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Formation complète yoga prénatal​​​ "Le Yoga de la Mère" à Périgueux

Dépoussiérant les clichés, Eva Lastra est Psychanalyste spécialisée en Psychologie positive et en Psychologie de La Femme, Auteure de la Collection "La Maison des Yogis" et Professeure de Yoga Certifiée (créatrice de méthodes Yogiques) , Eva vous propose enfin la formation de yoga prénatal "Le Yoga de La Mère". Week-end de 2 jours de formation de yoga prénatal​​​ tout en douceur et bienveillance avec hôtel inclus. À destination des professeurs de yoga, des doulas, des accompagnants à la naissance, à la grossesse et à la matrescence, des professionnels ou étudiants dans le domaine holistique ou/et de la santé, du soin ou du bien-être pour femmes enceintes ou/et ayant accouchées.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Petit groupe
  • Formation en immersion
  • Remise du manuel de formation illustré
  • Certificat de formation
  • Convivialité et bienveillance
  • 1 nuit d'hébergement
  • Collations et boissons sur place
  • Petits cadeaux de remerciement

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


2 jours de cours
Taille du groupe: 10 participants maximum
Tout cacher

Hébergement

Heure d'enregistrement:
10:00
Heure de départ:
17:30

Situé en plein cœur de la ville, dans le quartier préféré des voyageurs visitant Périgueux, l'hôtel Ibis centre de Périgueux centre est aux pieds de la majestueuse cathédrale Saint Front.

Idéalement situé pour déambuler dans les rues du centre historique, visiter la cathédrale Saint Front, flâner le long de l'Isle, découvrir le quartier Vesunna ou profiter de sa gastronomie, vous serez les bienvenues.

Programme

Jour 1 - 10h00 à 18h30

  • Présentations
  • Cercle d’ouverture avec présentations des participantes.
  • C’est parti ! Remise du manuel de formation illustré.
  • « Le yoga de la mère » pour qui, pourquoi ?
  • Les postures d’ancrage
  • Les postures d’échauffement
  • Importance des différentes Respirations
  • Conscience du périnée grâce à Mula Bandha
  • Mise en pratique
  • Méditation sur Thèmatique spécifique : Le lien Mère/Enfant

Jour 2 - 9h00 à 17h30

  • Accueil avec thé et infusion.
  • Retour de la veille
  • Les postures dynamiques partie 1
  • Les postures dynamiques Partie 2
  • Mudra et découverte du Yantra de La Femme Mère
  • Méditation sur Thèmatique spécifique 2 : Hoʻoponopono
  • Postures de détente
  • Méditation sur Thèmatique 3 : Je suis une déesse
  • Création d’une séquence entière toujours en duo
  • Cercle de fermeture avec remise de vos certificats.

Vous trouverez dans cette formation :

  • Un très beau panel de postures Prénatal, validées par le corps médical.
  • Différentes méditations proposées
  • Différents pranayamas (exercices respiratoires)
  • Différents Mudras et Yantras
  • Création d’une séquence entière
  • Une jolie surprise :)

Professeurs

Eva Lastra

Lieu du séjour

L'hôtel Ibis centre 3 étoiles est situé en plein cœur de la ville. Votre lieu de formation se situe au 91 rue Alphée Mazieras (Studio yoga de First Round) avec un immense parking gratuit.

Repas

Les repas suivants sont inclus:

  • Collations
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Thé
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 1 nuit d'hébergement
  • Collations et boissons chaudes
  • 15 heures de formation complète
  • Remise du manuel illustré
  • Certificat de formation
  • Création d’une séquence entière
  • Petit cadeaux de remerciement

Ce qui n'est pas inclus

  • Repas
  • Transports
  • Pourboires

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En avion

Vous pouvez arriver à l'aéroport de Bordeaux–Mérignac (BOD) ou celui deToulouse–Blagnac (TLS). Veuillez envoyer un message à YOGA BY EVA pour plus d'informations.

En train

Eva viendra vous chercher en gare de Périgueux.

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 50% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû à votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
2 jours / 1 nuit
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: samedi 14 janvier 2023
Départ: dimanche 15 janvier 2023

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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