7 jours en vacances de yoga tranquilles dans les Pouilles, Italie

Un stage de yoga élémentaire en Italie

Venez passer une semaine dans la belle région des Pouilles, dans une ancienne Masseria, au cœur de la vallée d'Itria. Avec une pratique de yoga quotidienne, des plats italiens magnifiquement préparés et un cadre naturel incroyable, au sud de l’Italie, vous ne pourrez que vous détendre et laisser cette retraite apaiser vos sens. Ces vacances vous permettront de découvrir l’un des joyaux les plus insoupçonnées d’Italie, d’incroyables villages baroques, des maisons traditionnelles, appelées« trulli », des oliveraies, des vergers débordant de couleurs, la mer, des plages de sable blanc et une cuisine exceptionnelle.

Caractéristiques du séjour

  • 1 cours de cuisine
  • Des séances de méditation quotidiennes
  • 1 ou 2 cours de yoga quotidiens
  • Le petit déjeuner tous les jours et de délicieux dîners italiens avec du vin
  • Une excursion d’une journée vers la magnifique plage de la réserve naturelle Torre Guaceto
  • Une excursion d’une journée à Alberobello pour voir l’incroyable ville de Trullo
  • Une excursion d’une journée vers la « ville blanche » d’Ostuni
  • 6 nuits d’hébergement à Masseria Ferri

Type de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Italien, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 18

Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Bari Karol Wojtyła Airport

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Hébergement

Installations

  • Équitation
  • Piscine extérieure
  • Coin repas
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Cuisine
  • Aire de pique-nique
  • Menu spéciaux sur demande
  • Yoga shala
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • Accès internet
  • Place de parking

Masseria Ferri est un centre d’agritourisme situé au cœur de la vallée d’Itria. Il fonctionne comme une ferme et produit sa propre huile d’olive, son vin et son fromage. Construite au 18ème siècle, la Masseria a été magnifiquement entretenue par la famille Ferri afin de respecter l’architecture des Pouilles. Vous pourrez parcourir le parc entouré de vignes et découvrir la culture qui rend l’Italie célèbre dans le monde entier. Masseria Ferri est un bel hébergement, de style trulli classique. Vous pouvez choisir entre des chambres partagées et privées.

Programme du stage de yoga élémentaire en Italie

Dimanche

  • Navette depuis l’aéroport de Bari direction Masseria Ferri. Installation dans les chambres, cercle de début de stage, pratique en soirée et dîner d’ouverture

Du lundi au vendredi

  • 08:00 Asanas, pranayama et méditation
  • 10:30 Brunch
  • 11:30 Activités ou excursions tous les jours
  • 17:00 Séance de yoga du soir
  • 19:30 Dîner et activités du soir

Samedi

  • Séance de yoga du matin, brunch, départ pour l’aéroport de Bari

Excursions

  • Excursion d’une journée à Alberobello pour voir l’incroyable ville de Trullo
  • Voyage d’une journée pour la « ville blanche » d’Ostuni et Martina Franca, avec ses belles églises baroques
  • Excursion d’une journée vers la plage de la réserve naturelle de Torre Guaceto, pique-nique, baignade dans l’océan limpide et yoga sur la tour.
  • Excursion facultative à Polignano a Mare et visite du célèbre restaurant de la grotte

Professeurs

Chloe Porter
Chloe est professeur de yoga, nutritionniste holistique et coach santé. Lorsqu'elle était petite fille, elle a découvert le bien-être, la prévention des maladies et le domaine de la santé. Sa mère, professeur de yoga Iyengar, l'a initiée au yoga, et elle a commencé à pratiquer très tôt. Elle a découvert sa force spirituelle et physique grâce au yoga et a suivi sa première formation de professeur de yoga vinyasa flow en 2007.
Christian Gentile
Christian est le fondateur de Yoga Healing Nature. Il est également professeur de yoga, thérapeute de yoga, masseur et professeur de massages thai. Il a été formée en massages thai en Grande-Bretagne en 2005 et a commencé à pratiquer le yoga pour préserver son énergie pour ses clients. En 2007, il a suivi une formation de massages thai avec Pichest Bounthumme en Thaïlande, et a appris des techniques de massages puissantes mais également l'importance de la dévotion et de la méditation.

Lieu du séjour

Le stage se déroulera au cœur de la Vallée d’Itria, dans les Pouilles, Italie.

Caractéristiques

Activités

  • Cours de cuisine
  • Séance de jembe

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le brunch et le dîner seront fournis par Masseria Ferri. La plupart des produits proviennent de la ferme biologique du site. L’huile d’olive provient des oliviers locaux et le vin du vignoble. Vous pourrez tirer le meilleur parti de la Masseria et faire de belles promenades à travers les vignobles et l’oliveraie. Les repas seront principalement végétariens. Certaines exigences alimentaires peuvent être prises en compte. L’alimentation fera partie de l’expérience italienne, alors soyez prêt pour la dégustation !

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

Massage thai thérapeutique: 90 minutes (75 euros)

Ce qui est inclus

  • Pratique de yoga quotidienne (1 ou 2 cours par jour)
  • Séances de méditation quotidiennes
  • Le petit déjeuner tous les jours et de délicieux dîners italiens avec du vin
  • Une excursion d’une journée à Alberobello pour voir l’incroyable ville de Trullo
  • Une excursion d’une journée vers la « ville blanche » d’Ostuni
  • Excursion d’une journée vers la plage de sable de la réserve naturelle de Torre Guaceto avec pique-nique, baignade dans l’océan limpide et yoga sur la tour.
  • Activités de soirée, tels que des sessions de jembe, des séances de méditation Osho et de yoga Nidra
  • Un cours de cuisine pour ramener un peu des Pouilles chez vous
  • Accès au jardin et à la piscine
  • 6 nuits d’hébergement à Masseria Ferri (tous le linge de maison et les serviettes sont incluses)

Ce qui n'est pas inclus

  • Les vols
  • Les déjeuners
  • Massage thérapeutique thaï 90 minutes (75 Euros)
  • Coaching de santé holistique : 90 minutes (75 Euros)
  • Yogathérapie: 90 minutes (75 Euros)

Comment se rendre sur place ?

Veuillez réserver votre vol pour Bari ou Brindisi. Le transfert depuis Bari est compris dans le prix de cette offre, et sera programmé à un horaire particulier.

Airport: Bari Karol Wojtyła Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Bari Karol Wojtyła Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 60 jours avant votre arrivée.
7 jours / 6 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: dimanche 1 juillet 2018
Départ: samedi 7 juillet 2018

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