-Elche (ALC) vers Moreira, mais ils font des arrêts et le voyage peut prendre de deux à deux heures et demi depuis l'aéroport d'Alicante-Elche (ALC).

Arrivée en train

D'abord, vous devez prendre un taxi depuis l'aéroport vers le nord d'Alicante, qui est à 25 minutes. Là-bas, vous trouverez le service de train qui dessert différentes villes le long de la côte, un voyage merveilleux et pittoresque. Les trains partent environ toutes les 30 minutes et sont généralement à l'heure. Comme les bus, le voyage peut prendre de deux à deux heures et demi depuis l'aéroport d'Alicante-Elche (ALC), ce qui vous donnera beaucoup de temps pour vous détendre et lire un livre.

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 10% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Alicante, Spain

Yoga Retreats Spain propose du yoga et de la méditation sur la côte méditerranéenne, sélectionné par OM Magazine au salon du yoga de Londres.

  • Disponibilité: Les Stages de yoga de cet organisateur sont disponibles 0% du temps.
à partir de --

7 jours / 6 nuits

Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

Low season
  • January
  • February
  • March
Medium season
  • April, May, June, October, November, December
 
High season
  • July, August, September, December 18 - January 3

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