10 jours en retraite de yoga et méditation dans le Kérala, Inde

10 jours en retraite de yoga et méditation dans le Kérala, Inde

  • Monsoon Retreats Home Stay Attapallam, Kumily, Idukki, Kerala 685509, Inde

Un stage de yoga et méditation dans le Sud de l'Inde

Le but de cette retraite est de donner une chance aux personnes qui le désirent d’explorer les traditions indiennes en suivant un mode de vie yogique, avec un régime végétarien simple et sain, entourés par la nature. Les enseignements seront donnés en anglais, français et malayalam.

Particularités

  • 14 séances de yoga
  • 7 sessions de méditation
  • 1 séance de bamboo rafting
  • 7 cours de philosophie du Yoga.
  • 7 cours de philosophie du yoga
  • 10 jours d'hébergement au centre Monsoon Retreats
  • Formule pension complète (petits-déjeuners, déjeuners et dîners)
  • 1 promenade à dos d'éléphant
  • 1 massage ayurvédique
  • 8 jours de cours
  • Anglais, Français
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Le lieu de retraite a une infrastructure très simple : pour prendre la douche, il faut utiliser un sot d’eau et une chope, et il faut parfois attendre un peu pour qu’il y ait de l’eau chaude dans la salle de bain. Vous logerez en bungalows avec chambre double et une salle d’eau par chambre. Les matelas ne sont pas très épais.

Lundi 26 février 2018

  • 10h00 : départ pour Monsoon Retreats
  • 16h30 : chaï de bienvenue et présentation des intervenants
  • 20h00 : dîner léger (fruits frais du pays)

Mardi 27 février 2018

  • 05h00 : Ganapati Homam (cérémonie traditionnelle d’ouverture)
  • 07h00 : séance d'asanas et exercices de pranayama
  • 09h00 : petit-déjeuner
  • 10h00 : théorie du yoga par Chandran Mashe
  • 11h00 : séance de méditation avec Yogaacharya Baburaj
  • 13h00 : déjeuner
  • 15h30 : manthras et bhajans
  • 16h30 : pause chaï
  • 17h00 : séance d'asanas et de pranayama
  • 20h00 : dîner de fruits frais

Du mercredi 28 février au dimanche 4 mars 2018

  • 06h00 : séance de méditation
  • 06h30 : tisane ou thé
  • 07h00 : séance d'asanas et exercices de pranayama
  • 09h00 : petit-déjeuner
  • 10h00 : théorie du yoga par Chandran Mashe
  • 11h30 : séance de méditation avec Yogaacharya Baburaj
  • 13h00 : déjeuner
  • 15h30 : manthras et bhajans
  • 16h30 : pause chaï
  • 17h00 : séance d'asanas et exercices de pranayama
  • 20h00 : dîner de fruits frais

Lundi 5 mars

06h00 : séance de méditation

06h30 : pause tisane ou thé

07h00 : séance d'asanas et exercices de pranayama

09h00 : petit déjeuner

10h00 : théorie du yoga par Chandran Mashe

11h30 : séance de méditation avec Yogaacharya Baburaj

13h00 : déjeuner

15h30 : manthras et bhajans

16h30 : pause haï et cérémonie de clôture

17h30 : séance de méditation dans la nature

20h00 : dîner de fruits frais

Les 5 et 6 mars, la moitié du notre groupe partira faire du bamboo rafting dans la réserve naturelle du Periyar pendant que l’autre moitié profitera d’un mini-safari à dos d’éléphant ainsi que d’un massage ayurvédique.

Jeudi 8 mars 2018

  • 08h00 : départ de Monsoon Retreats pour l’aéroport de Cochin (pour ceux et celles qui souhaitent faire ce trajet avec Yoga Pranidhana)

Important

Yogaacharya Baburaj guidera les méditations, manthras et bhajans, ainsi que les séances de yoga du matin. Les séances de yoga du soir seront dispensées par Amandine.

  • 1 promenade à dos d'éléphant
  • 1 séance de bamboo rafting
  • Amandine Bernier

    La vie a mené Amandine en Thaïlande, où elle a rencontré son maître de tai chi. Elle y a également partagé ses connaissances en danse et en yoga avec des étudiants de tous âges et de tous horizons, en Thaïlande et au Laos avec la Luang Prabang Yoga community. Après 8 ans passé en Asie, Amandine est de retour à ses origines, en France, et partage ces même connaissances avec ceux qui ont fait partie de son enfance. Elle enseigne le yoga, le tai chi et la danse, et prépare de délicieux plats végétariens.

  • Yoga Acharya Baburaj

    Babouraj fut initié à la tradition par Swami Murugan du Palani Sidhashrmam. Depuis environ vingt ans il est un Yoga Acharya (maître de yoga) au vrai sens du terme, pratiquant les principes du Yoga avec une maîtrise accrue des Asanas (postures) et du Pranayama (techniques de respiration). Bien qu’il se soit formé par son propre travail personnel (“Swadhyaaya”), les entraînements de l’Association de Yoga de Thrissur et de l’université Swami Vivekananda Yoga Anusanandhan à Bangalore l’ont aidé à atteindre l’excellence. Plus tard, en 2008, il termine la formation de professeur de Shivanandaashram.

  • Chandran Mashe

    Chandran Mashe est le fondateur de Bodhanandha Yoga. Il pratique le yoga depuis 30 ans et utilise le yoga comme un outil pour traiter les maladies.

Vous bénéficierez de la formule pension complète qui comprend les petits-déjeuners, les déjeuners, et les dîners, composés de plats sains et végétariens.

Important :

  • La consommation d’alcool ou de tabac ne sera pas autorisée durant la retraite.

Un massage ayurvédique est compris dans le programme de cette retraite.

  • 10 jours d'hébergement en bungalow double partagé au centre Monsoon Retreats
  • Formule pension complète (petits-déjeuners, déjeuners et dîners)
  • 7 cours de philosophie du yoga
  • 14 sessions de yoga
  • 7 sessions de méditation
  • 1 séance de bamboo rafting
  • 1 promenade à dos d'éléphant
  • 1 massage ayurvédique
  • Les billets d'avion A/R entre votre aéroport de départ et l'Inde
  • Les transferts entre l'aéroport et le lieu de la retraite
  • Les frais d'obtention de visa (démarches à votre charge)
  • Les dépenses personnelles

Nous vous invitons à réserver votre vol à destination de l'aéroport de Cochin (COK).

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 25% du prix total est requis.
  • Ce dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

13390 Auriol, France

Yoga Pranidhana propose des stages de yoga et de méditation en Inde, au Laos et en France ainsi que des cours dans le sud de l'Inde et dans le sud de la France.

à partir de --

10 jours / 9 nuits

Disponibilité

Arrivée: lundi 26 février 2018
Départ: mercredi 7 mars 2018

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