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Stage de yoga, ayurveda et méditation dans le Luberon

Chloé et Sarah de We Do Yoga vous accueillent au cœur des Hautes Provences sur les hauteurs du Luberon dans l'abbaye de Valsaintes et son jardin remarquable classé comme un des plus beaux de France. C'est dans ce cadre naturel que vous découvrirez les bienfaits de l'ayurvéda et du yoga afin de vous ressourcer pendant 6 jours. Tout au long de la semaine, à travers un programme libre vous pourrez profiter de séances de yoga et médiation, de marche en pleine conscience ou encore d'ateliers d'échanges sur le yoga et l'ayurveda. Vous apprécierez notamment une cuisine saine et detox, préparée par vos organisatrices et par un traiteur spécialisé en alimentation végétale et biologique.

Rencontrez les professeurs

Chloe & Sarah
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Caractéristiques

  • Cours de yoga quotidien
  • Session de méditation et ateliers
  • Cadre naturel inspirant d'une grande beauté
  • Encadrement par deux professeurs de yoga diplômées
  • Dîners préparés par un traiteur spécialisé en alimentation végétale
  • Petit-déjeuners et dîners ayurvédiques végétariens
  • Encas, tisanes et eaux aromatisées
  • 5 nuits d'hébergement en gîte

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


5 jours de cours
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Hébergement

La 4° abbaye cistercienne de Provence et son Jardin Remarquable offrent un hébergement pour courts et longs séjours. L'accès au jardin et à l'église est possible toute la journée. Une salle de 120 mètres carrés accueille des séminaires, stages, etc.

Plusieurs types de chambres sont proposées en fonction des budgets de chacun. Toutes possèdent leur charme propre et sont décorées avec gout.

Programme

  • 08:30-09h30 Yoga matinal et pranayama
  • 09:30-10:30 Petit déjeuner
  • 10:30-11:30 Temps libre/ massage/ marche en conscience
  • 13:00-14:00 Déjeuner préparé par un traiteur
  • 14:00-15:00 Temps libre ou massage
  • 15:00-17:00 Atelier yoga ou ayurveda
  • 17:00-18:00 Temps libre ou massage
  • 18:15-19:30 Yoga et méditation
  • 19:45-20:45 Dîner
  • 21:00-22:00 Atelier du soir (documentaire, discussion)

Professeurs

Chloe Botti

Sarah Roueche

Lieu du séjour

C'est au bout d'une charmante et paisible route que le Lubéron vous dévoile ses plus belles couleurs.

En passant les grilles d'un portail roman datant du XIIe siècle vous découvrirez un jardin grandiose labellisé Jardin Remarquable où les maîtres jardiniers ont su entretenir naturellement des espaces spontanés et luxuriants.

Au cœur de ces jardins s'élève la 4° abbaye cistercienne de Provence et ses vieilles pierres usées par le temps. Un véritable havre de paix propice à la méditation et au temps de ressourcement.

Repas

Tous les repas sont inclus, alimentation végétarienne, ayurvédique et à tendance biologique.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Déjeuners
  • Dîners

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Végétarien
  • Aliments bio
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Soins et massages

En option : massage ayurvédique relaxant de tout le corps, à l’huile chaude : 60 minutes/55 EUR

Ce qui est inclus

  • Encadrement par deux professeurs de yoga diplômées
  • 5 nuits d'hébergement en gîte
  • Pension complète
  • Prêt de matériel (tapis, brique, sangle etc)
  • Encas, tisanes et eaux aromatisées
  • Petit-déjeuners et dîners ayurvédiques végétariens
  • Dîners préparés par un traiteur spécialisé en alimentation végétale

Ce qui n'est pas inclus

  • Transport jusqu'à l'abbaye
  • Dépenses personnelles (encas, boissons, etc.)
  • Massages et soins ayurvédiques en option (60 EUR par massage)
  • Assurances complémentaires

Comment se rendre sur place ?

Aéroport recommandé

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 30% du prix total est requis.
  • Le dépôt de garantie est non-remboursable si vous annulez votre réservation.
  • Le reste du paiement est dû 30 jours avant votre arrivée.

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
6 jours / 5 nuits
à partir de --

Disponibilité

Arrivée: mardi 12 juillet 2022
Départ: dimanche 17 juillet 2022

Sélectionnez une offre :

Pour cette offre, vous pouvez effectuez votre réservation sur BookYogaRetreats.com. La plupart des cartes de crédits sont acceptées.

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