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Que pensez-vous des séjours suivants

7 jours en stage de yoga à Campanie, Italie

Stage de yoga sur la côte amalfitaine en Italie

Venez et passez une semaine au loin sur les falaises au-dessus de la ville pittoresque italienne de Positano. Positano est de loin l'une des villes les plus pittoresques de la côte amalfitaine avec de magnifiques petites maisons à flan de colline, se dirigeant vers la mer dans une cascade de couleurs. Votre maison pour la semaine sera le Retreat Centre of La Selva située entre les villes de Montepertuso et Positano.

Rencontrez les professeurs

Chloe & Christian
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Caractéristiques

  • 1 atelier de yoga
  • 11 séances de yoga
  • Transferts de et vers l’aéroport de Naples (des conditions s’appliquent)
  • 2 délicieux repas bio par jour (brunch et dîner)
  • 1 déjeuner sur une plage privée à Capri
  • Utilisation gratuite de la piscine et de l’espace à La Selva
  • Excursion en bateau vers Capri et marches dans la nature
  • 6 nuits d’hébergement

Niveau de pratique

  • Intermédiaire

Styles de yoga


7 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Français, Italien, Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 15
Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Naples International Airport
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Hébergement

L’hébergement à La Selva est rustique et simple, mais confortable et en harmonie avec la nature.

Le dortoir de yogis (4-6 personnes)

  • Chambre partagée avec les autres yogis
  • Lits confortables
  • Literie fournie
  • Salle de bain partagée

La chambre double (2 personnes)

  • Chambre disponible pour un couple ou deux amis
  • Lit confortable
  • Literie fournie
  • Salle de bain partagée

Le shala de yoga

L’espace yoga à La Selva est vraiment spectaculaire. On y retrouve deux plates-formes de yoga, chacune aussi unique. La plate-forme extérieure possède une vue imprenable sur la mer et c’est un plaisir d’y faire sa pratique alors que le soleil se couche. L’intérieur du shala est construit dans la falaise et possède des murs de verre pour vous sentir en harmonie avec l’environnement.

Programme

Dimanche

  • 14 h 30 Service de navette de l’aéroport de Naples (NAP)
  • 16 h 30 Arrivée et descente vers La Selva (l’organisateur s’occupe de vos bagages).
  • 18:30 Cercle d’ouverture avec une légère pratique en soirée
  • 20:00 Dîner

Lundi-mardi

  • 07:00 Réveil avec infusion rafraîchissante et fruits
  • 08:00-10:00 Pratique de yoga matinal (dynamique)
  • 11:00 Brunch
  • 12:00-17:30 Temps libre
  • 17:30-19:30 Pratique de yoga de soirée (restauratif)
  • 20:00 Dîner

Mercredi

Excursion en bateau privé vers l’île de Capri

Il y aura une seule pratique de yoga le mercredi, avant ou après l’excursion. Le déjeuner est inclus et sera servi sur une belle plage privée sur l’île de Capri, et vous aurez du temps libre par la suite pour explorer les alentours.

Jeudi-vendredi

  • 07:00 Réveil avec infusion rafraîchissante et fruits
  • 08:00-10:00 Pratique de yoga matinal (dynamique)
  • 11:00 Brunch
  • 12:00-17:30 Temps libre
  • 17:30-19:30 Pratique de yoga de soirée (restauratif)
  • 20:00 Dîner

Samedi

  • 07:00 Réveil avec infusion rafraîchissante et fruits
  • 07:30-09:00 Pratique de yoga matinal (dynamique)
  • 10:00 Brunch
  • 11:30 - Départ vers l’aéroport de Naples (NAP)
  • L’horaire est sujet à des changements.

Pratique du yoga

Votre semaine d’évasion sera dirigée par les organisateurs de stage de yoga et enseignants expérimentés, Christian et Chloé. Ces derniers parcourent le monde, offrant leurs stages de yoga et travaillant dans certains des meilleurs sites de yoga de l’Inde, des États-Unis, en Europe et en Amérique centrale. Les avantages de votre temps avec eux seront :

  • Detox en douceur, purifiant votre appareil digestif
  • Meilleur niveau d’énergie
  • Clarté d’esprit
  • Augmentation de la force physique
  • Élévation de l’esprit
  • Repos et ressourcement

Toutes les pratiques de yoga comprennent des asanas, du pranayama et de la méditation. La séance de yoga du matin sera une classe de flux énergétique alors que celle du soir sera restaurative. Yoga Healing Nature offrira aussi un atelier d’acro yoga et de massage thaïlandais ainsi qu’une méditation guidée de Osho.

