8 jours en stage de yoga et randonnée cet été aux portes du Parc national des Ecrins, Alpes, France

Stage de yoga et randonnée dans les Alpes du Sud

Un stage d’une semaine pour se ressourcer ! Ce stage alliera pratiques du yoga, respirations conscientes, méditations et randonnées à Venosc (La Danchère), petit village aux portes du magnifique parc national des Écrins dans les Alpes du Sud (à une heure de Grenoble).

Au programme (sous réserve de légères adaptations tenant compte du groupe et de la météo) : une assise méditative chaque matin au lever, des séances de yoga adaptées au groupe et à l’énergie du lieu (pratique dehors sur une terrasse en bois avec vue sur les montagnes dès que le temps le permet), des randonnées accessibles et progressives encadrées par un professionnel et réparties sur la semaine, dont deux journées entières, du temps libres pour profiter du lieu, flâner et se baigner.

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga adaptés au groupe
  • Hébergement en pension complète
  • Logement dans un ancien hôtel de montagne reconverti en gîte propice aux retraites
  • Randonnées accompagnées par un guide expérimenté
  • Temps libre pour profiter du lieu
  • Méditation

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Type de yoga


7 jours de cours en Français
Langues parlées par l'organisateur: Néerlandais, Anglais, Français
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 13
Tout cacher

Hébergement

Votre séjour se déroulera au Lauvitel Lodge, un ancien hôtel de montagne reconverti en gîte au bout d'un petit chemin, porte du parc national des Écrins.... Un havre de paix ressourçant à une heure de Grenoble pour ralentir et vivre au rythme des éléments naturels.

Vous serez hébergé en chambre partagée (2 ou 3) avec salle de bains partagée (une salle de bains pour deux chambres dans le couloir en face des chambres).

Programme du stage de yoga et randonnée avec Yoga des Collines dans les Alpes du Sud

Le yoga, c'est bien plus que quelques postures... c’est une discipline, un état d’esprit, un art de vivre, une respiration consciente pour se relier au monde et le vivre pleinement.

Programme du séjour

  • Une assise méditative chaque matin au lever
  • Des séances de yoga adaptées au groupe et à l’énergie du lieu (pratique dehors sur la terrasse dès que le temps le permet !)
  • Des randonnées accessibles et progressives encadrées par un professionnel et réparties sur la semaine, dont deux journées entières

Le stage a lieu du 9 au 16 juillet. Possibilité de départ le dimanche 15 juillet, le prix sera alors de 825 EUR.

Cours de yoga donnés en français mais trois langues possibles pour encadrer le stage: français, anglais, néerlandais.

Excursions

Randonnées à Venosc.

Randonnées dans le parc national des Ecrins.

Professeurs

Marie Rousseau
Ancienne avocate, Marie pratique le hatha yoga. Formée à l’enseignement du yoga en 4 ans auprès de Thierry Van Brabant (Centre de Yoga Santosha à Jodoigne, Belgique), elle a choisi une vie plus calme et organise régulièrement des ateliers/cours de yoga, en Belgique et en France. Le yoga permet de parcourir un beau et long chemin d’ouverture à soi et à la conscience du monde… Elle s’intéresse de plus en plus à la manière dont chacun peut, à sa mesure et dans sa vie de tous les jours, cultiver et préserver sa bonne santé, sur le plan physique, émotionnel, mental et spirituel.
Glenn
Glenn est enseignant et passionné depuis toujours par la montagne et l’alpinisme. Il est guide de moyenne montagne et accompagne ainsi régulièrement des groupes été comme hiver, en randonnées pédestres, ski ou escalade.

Lieu du séjour

Le stage se déroulera dans le hameau de la Danchère, tout près de Venosc, un village de montagne pittoresque situé à l'orée du parc national des Écrins à 1000 mètres d’altitude.

Repas

Les repas seront à saveur de cuisine locale, cuisinés avec des produits de saison.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

  • Profiter du site autour du gîte, des magnifiques jardins et de la vue extraordinaire
  • Se baigner
  • Balade en prairie, marche le long de rivières et chemins de forêts

Ce qui est inclus

  • Pension complète
  • 7 nuits d'hébergement
  • Randonnées encadrées (dont deux journées entières)
  • Cours de yoga

Ce qui n'est pas inclus

  • Dépenses personnelles
  • Transport pour se rendre sur les lieux du stage
  • Activités optionnelles
  • Assurances

Comment se rendre sur place ?

En voiture

C'est le moyen le plus facile d'arriver en voiture (et cela permettra aussi de disposer de quelques voitures sur place pour organiser l'un ou l'autre des départs de randonnées depuis un point plus haut en altitude).

En train

Réservez votre billet pour la gare de Grenoble. Il existe une navette depuis le gare routière de Grenoble vers Bourg d’Oisans (se renseigner sur les horaires www.transisere.fr- compter 1h30), à 15 minutes de Venosc. Il est possible de venir vous chercher à Bourg d’Oisons.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 14% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 39 jours avant votre arrivée.
8 jours / 7 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: lundi 9 juillet 2018
Départ: lundi 16 juillet 2018

Sélectionnez une offre :

Pourquoi choisir BookYogaRetreats.com

Meilleur prix garanti
7542 retraites de yoga dans le monde entier
Un service client rapide et amical
Des offres à tous les prix
Ne manquez pas nos nouveautés et nos offres spéciales !
Served by www03 - 8006