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3 jours en week-end de régénération cellulaire et énergétique yoga à Gigors-et-Lozeron, Drôme
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Week-end de yoga dans la Drôme

Le but principal de ce stage est de reconnecter à son corps et son esprit, le purifier et l'élever en vibration à travers différentes pratiques alliant danse, yoga, méditation et marche consciente.

Rencontrez les professeurs

Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidiens
  • Marche et méditation silencieuses
  • Sessions de chants sacrés des mantras
  • Pranayamas et relaxation guidée
  • Séjour en demi-pension
  • 2 nuits d'hébergement

Niveau de pratique

  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


2 jours de cours en Français
Autres langues parlées: Anglais, Espagnol
Taille du groupe: 7-15 participants
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Hébergement

Heure d'enregistrement:
16:00
Heure de départ:
16:00

Vous serez hébergé dans la maison, qui est constituée de :

  • Six chambres diverses et personnalisées de deux à trois lits
  • Une cuisine agréable et bien équipée, et salle à manger chaleureuse

Programme

Les objectifs de cette rencontre :

  • Utiliser la pratique du hatha yoga pour remettre en circulation les fluides et canaux d’énergies subtils
  • Libérer le corps et le mental des résidus et limitations liés aux Samskara et mémoires karmiques
  • Trouver ou retrouver force, confiance et sérénité grâce différentes techniques corporelles de danse et de yoga
  • Nettoyage du corps physique à travers un programme d'alimentation consciente à base de jus et cru sans lactose
  • Exploration des sensations et ressentis
  • Se rapprocher de son essence créative, lumineuse, unique et infini.
  • Méditation profonde et silencieuse
  • Arrivées à compter de 16:00 et jusqu’à 21:00

Possibilité d'arriver le samedi après-midi

Des propositions au quotidien

  • Deux repas par jour
  • Des tisanes, du citron, jus de légumes, des repas à base de fruits et légumes bio cueillis dans le jardin de la ferme et ailleurs.
  • Des séances de Yin-Yoga doux pour tous
  • Plusieurs sessions de respirations conscientes « pranayamas, révision et apprentissage des techniques de pranayamas purificateurs et énergisants »
  • Des méditations matinales silencieuses
  • Relaxation et voyage avec les sons afin de s’harmoniser soi-même.
  • Des soins sur place : massages et soins chamaniques énergétiques
  • Une session de danses tribales « Holistiques Yoga Art »
  • Une Cérémonie chamanique incluant la médecine du Cacao du Guatemala.
  • Un rituel du feu hindou : Un rituel de purification des corps physiques et subtils.
  • Des tours de paroles pour nommer et partager ceux que vous vivez.
  • Une grande ballade régénératrice dans la forêt et point stratégique de rechargement.
  • Une baignade dans la source d’eau froide (option)

Excursions

Une grande marche est prévue au programme pour découvrir le vallon et la nature drômoise.

Professeurs

Elodie Huertas

Lieu du séjour

Lieu privilégié au cœur de la nature pour les pratiques de yoga, qi gong, chant, danse, théâtre, méditation, jeûne, randonnées. Charousse est ouvert tout au long de l'année pour des petits groupes, des séjours individuels, ou pour des périodes de retraites.

Un vallon charmant dont on tombe facilement amoureux. Il y a de nombreuses marches à faire autour de Charousse et il y aura des temps de pause et de silence en nature.

Repas

Une nourriture végétarienne et cru pour une détoxication du corps et une assimilation des aliments dans le but d'élever sa fréquence .

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Dîners
  • Boissons

Les boissons suivantes sont comprises:

  • Eau
  • Jus détox

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Aliments bio
  • Aliments crus
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Ce qui est inclus

  • 2 nuits d'hébergement
  • Demi-pension entièrement ciblé détox
  • cours de yoga quotidien
  • 1 cours de danse (méthode Holistique Yoga art crée par Élodie)
  • Danse à travers les 4 éléments
  • Marche et méditation silencieuses
  • Pranayamas, respiration consciente
  • Relaxation guidée
  • Cérémonie du cacao et rituel de purification des énergies

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport ( Pensez au covoiturage)
  • Petit déjeuner ( Le petit déjeuner n'est volontairement pas inclut pour plus de légèreté lors de nos pratiques , des tisanes , thé et fruits secs à disposition)
  • Draps (apportez vos propres draps une place, taie d’oreiller et housse)

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

En voiture

Privilégiez toujours le covoiturage quand c'est possible.

Comment s’y rendre :

  • À Aouste/Sye prendre la départementale en direction de Cobonne/Gigors et Lozeron.
  • Faire 13 kilomètres (en remontant la vallée de la Sye, dépassez Cobonne, puis un petit hameau)
  • Après le hameau de la Rivière (sur votre gauche) continuez jusqu'à l'abris bus en béton en face de vous portant les inscriptions "la Caisse d'Epargne vous abrite".
  • Prendre le chemin qui contourne l'abri bus sur la gauche et monter sur environ 250 mètres.

En train et bus

  • Les bus des lignes 25 et 28 (service Keolis) partent régulièrement de Valence pour rejoindre Crest.
  • Des trains sont également possibles pour rejoindre les deux villes.
  • Pour rejoindre Charousse de Crest : service taxi transdrome en prolongement de votre billet de train à la gare de Crest (5 EUR) et sur réservation 48 heures à l'avance (indisponible après 20:00, ainsi que le dimanche).

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 7 jours avant votre arrivée.
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