14 jours de yoga, méditation et soins ayurveda au Sri Lanka

Une retraite de yoga au Sri Lanka

Villa de Zoysa propose une retraite de yoga de deux semaines avec des soins ayurveda et de la méditation tout au long de l'année. Ils invitent de nombreux professeurs venus du monde entier à venir et à enseigner. Dans la section instructeurs, vous pouvez trouver la liste et une courte biographie des différents styles de yoga enseignés dans la villa.

Un shala de yoga merveilleux

Le yoga est pratiqué dans un shala, situé à coté de la maison, dans le jardin. Le shala permet d'écouter les sons de la natures, des oiseaux et des vagues. La plage est toute proche et les cours de yoga ont parfois lieu sur le sable, avec le coucher de soleil en toile de fond.

Caractéristiques du séjour

  • Cours de yoga le matin d’une durée de 1h30 à 2h
  • Cours de yoga et de méditation du soir de 1h30
  • Jus frais/thé, collations entre le petit déjeuner et le dîner
  • Petit déjeuner et dîner gratuits tous les jours
  • 13 nuits d’hébergement
  • Belle plage à proximité

Niveau de pratique

  • Débutant
  • Intermédiaire
  • Avancé

Styles de yoga


11 jours de cours en Anglais
Langues parlées par l'organisateur: Anglais
Le nombre maximum de participants dans ce groupe est de 20

Transferts depuis et vers l'aéroport disponible:
Bandaranaike International Colombo Airport (US$75 par personne)

Tout cacher

Hébergement

Installations

  • Piscine extérieure
  • Jardin
  • Studio de yoga
  • WI-FI gratuit
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Wi-Fi

Toutes les chambres spacieuses et aérées sont magnifiquement conçues, ont une vue magnifique et sont meublées avec des antiquités. Profitez d’une élégance simple avec des fleurs fraîchement cueillies, directement du jardin et des draps blancs dans chaque chambre. Il y a aussi de nombreuses zones de « détente » offrant intimité et solitude ou des zones pour se socialiser avec les autres invités.

Programme

Le programme de 14 jours comprend 11 jours de yoga avec les dimanches et le mercredi après-midi libres. Vous pouvez arriver à partir à l’heure que vous souhaitez. Le dimanche libre vous permet de faire une pause bien méritée et d’explorer ce que vous pourriez faire dans votre temps libre. Programme quotidien :

Yoga le matin à 07:30 pour 1h30 à 2h

Petit déjeuner à 10h

Temps libre jusqu’à 17h

Séances de yoga et de méditation en soirée de 17h à 18h30

Dîner à 19h30

Lieu du séjour

Galle est une ville importante au Sri Lanka, située sur la pointe sud-ouest du Sri Lanka, à 119 km de Colombo. Galle est la capitale administrative de la Province du Sud, au Sri Lanka et le chef-lieu du District de Galle. C’est la quatrième plus grande ville au Sri Lanka après la capitale Colombo, Kandy et Jaffna.

Distances

  • Colombo, 119 kilomètres

Particularités exclusives de l'offre

Activités

  • Cours de cuisine
  • Promenades à vélo
  • Massage
  • Marche en montagne
  • Shopping
  • Plongée avec masque et tuba
  • Spa
  • Piscine extérieure
  • Observation des baleines

Équipements

  • Balcon
  • Plage
  • Coin repas
  • Jardin
  • Hamacs
  • Cuisine
  • Jardin de méditation
  • Menu spéciaux sur demande
  • Terrasse
  • Plate-forme de yoga
  • Yoga shala
  • Studio de yoga
  • Patio

Services

  • Location de vélos
  • Bureau de change
  • Parking gratuit
  • WI-FI gratuit
  • WI-FI gratuit/ordinateur
  • Accès internet
  • Service de blanchisserie
  • Bibliothèque
  • Moustiquaire
  • Agence de voyage
  • Wi-Fi

Repas

Le petit déjeuner (généralement pris après la séance de yoga matinale) consiste en un nombre impressionnant de fruits tropicaux frais à l’assiette, d’oeufs cuisinés selon vos goûts, de lait caillé frais avec mélasse de noix de coco ainsi que de toasts et d'un choix de thés et jus de fruits fraîchement pressés.

Le dîner consiste en un riz et curry somptueux, fraîchement préparé par les chefs, dans la tradition de la cuisine maison. Une variété d’au moins cinq légumes, assemblés au dhal et au riz, est le plat favori des nombreux clients. Des poissons pêchés localement peuvent être servis pour les non-végétariens. Une salade de fruits appétissantes ou des bananes saveur miel sont les desserts présentés.

Les repas suivants sont inclus:

  • Petits déjeuners
  • Dîners
  • Collations

Les régimes alimentaires suivants servis et/ou pris en charge :

  • Lacto-ovo-végétarien
  • Normal (qui comprend généralement de la viande et du poisson)
  • Ayurvédique
Si vous suivez un régime alimentaire spécifique, faites-le savoir à l'organisateur au moment d'effectuer votre réservation.

Activités et lieux à visiter

Nous avons beaucoup d’attractions qui peuvent être visitées entre les cours de yoga :

Surf/plongée

Il y a un spot de surf tranquille à cinq minutes de marche vers la plage ou 15 minutes en bus à la plus célèbre plage de Hikkaduwa ; 30 minutes de bus pour arriver à Unawatuna, la baie de corail.

Turtle hatchery

Un temple bouddhiste vieux de 300 ans, une marche vers le temple du village un jour de pleine lune à la lumière des lampes à huile de noix de coco, offrant des fleurs de frangipanier.

Fort de Galle

Après 15 minutes en bus, vous pourrez vous promener autour de ce site classé au patrimoine mondial âgé de 500 ans, ou dans le vieux marché très animé pour trouver des légumes et des herbes traditionnelles.

Plantation de thé et d’herbe

40 minutes en voiture dans les terres vous mèneront vers les plantations petites mais uniques où le thé blanc est fabriqué. Les pêcheurs traditionnels, sur les échasses et un couvoir de tortue.

Forêt tropicale

Nous organisons un programme de yoga et de méditation ainsi qu’un pique-nique dans la forêt tropicale, selon les conditions météorologiques.

Ce qui est inclus

  • Petit déjeuner et dîner quotidiens
  • Jus frais/thé, collations entre le petit déjeuner et le dîner
  • Cours de yoga deux fois par jour

Ce qui n'est pas inclus

  • Transferts depuis et vers l’aéroport (60 euros)

Conditions d'annulation

  • Pour réserver, un dépôt de garantie correspondant à 100% du prix total est requis.
  • Vous pouvez obtenir le remboursement de votre dépôt de garantie dans sa totalité si vous annulez 30 jours avant la date d'arrivée prévue.
Très bien 8.7 /10 3 avis

Qualité prix
Hébergement et équipements
Alimentation
Lieu
Qualité de l'activité
Impression générale
14 jours / 13 nuits
à partir de --

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