Excursions

Mercredi matin, après le yoga et le brunch vous partirez sur un bateau privé pour explorer la côte amalfitaine, en direction de Capri. Vous observerez de belles villes et vous pourrez vous baigner dans des criques cachées et visiter des grottes secrètes. Yoga Healing Nature s’occupe du déjeuner pour lequel vous ferez un arrêt sur une magnifique plage privée accessible en bateau. Vous disposerez ensuite de quelques heures pour profiter de la ville de Capri ou de la plage avant reprendre le large, de retour vers la côte de Positano.

Professeurs

Chloe Porter
Chloe est professeur de yoga, nutritionniste holistique et coach santé. Lorsqu'elle était petite fille, elle a découvert le bien-être, la prévention des maladies et le domaine de la santé. Sa mère, professeur de yoga Iyengar, l'a initiée au yoga, et elle a commencé à pratiquer très tôt. Elle a découvert sa force spirituelle et physique grâce au yoga et a suivi sa première formation de professeur de yoga vinyasa flow en 2007.
Christian Gentile
Yoga Alliance RYT 200 (Hatha Yoga)
Christian est le fondateur de Yoga Healing Nature. Il est également professeur de yoga, thérapeute de yoga, masseur et professeur de massages thai. Il a été formée en massages thai en Grande-Bretagne en 2005 et a commencé à pratiquer le yoga pour préserver son énergie pour ses clients. En 2007, il a suivi une formation de massages thai avec Pichest Bounthumme en Thaïlande, et a appris des techniques de massages puissantes mais également l'importance de la dévotion et de la méditation.

Lieu du séjour

La Selva se consacre au yoga, à l’escalade et à la nature, s’immergeant dans le beau paysage. Uniquement accessible à pied, cet endroit charmant est un lieu unique à seulement 40 minutes de marche de la plage de Positano. La vue panoramique sur la mer vous coupera le souffle. Avec votre pratique quotidienne de yoga, des aliments nourrissants, des promenades vers la plage et dans les environs naturels incroyables de La Selva, votre escapade ici vous laissera ressourcé, dynamisé et centré.

Distances

  • Plage de Positano - 40 minutes à pied

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Navigation
  • Randonnée
  • Massage
  • Marche en montagne
  • Escalade
  • Shopping

Équipements

  • Plage
  • Respectueux de l'environnement
  • Jardin
  • Hamacs
  • Jardin de méditation
  • Personnel multilingue
  • Menu spéciaux sur demande
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga

Services

  • WI-FI gratuit
  • Marché local

stage de yoga adapté au régime végétarien

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Repas

Le brunch et le dîner quotidiens sont inclus dans le prix. Tous les repas sont frais et sains, faits avec des produits de saison, bio et cultivés dans le jardin, avec des éléments traditionnels de la vraie cuisine italienne qui mettront un sourire sur vos visages. Tous les repas seront des menus végétariens équilibrés vous procurant les nutriments nécessaires à votre corps. Le déjeuner de mercredi sera servi dans un restaurant de bord de mer à Capri. La caféine, le sucre et le lactose sont limités tout au long de la semaine mais Yoga Healing Nature gardera un peu de bon vin italien pour le repas du soir.

Les repas suivants sont inclus:

  • Brunch
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Recevez votre massage

Explorez en marchant

Allez à la plage

Allez visiter Positano

Lisez un livre dans les hamacs

Nagez dans la piscine

Soins et massages

Vous pouvez réserver un massage thaïlandais d’une heure et demie au coût supplémentaire de 75 EUROS.

Ce qui est inclus

  • 11 séances de yoga
  • 1 atelier
  • 2 délicieux repas bio par jour (brunch et dîner)
  • 1 déjeuner sur une plage privée à Capri
  • 6 nuits d’hébergement en dortoir (draps et serviettes fournis)
  • Utilisation gratuite de la piscine et de l’espace à La Selva
  • Promenades dans la nature
  • Une excursion en bateau à Capri
  • Transferts de et vers l’aéroport de Naples (des conditions s’appliquent)

Ce qui n'est pas inclus

  • Billets d’avion
  • Massages
  • Coaching de santé holistique
  • Thérapie de yoga
  • Déjeuner

Comment se rendre sur place ?

Recommended Airports

Arrivée en avion

Veuillez réserver votre vol pour arriver à l’aéroport de Naples (NAP). Yoga Healing Nature viendra vous chercher à l’aéroport. Le ramassage est inclus dans le prix. Veuillez noter que des conditions s’appliquent.

Airport: Naples International Airport Transferts depuis et vers l'aéroport inclus: Naples International Airport Pas de frais additionnels. Vous pouvez en faire la demande sur la page suivante.

Conditions d'annulation

  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 60 jours avant la date d'arrivée prévue.
  • Le reste du paiement est dû 60 jours avant votre arrivée.
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